Kindheitstrauma spätfolgen: 6 Anzeichen dafür, dass deine vergangenen Kindheitstraumata dich körperlich krank machen

Kindheitstrauma spätfolgen: 6 Anzeichen dafür, dass deine vergangenen Kindheitstraumata dich körperlich krank machen

Du kannst nicht herausfinden, warum du immer krank bist? Kindesmissbrauch und Vernachlässigung tragen beide zu Kindheitstrauma bei, aber was ist, wenn die Auswirkungen davon in Form einer körperlichen Krankheit bis ins Erwachsenenalter verfolgen?

Es gibt einen wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Krankheit und Kindesmissbrauch sowie Vernachlässigung – egal ob physisch oder emotional. Die Auswirkungen von Viktimisierung sind weitreichend – besonders wenn sie vor dem Alter von sieben Jahren beginnen.

Die aktuelle Wissenschaft zeigt den emotionalen Schaden, den jemand erleidet, der seine Kindheit im Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsmodus verbracht hat, und wie das Trauma der emotionalen Vernachlässigung bis hin zum physischen Körper wirkt.

Die Studie über negative Kindheitserfahrungen (ACE-Studie) ist die größte öffentliche Gesundheitsstudie, die jemals bei Kaiser Permanente in San Diego, Kalifornien, durchgeführt wurde. Sie läuft seit Mitte der 1990er Jahre.

Sie hat einen klaren Zusammenhang zwischen Kindesmissbrauch und familiärer Dysfunktion mit chronischen Krankheiten, Drogenmissbrauch und Suizidalität im späteren Leben nachgewiesen.
Die drei Hauptkrankheiten, die die Studie identifiziert hat, sind Lungenerkrankungen, Krebs und Autoimmunkrankheiten.

Am Ende der schwierigen Geschichten von Missbrauch und Vernachlässigung stehen die Emotionen, die du als Folge dieser Erfahrungen empfindest. Aber welche Rolle spielen traumatisierte Emotionen bei Krankheiten?

Wir alle wissen, dass Emotionen uns durch alltägliche Aussagen wie „Ich mache mir krank vor Sorge…“ oder „Diese Person macht mich krank im Magen“ krank machen können.

Es stellt sich heraus, dass diese Emotionen, wenn sie täglich erlebt werden, mit der Zeit am physischen Körper nagen.

Das geschieht durch die Ausschüttung der Hormone Cortisol und Adrenalin. Wenn diese Hormone täglich deinen Körper überfluten, werden sie mit der Zeit giftig für dein biologisches System und das Immunsystem bricht zusammen.

In den Arbeiten der Wissenschaftlerin Dr. Candace Pert, die den Bestseller „Molecules of Emotion“ geschrieben hat, teilt sie mit, dass, wenn du eine Emotion erlebst, jede einzelne Zelle in deinem Körper sie ebenfalls fühlt.

Sie führte weiter aus, dass deine Gehirnzellen nicht nur in deinem Gehirn sind – sie sind in jeder Zelle deines Körpers.

Das ist bedeutend für eine Person, die als Kind missbraucht und vernachlässigt wurde und den negativen Einfluss im täglichen Leben immer noch spürt.

Hier sind sechs Anzeichen dafür, dass frühere Kindheitstraumata dich körperlich krank machen:

Dir wurde gesagt, dass der Schmerz in deinem Körper nur in deinem Kopf ist

Dieses Erlebnis ist eine der frustrierendsten Erfahrungen, die du je machen kannst.

Wenn ein Arzt dir sagt, dass nichts in ihren Tests aufgetaucht ist und du schreckliche Schmerzen hast, fühlst du dich abgewiesen und nicht umsorgt.

Noch schlimmer, du hast das Gefühl, dass sie dir sagen, dass du verrückt bist.

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Unerklärliche Symptome könnten die Art und Weise sein, wie dein Körper dir mitteilt, dass du eine andere Art von Hilfe brauchst. Nicht in einem medizinischen Test aufzutauchen, könnte dies bestätigen.

Du hast alles versucht, um gesund zu werden, aber du bist immer noch krank

Du hast alle Anweisungen deines Arztes befolgt und du wirst nicht besser.

Du hast Diäten, Psychotherapie, verschreibungspflichtige Medikamente und viele alternative Dinge ausprobiert, aber es wird nur schlimmer.

Dein Körper hat einen eigenen Verstand und hält die Erfahrungen deines Lebens in sich. Er erinnert sich auf eine ganz andere Art und Weise an Dinge als dein Verstand. Wenn du dies aus einem ganzheitlichen Ansatz heraus angehst, könntest du vielleicht doch gesund werden.

Du hast stressbedingte Krankheiten wie Migräne oder Geschwüre und nichts hilft

Häufige stressbedingte Krankheiten und Symptome (insbesondere Verdauungsstörungen) können den Alltag zum Albtraum machen.

Deine Antazida wirken kaum noch und du bist es leid, dich durch deine Antidepressiva wie abgestumpft zu fühlen.

Du denkst, dass deine schwierige Kindheit der Übeltäter sein könnte, aber du willst nicht jahrelang in Therapie über deine Geschichte immer und immer wieder sprechen – oder vielleicht hast du das bereits getan und du hast genug davon, zu reden.

Du hast körperliche Schmerzen oder Symptome, die keine Erklärung haben

Du hast plötzliche stechende Schmerzen, die durch deinen Kopf, deine Beine, deine Hände, deinen Bauch, deinen Rücken oder überall und nirgendwo schießen. Dein Arzt kann keine Ursache finden.

Dein Körper hält auf eine ganz andere Art und Weise an Erfahrungen fest als dein Verstand. Unerklärliche Schmerzen könnten dein Körper sein, der um Hilfe schreit.

Diese Hilferufe könnten dich zu den Emotionen, Überzeugungen und Gedanken führen, die in deinem unbewussten „Körper-Geist“ verweilen – diesem Teil von dir, der seine eigene Geschichte hat.

Deine chronischen stechenden Schmerzen könnten von emotionalen Wunden stammen und der Art und Weise, wie dein Körper sie sich erinnert.

Du hast überwältigende Angst, Furcht und Panik, deren Ursache du nicht zu finden scheinst

Du wirst so oft getriggert, dass du dich wie eine tickende Zeitbombe fühlst.

Diese Emotionen überwältigen dich ohne Vorwarnung. Oft kannst du nicht genau feststellen, was passiert ist, und manchmal ist es sehr klar. So oder so, du fühlst dich von ihnen beherrscht.

Dir wurde gesagt, dass alles, was du tun kannst, Atemübungen sind, um dich zu beruhigen, oder Medikamente zu nehmen, um Symptome zu unterdrücken.

Du weißt vielleicht oder vielleicht auch nicht, dass diese Emotionen an deinem biologischen System nagen und möglicherweise zu Krankheiten beitragen.

Du hast überschüssiges Gewicht, das du einfach nicht verlieren kannst

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Du hast jede Diät, jedes Trainingsprogramm und jedes Hormonausgleichsprogramm ausprobiert, das du finden konntest, und dennoch bleibt das Gewicht unverändert.

Die ACE-Studie begann mit einer Adipositas-Klinik. Patienten mit krankhafter Adipositas konnten bis zu 100 Pfund abnehmen und dann das Programm abrupt stoppen.

Bei der Untersuchung entdeckte Dr. Vincent Felitti (der die Klinik leitete und die ACE-Studie gründete), dass eine hohe Anzahl dieser Patienten als Kinder missbraucht wurden und oft aus dysfunktionalen Familien stammten, die durch Vernachlässigung, Scheidung, psychische Erkrankungen eines Elternteils, Drogenmissbrauch, körperlich gewalttätige und missbrauchende Eltern oder einen inhaftierten Elternteil gekennzeichnet waren.

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Nach Jahrzehnten seiner Forschung wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Kindesmissbrauch zu Gewichtszunahme und zur Unfähigkeit, dieses zu verlieren, führen kann.

In der Praxis haben Klienten schnell das verloren, was wir als „emotionales Gewicht“ bezeichnen, nachdem sie die tiefen unbewussten Gedanken, Gefühle und Überzeugungen losgelassen haben, die mit ihrer traumatischen Vergangenheit und den Gründen verbunden waren, warum sie sich mit zusätzlichem Gewicht gepolstert haben.

Im Falle von Missbrauchsüberlebenden glauben sie oft, dass sie, wenn sie übergewichtig bleiben, weniger Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Es ist eine Art Schutz, das zusätzliche Gewicht zu behalten. Also ist die Vorstellung, dass wir Ballast mit uns herumtragen, doch nicht nur eine Metapher. Es kann buchstäblich das Gewicht des Missbrauchs sein, das uns niederdrückt.

Glücklicherweise gibt es für dich eine Lösung in den fortschreitenden Bereichen der transpersonalen Psychologie und der Mind-Body-Medizin, weil diese Disziplinen den Menschen als ganzheitliches System betrachten.

Du bestehst aus mentalen, emotionalen, physischen und energetischen Teilen.

Wenn alle angesprochen werden, ist die Heilung beschleunigt und dauerhaft. Mit einem qualifizierten Praktiker können diese Methoden dich schnell und einfach zur Quelle des Problems bringen. Sobald du die Verbindungen siehst, kannst du sie loslassen.

Dies geschieht, indem du auf dein Unterbewusstsein zugreifst und wie es Erfahrungen in deinem Körper speichert. Einmal gefunden, kannst du die Gedanken, Gefühle und Überzeugungen, die mit der Erfahrung verbunden sind, loslassen und der Körper reagiert oft mit Heilung auf zellulärer Ebene.

Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, hier ist ein Beispiel: Eine Klientin erzählte ihre Geschichte des Missbrauchs, um sie zu verarbeiten und wieder in der Lage zu sein, einen Mann zu finden, mit dem sie ihr Leben verbringen wollte.“

Sie hatte mehrere körperliche Probleme, einschließlich chronischer Blasenentzündungen und chronischer Hüftschmerzen. Sie wurde als kleines Kind missbraucht und später als junge Erwachsene von ihrem Freund vergewaltigt.

Außerdem litt sie unter dem Verlust ihres Vaters, als ihre Mutter sich von ihm scheiden ließ und sie in einen anderen Bundesstaat mitnahm.

Nachdem wir direkt mit den Emotionen von Scham, Schuldgefühlen, Traurigkeit und Angst gearbeitet hatten, zusammen mit den zugehörigen Überzeugungen und wo sie im Körper festgehalten wurden, konnten wir sehen, dass ihre Blase die Überzeugungen, nicht liebenswert und unsicher zu sein, festhielt.

Ihre Nasennebenhöhlen hielten Scham und Trauer fest. Ihre Hüften hielten Angst und Trauer fest.

Als jede Emotion die Möglichkeit hatte, ihre Gedanken und Überzeugungen zu teilen, konnte die Klientin sehen, wie das Ganze passiert ist. Dann konnte sie auch die Emotionen und die Geschichten, an denen sie festhielten, loslassen.

Das Ergebnis? Der Schmerz verschwand und auch die Überzeugungen über Sicherheit und mangelnde Liebenswürdigkeit wurden aufgehoben, und der Körper heilte.

Nachdem sie diese Emotionen, ihre Überzeugungen und ihre eigenen Geschichten über das Geschehene verstanden und losgelassen hatte, konnte sich ihr Körper heilen.

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Ein weiterer Vorteil war, dass sie die Erzählung, die der Körper festhielt, als etwas Separates von sich selbst betrachten konnte. Sie konnte sich mit all den Dingen identifizieren, an die diese Emotionen glaubten, aber sie war nicht darin verstrickt, wie es der Fall wäre, wenn sie ihre Geschichte mit einem traditionellen Therapeuten besprechen würde.

Diese transpersonalen Techniken des Geist-Körper-Zusammenhangs haben sie befreit und ihr geholfen, ihre Vergangenheit zu heilen und dabei auch ihre Gesundheit wiederherzustellen.

Ein weiterer Klient kam mit dem Wunsch, eine Erkrankung zu heilen, für die er bereits eine dritte Operation geplant hatte. Als wir begannen zu untersuchen, wie der Missbrauch seinen physischen Körper beeinflusst hatte, konnten wir alle Teile zusammenfügen. Sie konnte nun sehen, warum bestimmte Objekte in ihr Panik auslösten.

Einfache Alltagsgegenstände wie ein rund gewebter Teppich oder ein Spielzeugfeuerwehrauto versetzten sie in Hysterie. Als wir zusammenfügten, dass diese Dinge im Raum waren, als sie als Kind missbraucht wurde, konnte sie loslassen und ihr Körper heilte innerhalb weniger Tage. Sie brauchte keine Operation und ist seitdem gesund geblieben.

Dein Körper hat seine eigene Weisheit – er glaubt an Dinge, von denen du keine Ahnung hast.
Wenn du jemals das Bild eines Eisbergs als Metapher für das Bewusstsein gesehen hast, um zu verdeutlichen, wie viel unseres Geistes über der Oberfläche des Bewusstseins liegt, dann weißt du, dass bis zu 90 Prozent unserer Gedanken, Überzeugungen und Gefühle tief unter der Wasseroberfläche liegen.

Es ist in diesen 90 Prozent, dass diese Emotionen mit ihren Gedanken, Überzeugungen und Gefühlen existieren und dich unter Wasser halten, bis du sie herauslässt.

Deine Emotionen sind nicht nur diese negativen Kräfte, die da sind, um dein Leben durcheinander zu bringen. Diese sogenannten negativen Emotionen sind da, um dir etwas über deine wahre Natur beizubringen.

Ich habe angefangen, sie als lehrende Emotionen zu sehen. Alles, was sie wollen, ist dasselbe, was du willst: gesehen, gehört, verstanden und geliebt zu werden. Es ist wirklich ganz einfach. Denke daran, diese Emotionen als lehrende Emotionen zu betrachten. Sie wollen dir nur helfen und glauben oft, dass sie dich schützen.

Die Whole Person Integration Technique ist der entwickelte Prozess, um dir dabei zu helfen, diese Gedanken, Überzeugungen und Gefühle zu lokalisieren, anzuhören und loszulassen, die mit deinem Schmerz und deinen anhaltenden Symptomen in Verbindung stehen können.

Du musst kein Sklave mysteriöser Symptome oder deiner Krankheiten sein. Du kannst transpersonale und Geist-Körper-Medizin-Verfahren zu den Protokollen hinzufügen, die du bereits verwendest.
Heilung ist nicht für alle gleich.

Du hast deine eigenen einzigartigen Wege, wie du die Erinnerungen an deine Erfahrungen gespeichert hast. Es gibt einen einzigartigen Weg, um sie zu befreien. Du kannst dich von der Verbindung zwischen Missbrauch und Krankheit befreien, mit einfachen Techniken und fachkundiger Hilfe.

Wenn du fest davon überzeugt bist, dass deine Krankheit und mysteriösen Symptome mit deiner Geschichte des Missbrauchs zusammenhängen, kann das Freisetzen der emotionalen Ursachen dir bei der Heilung helfen und dir ein produktives Leben ermöglichen, von dem du immer geträumt hast.