Wie man seine Kinder klüger macht: 10 Schritte, unterstützt von der Wissenschaft

Ich habe die Wissenschaft erkundet, die herausfindet, was Kinder glücklicher macht, welche Art von Erziehung am besten funktioniert und was zu glücklichen Familien führt.

Hier sind 10 Dinge, die die Wissenschaft als hilfreich identifiziert:

Musikunterricht

Einfach und klar: Forschungen zeigen, dass Musikunterricht Kinder intelligenter macht:

Verglichen mit Kindern in den Kontrollgruppen zeigten Kinder in den Musikgruppen größere Zunahmen im Gesamt-IQ. Der Effekt war relativ klein, aber er erstreckte sich über IQ-Teiltests, Indexwerte und eine standardisierte Messung der schulischen Leistung.

Tatsächlich hilft musikalische Ausbildung allen, jung und alt:

Eine wachsende Anzahl von Studien zeigt, dass musikalische Ausbildung Schülern Lernvorteile im Klassenzimmer verschafft.

Nun zeigt eine Studie der Northwestern University, dass musikalische Ausbildung auch der Oma zugutekommen kann, indem sie einige der nachteiligen Auswirkungen des Alterns ausgleicht.

Der Dumme Sportler ist ein Mythos

Dumme Sportler sind angeblich dumm, weil sie mehr Zeit auf dem Spielfeld als in der Bibliothek verbringen. Aber was ist, wenn du sicherstellst, dass dein Kind Zeit für beides aufwendet?

In guter körperlicher Verfassung zu sein, erhöht die Lernfähigkeit. Nach dem Training lernen Menschen neue Vokabeln 20% schneller.

Die revolutionäre neue Wissenschaft von Bewegung und Gehirn:

Tatsächlich fanden deutsche Forscher in einer Studie von 2007 an Menschen heraus, dass diese nach dem Training Vokabeln 20 Prozent schneller lernten als vor dem Training, und dass die Lernrate direkt mit den BDNF-Spiegeln korrelierte.

Ein dreimonatiges Trainingsprogramm erhöhte den Blutfluss in den für Gedächtnis und Lernen zuständigen Teil des Gehirns um 30%.

Lies deinen Kindern nicht vor, lies mit ihnen

Hast du einen kleinen Lernenden, der gerade das Lesen lernt?

Lass sie nicht einfach die Bilder in einem Buch anstarren, während du alles vorliest. Lenke ihre Aufmerksamkeit auf die Wörter. Lies mit ihnen, nicht nur für sie. Forschungen zeigen, dass dies dazu beiträgt, ihre Lesefähigkeiten aufzubauen:

… wenn das geteilte Vorlesen durch explizite Aufmerksamkeit für die Entwicklung der Lese- und Strategiefähigkeiten von Kindern angereichert wird, dann ist das geteilte Vorlesen ein effektives Mittel zur Förderung der frühkindlichen Literalität, selbst bei benachteiligten Kindern.

Schlafentzug macht Kinder dumm

Das Fehlen einer Stunde Schlaf verwandelt das Gehirn eines Sechstklässlers in das eines Viertklässlers.

„Ein Verlust von einer Stunde Schlaf entspricht [dem Verlust von] zwei Jahren kognitiver Reifung und Entwicklung“, erklärte Sadeh.

Es besteht eine Korrelation zwischen Noten und durchschnittlicher Schlafdauer.

Teenager, die Noten im Bereich „Sehr gut“ (Note 1) erhielten, schliefen im Durchschnitt etwa fünfzehn Minuten länger als diejenigen mit der Note „Gut“ (Note 2). Die Schüler (Note 2) wiederum schliefen etwa fünfzehn Minuten länger als diejenigen mit der Note „Befriedigend“ (Note 3), und so weiter.

Die Daten von Wahlstrom spiegeln nahezu perfekt die Ergebnisse einer früheren Studie mit über 3.000 High-School-Schülern in Rhode Island von Browns Carskadon wider. Zwar handelt es sich um Durchschnittswerte, aber die Konsistenz zwischen den beiden Studien ist bemerkenswert. Jede zusätzliche Viertelstunde Schlaf macht einen Unterschied.

Ein hoher IQ ist nicht viel wert ohne Selbstbeherrschung

Selbstbeherrschung ist beim Vorhersagen von Erfolg im Leben effektiver als der IQ.

Aus Charles Duhiggs ausgezeichnetem Buch „Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun, in Leben und Unternehmen“:

Dutzende von Studien zeigen, dass Willenskraft die einzige entscheidende Gewohnheit für individuellen Erfolg ist… Schüler, die hohe Maße an Willenskraft zeigten, neigten eher dazu, höhere Noten in ihren Klassen zu erzielen und Zulassungen zu selektiveren Schulen zu erhalten.

Sie hatten weniger Fehlzeiten, verbrachten weniger Zeit vor dem Fernseher und mehr Stunden mit Hausaufgaben. „Hoch selbst disziplinierte Jugendliche übertrafen ihre impulsiveren Altersgenossen in jeder akademischen Leistungsvariable“, schrieben die Forscher.

„Selbstbeherrschung sagte die akademische Leistung robuster voraus als der IQ. Selbstbeherrschung sagte auch vorher, welche Schüler ihre Noten im Laufe des Schuljahres verbessern würden, während der IQ dies nicht tat… Selbstbeherrschung hat einen größeren Einfluss auf die akademische Leistung als intellektuelles Talent.“

Noten hängen stärker mit Gewissenhaftigkeit als mit reinem Verstand zusammen.

„Wie Kinder Erfolg haben: Grit, Neugier und die verborgene Kraft des Charakters“:

…Gewissenhaftigkeit war das Merkmal, das den besten Erfolg am Arbeitsplatz am besten vorhersagte.

Was Roberts an Gewissenhaftigkeit fasziniert, ist, dass es so viele Ergebnisse vorhersagt, die weit über den Arbeitsplatz hinausgehen. Menschen, die hohe Gewissenhaftigkeit aufweisen, erhalten bessere Noten in der Schule und im College; sie begehen weniger Verbrechen; und sie bleiben länger verheiratet.

Sie leben länger – und nicht nur, weil sie weniger rauchen und trinken. Sie haben weniger Schlaganfälle, einen niedrigeren Blutdruck und eine geringere Häufigkeit von Alzheimer.

Wer hat im Leben am meisten Erfolg? Kinder mit Durchhaltevermögen.

Die Forscher fanden heraus, dass der beste Vorhersagefaktor für Erfolg die Bewertungen der zukünftigen Kadetten in einer nicht-kognitiven, nicht-physischen Eigenschaft namens „Grit“ waren – definiert als „Ausdauer und Leidenschaft für langfristige Ziele“.

Lernen ist ein aktiver Prozess

Baby Einstein und Gehirntrainingspiele funktionieren nicht.
Tatsächlich gibt es Grund zu der Annahme, dass sie Kinder sogar dümmer machen können.

Via „Brain Rules for Baby: Wie man ein intelligentes und glückliches Kind von Null bis fünf Jahren aufzieht“:

Die Produkte haben überhaupt nicht funktioniert. Sie hatten keinen positiven Effekt auf den Wortschatz der Zielgruppe, nämlich Säuglinge im Alter von 17-24 Monaten. Einige haben sogar Schaden angerichtet. Für jede Stunde, die die Kinder bestimmte Baby-DVDs und Videos täglich ansahen, verstanden die Säuglinge durchschnittlich sechs bis acht Wörter weniger als Säuglinge, die sie nicht ansahen.

Echtes Lernen ist nicht passiv, sondern aktiv.

Was empfiehlt Dan Coyle, Autor von „The Talent Code“? Hör auf, nur zu lesen, und teste dich selbst:

Unsere Gehirne haben sich entwickelt, indem sie Dinge tun, nicht indem sie davon hören. Das ist einer der Gründe, warum es für viele Fähigkeiten viel besser ist, etwa zwei Drittel Ihrer Zeit damit zu verbringen, sich selbst darauf zu testen, anstatt es aufzunehmen. Es gibt eine Regel von zwei Dritteln.

Wenn Sie zum Beispiel einen Abschnitt auswendig lernen möchten, ist es besser, 30 Prozent Ihrer Zeit mit dem Lesen zu verbringen und die anderen 70 Prozent Ihrer Zeit sich selbst auf dieses Wissen zu testen.

Belohnungen können durchaus positiv sein – aber zum richtigen Zeitpunkt

Im Großen und Ganzen wäre es besser, wenn Kinder die meiste Zeit gesund essen würden. Forschungen zeigen, dass die Ernährung einen Unterschied in den Noten der Kinder macht:

Es ist allgemein bekannt, dass man am Tag einer wichtigen Prüfung frühstücken sollte. Forschungen zeigen, dass hochkohlenhydrat- und ballaststoffreiche, langsam verdauende Lebensmittel wie Haferflocken am besten sind.

Aber auch das, was du eine Woche im Voraus isst, spielt eine Rolle. Als 16 College-Studenten auf Aufmerksamkeit und Denkgeschwindigkeit getestet wurden, dann eine fünftägige Diät mit viel Fett, wenig Kohlenhydraten, reich an Fleisch, Eiern, Käse und Sahne erhielten und erneut getestet wurden, verschlechterte sich ihre Leistung.

Es gibt immer Ausnahmen. Kein Kind isst die ganze Zeit gesund. Aber die Ironie besteht darin, dass Kinder oft „schlechte“ Lebensmittel zur falschen Zeit bekommen.
Forschungen zeigen, dass Koffein und Zucker die Hirnleistung steigern können:

Koffein und Glukose können positive Auswirkungen auf kognitive Leistungen haben… Da diese Bereiche mit den Prozessen der anhaltenden Aufmerksamkeit und des Arbeitsgedächtnisses in Verbindung stehen, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass eine Kombination von Koffein und Glukose die Effizienz des Aufmerksamkeitssystems steigern könnte.

Sie sind auch starke Belohnungen, die Kinder lieben.

Also, wenn Kinder ab und zu Süßigkeiten und Limonade essen, ist es vielleicht besser, es ihnen beim Lernen zu erlauben als während der Entspannung.

Glückliche Kinder = Erfolgreiche Kinder

Glücklichere Kinder neigen eher dazu, erfolgreiche und herausragende Erwachsene zu werden.

… Glück ist ein enormer Vorteil in einer Welt, die Leistung betont. Im Durchschnitt sind glückliche Menschen sowohl bei der Arbeit als auch in der Liebe erfolgreicher als unglückliche Menschen. Sie erhalten bessere Leistungsbewertungen, haben prestigeträchtigere Jobs und verdienen höhere Gehälter. Sie heiraten häufiger und sind, einmal verheiratet, zufriedener mit ihrer Ehe.

Und was ist der erste Schritt, um glücklichere Kinder zu schaffen? Ein glücklicher Elternteil sein.

Die Peergroup ist entscheidend

Die Genetik von dir und deinem Partner hat einen erheblichen Einfluss auf deine Kinder. Aber die Art und Weise, wie du deine Kinder erziehst?

Bei weitem nicht so viel.

Bei Dingen wie Intelligenztests und bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen sind die biologischen Kinder ihren Eltern ziemlich ähnlich. Bei den adoptierten Kindern hingegen sind die Ergebnisse seltsam. Ihre Punktzahlen haben überhaupt nichts gemeinsam mit ihren Adoptiveltern:

Diese Kinder ähneln in ihrer Persönlichkeit oder ihren intellektuellen Fähigkeiten nicht mehr den Menschen, die sie großgezogen, ernährt, gekleidet, vorgelesen, unterrichtet und geliebt haben, als zwei zufällig von der Straße genommene Erwachsene.

Was hat also einen enormen Einfluss auf das Verhalten deiner Kinder? Ihre Peergroup.

Normalerweise sprechen wir nur über Gruppendruck, wenn es negativ ist, aber oft genug ist er positiv.

In einer schönen Nachbarschaft zu leben, gute Schulen zu besuchen und sicherzustellen, dass deine Kinder mit guten Kindern abhängen, kann einen großen Unterschied machen.

Was ist der einfachste Weg für einen Studenten, seinen Notendurchschnitt zu verbessern? Einen klugen Mitbewohner wählen.

Via „The Happiness Advantage: Die sieben Prinzipien der positiven Psychologie, die Erfolg und Leistung bei der Arbeit fördern“:

Eine Studie von Studenten des Dartmouth College durch den Ökonomen Bruce Sacerdote zeigt, wie mächtig dieser Einfluss ist. Er fand heraus, dass der Notendurchschnitt von Studenten mit niedrigem Notendurchschnitt einfach stieg, wenn sie mit höher bewerteten Studenten zusammenwohnten.

Diese Studenten „steckten sich offenbar gegenseitig mit guten und schlechten Lerngewohnheiten an, sodass ein Mitbewohner mit einem hohen Notendurchschnitt den Notendurchschnitt seines schlechter abschneidenden Mitbewohners nach oben zog.“

An sie glauben

Die Überzeugung, dass dein Kind intelligenter als der Durchschnitt ist, macht einen Unterschied.

Als Lehrern gesagt wurde, dass bestimmte Kinder klüger seien, schnitten diese Kinder besser ab – obwohl die Auswahl der Kinder zufällig erfolgte.

… Rosenthal und Lenore Jacobson (1968) führten die gleiche Studie in einem Klassenzimmer durch und teilten Grundschullehrern mit, dass sie bestimmte Schüler in ihrer Klasse hatten, die „akademische Schübe“ hatten. Tatsächlich wurden diese Schüler zufällig ausgewählt.

Die Forscher haben absolut nichts anderes getan, um diese Kinder herauszuheben. Doch bis zum Ende des Schuljahres hatten 30 Prozent der willkürlich als Schübe bezeichneten Kinder durchschnittlich 22 IQ-Punkte gewonnen, und fast alle hatten mindestens 10 IQ-Punkte gewonnen.

Zusammenfassung:

Eine abschließende Anmerkung: Intelligenz ist nicht alles. Ohne Ethik und Empathie können wirklich intelligente Menschen beängstigend sein.

Wie P.J. O’Rourke einmal sagte:

„Kluge Leute beginnen nicht viele Schlägereien in Bars. Aber dumme Leute bauen nicht viele Wasserstoffbomben.“