11 Kick-Ass-Möglichkeiten, um Misserfolge zu überwinden

Scheitern ist immer unangenehm, aber wir können wählen, ob wir uns aufregen oder davon profitieren.

Wir haben 11 positive Seiten des Scheiterns gefunden. Du musst sie nur zu deinem Vorteil nutzen.

1. Scheitern entwickelt einen Sinn für Humor.

Wenn du von Natur aus nicht dazu neigst, Misserfolge mit Humor wahrzunehmen, verwende Bestätigungen. Sage, was du in dein Leben bringen möchtest: „Ich bin selbstbewusst!“ „Ich werde es gut machen!“ Sprich eine Bestätigung, als ob sie bereits wahr wäre.

2. Scheitern hilft dir, dich selbst zu akzeptieren.

Wir geben oft vor, etwas zu sein, was wir nicht sind, um jemanden zu beeindrucken, und das kann stressig sein. Versuche zu meditieren. Wähle eine Technik, die für dich richtig ist, und schaue in dich hinein, um deinen Geist zu beruhigen.

3. Scheitern bringt Freunde näher zusammen.

Umgib dich mit Menschen, die deinen Geist anregen. Dies wird als „unbewusster Schubs“ funktionieren. Speichere Erinnerungen an Aufgaben auf deinem Telefon – dies ist ein „bewusster Schubs“ und hilft dir, die Dinge unter Kontrolle zu halten.

4. Scheitern trainiert den Geist.

Nimm Ärger als eine interessante Aufgabe wahr. Ersetze negative Gedanken durch proaktive. Ändere „Ich kann nicht mit ihm auskommen!“ zu „Wie spreche ich ihn an?“ Ändere „Es gibt nichts zu tun!“ zu „Welche Lösung habe ich noch nicht ausprobiert?“

5. Scheitern hilft dir, dich selbst zu finden.

Das Descartes-Quadrat hilft dir, Entscheidungen schnell und einfach zu treffen. Stelle dir 4 Fragen:

Was passiert, wenn dies geschieht?
Was passiert, wenn dies nicht geschieht?
Was passiert nicht, wenn dies passiert?
Was passiert nicht, wenn dies nicht geschieht?

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Sobald du die Antworten analysiert hast, ist es viel einfacher, mit Zweifeln umzugehen und Entscheidungen zu treffen.

6. Scheitern bringt Erfahrung.

Analysiere deine Aktionen, um zukünftige Fehler zu vermeiden. Reflektiere und frage dich dann:

Was ist passiert?
Was habe ich gefühlt?
Was sind die Vor- und Nachteile dieser Situation?
Was könnte ich beim nächsten Mal tun, um das beste Ergebnis zu erzielen?

7. Scheitern inspiriert zur Beherrschung neuer Dinge.

Wenn du scheiterst, verzweifele nicht. Mach lieber Brainstorming! Schreibe alle möglichen Wege auf, um das Ziel zu erreichen, selbst die bizarrsten und fantastischsten. Analysiere sie und wähle diejenige aus, die am besten zu dir passt.

8. Scheitern lehrt dich, deine Zeit und Aufgaben besser zu verwalten.

Um Aufgaben kompetent zu planen, nutze die Eisenhower-Matrix. Schreibe alle deine Aufgaben auf und teile sie in Kategorien ein:

Dringend und wichtig
Nicht dringend, aber wichtig
Dringend, aber unwichtig
Nicht dringend und unwichtig

So siehst du, worauf du zuerst achten musst.

9. Scheitern hilft dir, Prioritäten zu setzen.

Auch kleine Aufgaben beziehen sich auf größere Ziele. Bestimme das Hauptziel deines Lebens mit einer Prioritätenskala. Ordne jedem dieser Elemente seine Nummer nach Wichtigkeit zu:

Gesundheit
Arbeit
Liebe
Geld
Freundschaft
Unterhaltung
Kreativität

Dies hilft dir, in den für dich wichtigsten Bereichen Prioritäten zu setzen und Fehler zu vermeiden.

10. Misserfolg stellt dich neuen Leuten vor.

Es gibt eine Theorie, die besagt, dass wir indirekt jeden auf dem Planeten kennen. Auch wenn deine Freunde keine Person kennen, die dir in einer Angelegenheit helfen kann, könnten Freunde von Freunden es tun. Irgendwann wirst du jemanden finden!

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11. Scheitern inspiriert zu neuen Errungenschaften.

Scheitern motiviert dich, dir Ziele zu setzen und sie zu erreichen. Die SMART-Methode hilft bei der Planung neuer Aufgaben:

S (spezifisch). Formuliere das Ziel klar (z. B. einen fitten Körper).
M (messbar). Bestimme das Maß für dein Ziel (z. B. ein Gewicht von 60 kg).
A (erreichbar). Wie du das Ziel erreichst (Schlafplan, Training, Ernährung).
R (Relevant). Aufgaben, die du lösen musst, um das Ziel zu erreichen (ersetze eine TV-Show-Episode durch das Kochen eines gesunden Abendessens).
T (zeitbezogen). Bestimme die Zeit bis zum Erreichen des Ziels (6 Monate).

Denke daran, dass das Leben nicht perfekt ist und ein Scheitern es nur aufhellt! Deine Beziehung wird stärker und heller, wenn du dich für deinen Partner änderst und etwas tust, das er liebt und schätzt.