Kind spielt nicht alleine! Was tun?

Ein Elternteil, mit dem ich zusammenarbeitete, sagte einmal: „Mein Kind würde immer noch mehr von mir verlangen, wenn ich 24 Stunden am Tag nur da wäre und nichts anderes tun würde!“

Welcher Elternteil fühlt sich nicht genauso?!

Kinder haben ein riesiges Bedürfnis nach unserer ungeteilten Aufmerksamkeit und ein Verlangen nach uns, das niemals vollständig gestillt werden kann.

Aber um geistig gesund zu bleiben und von einem zentrierten Ort aus zu erziehen, brauchen Eltern Zeiten, in denen sie sich nicht auf ihre Kinder konzentrieren.

Eltern brauchen auch Pausen.

Also, wie können Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes nach Spiel und Aufmerksamkeit gleichzeitig erfüllen?

Wann ist es vernünftig, sie zu bitten, alleine zu spielen?

Was tun, wenn sie ohne Sie nicht spielen können?

Beginnen wir mit einem Verständnis der entwicklungsangepassten Erwartungen für Kinder, alleine zu spielen.

Viele Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren können ihre Aufmerksamkeit bis zu einer halben Stunde auf eine Aufgabe richten. Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren können oft länger fokussiert bleiben, bis zu einer Stunde oder mehr, ohne Unterstützung.

Und wenn sie wirklich an einer Aktivität interessiert sind und sich sicher, geliebt und verbunden fühlen, können sie möglicherweise noch länger alleine spielen.

Neben den täglichen Umständen haben einige Kinder eine mehr oder weniger angeborene Fähigkeit, sich für eine Einzelaktivität zu interessieren.

Warum nicht alle Kinder diese Erwartungen erfüllen?

Wenn ein Kind bereits gestresst ist oder mit schwierigen Gefühlen zu kämpfen hat, kann es sein, dass es nicht in der Lage ist, sich lange zu konzentrieren.

Aber wir können das ändern.

Mit einigen der unten erläuterten Werkzeuge können Sie Ihrem klammernden Kind helfen, das Gefühl der sofortigen Aufmerksamkeit zu überwinden und die Fähigkeit Ihres Kindes, selbstständig zu spielen, zu erweitern.

Was passiert, wenn ein Kind klammernd wird und nicht allein sein möchte…

Manchmal entstehen die Bedürfnisse von Kindern nach der Aufmerksamkeit ihrer Eltern aus vergangenen schmerzhaften Erfahrungen.

Es kann auch wichtig sein, die Erwartungen an ihre Fähigkeit, alleine zu spielen, anzupassen – basierend auf Ihrem einzigartigen Kind und den Belastungen, denen es ausgesetzt war, die es bedürftig machen.

Das Gefühl der Verbindung Ihres Kindes aufbauen

Es gibt mehrere Hand-in-Hand-Elternschaftswerkzeuge, die verwendet werden können, um die Verbindung Ihres Kindes zu Ihnen zu stärken und mehr emotionale Sicherheit zu schaffen, um diese Bedürfnisse zu füllen.

Wenn Ihr Kind mit Gefühlen der Verbindung und Sicherheit erfüllt ist, wird es länger in der Lage sein, alleine zu spielen.

Schauen wir uns an, wie drei dieser Werkzeuge – Besondere Zeit, spielerische Methode und Grenzen setzens – verwendet werden können, um die Verbindung zu stärken.

Besondere Zeit ist ein Werkzeug, das Zeiträume der Verbindung schafft, in denen Ihr Kind Ihre volle Aufmerksamkeit hat und genau so spielen kann, wie es möchte.

Um Besondere Zeit – Special Time zu machen, entscheiden Sie einfach eine Zeit, in der Sie Ihrem Kind warme Aufmerksamkeit schenken, und wählen Sie aus, wie lange Sie dies tun werden.

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Wenn diese Zeit kommt, rufen Sie aus: „Jetzt ist Besondere Zeit. Ich spiele alles, was du spielen möchtest.“

Stellen Sie den Timer für die festgelegte Zeit (von 2 bis 30 Minuten) und schenken Sie Ihrem Kind dann Ihre volle Aufmerksamkeit.

Das Ziel von Besondere Zeit ist es, Ihrem Kind 100 % Ihrer Aufmerksamkeit zu schenken, zusätzliche Wärme, Augenkontakt und Berührungen zu bieten und es entscheiden zu lassen, was es tun möchte, während Sie seinem Spiel folgen.

Während der Besondere Zeit legen Sie Ihr Handy, Ablenkungen, Sorgen über schmutzige Teller und alle Versuche, Ihrem Kind Manieren oder Lektionen beizubringen, beiseite. Folgen Sie einfach dem Spiel Ihres Kindes mit so viel Freude, wie Sie können.

Auch wenn Sie Ihrem Kind bereits viel Qualitätszeit schenken, kann diese Special Time viel effektiver sein, um es mit Gefühlen der Verbindung zu füllen als halb abgelenkte Spielzeiten.

Kinder freuen sich auf Besondere Zeit als die Zeit, in der sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit absorbieren können.

Das einzige Ziel während der Besondere Zeit ist die Verbindung. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Kind mit dem Knopf auf seinem Tablet herumspielt, Witzfragen erzählt oder so tut, als ob es ein Superheld wäre und Sie der Bösewicht sind.

Die Verbindung zwischen Ihnen beiden ist der wichtigste Fokus während dieser Zeit, nicht der Inhalt des Spiels.

Und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Kind Ihre Bemühungen, Verbindung aufzubauen, nicht sofort bemerkt. Manchmal schützen sich Kinder vor Enttäuschungen, indem sie nicht sofort auf unsere Aufmerksamkeit angewiesen sind.

Seien Sie sicher, dass Ihre Aufmerksamkeit eine wärmende Wirkung haben wird, auch wenn Sie diese nicht sofort bemerken können.

Es wurde immer wieder bei den Familien, mit denen gearbeitet wird, beobachtet, dass schon 10 Minuten Besondere Zeit ein paar Mal pro Woche dazu führen können, dass Kinder besser kommunizieren, was sie fühlen und brauchen, und mehr Widerstandsfähigkeit entwickeln, wenn Eltern sie bitten, Dinge zu tun, die sie nicht tun wollen.

Setzen Sie Grenzen mit Wärme und Selbstvertrauen

Eine wichtige Erkenntnis ist, dass die Wärme, die während der Besondere Zeit zwischen Ihnen und Ihrem Kind aufgebaut wird, es ihnen ermöglichen kann, mit den unangenehmen Gefühlen in Kontakt zu kommen, die es ihnen schwer machen, alleine zu spielen.

Wenn Ihr Kind weiterhin nach Spielzeit fragt, tun Sie Folgendes…

Viele Eltern stellen fest, dass nach dem Ende der Special Time ein Wutanfall folgt.

Dies passiert, weil Ihr Kind ein starkes Bedürfnis nach dieser guten, liebevollen und ungeteilten Aufmerksamkeit verspürt, die einfach weiterkommen soll (100 % der Zeit, 25 Stunden am Tag!!).

Es ist wichtig, dass wir als Eltern wissen, dass wir sicher und warm Grenzen setzen können, und dass diese Grenzen manchmal unserem Kind helfen, mit den gespeicherten Gefühlen der Bedürfnisse in Kontakt zu kommen und sie endlich loszulassen.

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Genau. Wir müssen nicht IMMER spielen.

Wenn Ihr Kind weiterhin nach Ihrem Spiel fragt und Sie nicht spielen können, setzen Sie einfach eine Grenze, die sowohl sanft als auch fest ist.

Diese respektvolle Haltung vermittelt Ihrem Kind die Botschaft, dass seine Gefühle wichtig sind und dass Sie der Erwachsene sind und die Regeln festlegen. Ein warmer, aber fester Ton ist auch ein gutes Modell für Ihr Kind. Es lernt später, wie man gut Grenzen setzt.

Es hilft ihnen auch, alte Enttäuschungsgefühle zu verarbeiten und durchzuarbeiten.

So klingt eine warme Grenze…

Bieten Sie Empathie an und formulieren Sie dann Ihre Grenze in einem warmen Ton:

„Ich weiß, du möchtest, dass ich mit dir spiele. Ich liebe es auch, mit dir zu spielen! Aber ich kann jetzt nicht spielen. Wir werden später wieder spielen.“

Wenn Ihr Kind weint, schreit oder alles tut, um Sie zum Spielen zu bewegen, bleiben Sie einfach bei ihm, hören Sie sich seine Gefühle an und formulieren Sie die Grenze noch einmal:

„Du möchtest wirklich, dass ich jetzt mit dir spiele. Ich liebe dich soooo sehr. Aber ich kann jetzt nicht spielen.“

Unterstützen Sie Ihr Kind durch einfühlsames Zuhören

Kinder möchten kooperieren und mit Leichtigkeit spielen.

Wenn sie jedoch widerstandsfähig, gereizt, nörgelig sind und nicht auf Ihre Anweisungen hören, liegt es daran, dass ihre Emotionen sie daran hindern, ihr gesamtes Gehirn zu nutzen.

Sie stecken im limbischen System des Gehirns fest und können nicht auf den präfrontalen Kortex zugreifen. Dieser Bereich ermöglicht es Kindern (und Erwachsenen), gute Entscheidungen zu treffen und sich selbst zu beruhigen, wenn sie aufgebracht sind.

Wenn Ihr Kind sich weigert, alleine zu spielen, obwohl Sie ihm wirklich gute Qualität in Special Time und viel warme Aufmerksamkeit geschenkt haben, ist es, als ob es Ihnen ein Signal sendet.

Es sagt: „Ich bin immer noch mit einigen beängstigenden Gefühlen beschäftigt, die ich nicht mag. Ich weiß nicht, was ich damit tun soll. Ich brauche deine Hilfe.“

Halten Sie immer wieder die Grenze und bieten Sie an:

Blickkontakt
Verbindung
Empathie
Wärme

Indem Sie Grenzen auf diese Weise setzen, helfen Sie Ihrem Kind, mit den Gefühlen bezüglich des Alleine-Spielens in Kontakt zu kommen.

Ein Wutanfall wegen des Alleine-Spielens ist keine schlechte Sache

Während Sie zuhören, wird Ihr Kind diese Gefühle durch Weinen, Zittern oder manchmal auch einen Wutanfall loslassen.

Wenn unsere Kinder in Tränen ausbrechen oder einen Wutanfall haben, befreien sie sich von emotionalem Ballast.

Es kann ein transformierender Prozess sein, wenn Sie dabei helfen, indem Sie Ihr Kind sicher und geliebt halten.

Sie können mit Ihrem Kind zusammenarbeiten, indem Sie einfühlsames Zuhören (Staylistening) einsetzen, um ihm zu helfen, diese schwierigen Emotionen abzuladen, damit es zu seiner kooperativen, liebevollen Natur zurückkehren kann.

Während die Gefühle herausströmen, geschieht Heilung im Inneren. Kinder schöpfen aus Ihrer Liebe und Ihrem Vertrauen in ihre Fähigkeit, diese emotionale Herausforderung zu überwinden.

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Während Sie seinen Gefühlen zuhören, schaffen Sie einen physischen und emotionalen sicheren Raum, in dem es die schmerzhaften Gefühle vollständig erleben kann.

Sie tun dies, indem Sie Verbindung anbieten:

Gehen Sie auf Augenhöhe mit ihm
Geben Sie ihm Blickkontakt
Legen Sie sanft eine Hand auf seine Schulter
Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit warm, während Sie Ihrem Kind zuhören, während es all den
Schmerz, die Wut und die Angst ablädt, die es aufgestaut hat

Ihr Kind könnte minutenlang oder länger heftig weinen, einen Wutanfall haben oder zittern, bis es einen Teil seiner Gefühle losgelassen hat. Dann wird es wieder in einen ruhigen Zustand zurückkehren, in dem es wieder gut denken kann.

Zu diesem Zeitpunkt könnte Ihr Kind länger und zufriedener alleine spielen, als Sie vielleicht erwarten.

Lachen kann auch die Unabhängigkeit Ihres Kindes stärken.

Warum hilft Spielen einem anhänglichen Kind? (Und was kann man spielen?)

Mit spielerische Methode können Sie durch eine spielerische Rollenumkehr Ihrem Kind helfen, schwierige Emotionen zu verarbeiten und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Indem Sie Ihrem Kind im Spiel eine stärkere Rolle geben, fördern Sie dieses Gefühl:

Sie sind die Person, die sich an seinem Bein festklammert, weil sie Angst hat, alleine zu spielen.
Sie sind die Person, die „sooooo gelangweilt“ ist und nicht weiß, was sie tun soll.
Sie sind die Person, die immer wieder „noch eine Umarmung“ möchte.

In der Welt Ihres Kindes gibt es immer jemanden, der schneller oder stärker ist. Wenn Sie die Rolle des Schwächeren übernehmen, kann Ihr Kind ausprobieren, sich groß und selbstbewusst zu fühlen.

Probieren Sie diese Spielideen aus:

Lassen Sie Ihr Kind das letzte Kissen auf den Kissenstapel legen.
Stellen Sie sich beim Anziehen unbeholfen an, bis es Ihnen zeigt, wie es geht.
Seien Sie die Person, die beim Verlassen des Hauses zurückgelassen wird.

Diese Spiele helfen, Stress abzubauen und Ihrem Kind das Gefühl der Kontrolle zu geben. Sie können in schwierigen Momenten verwendet werden, um Spannung abzubauen und mehr Kooperationsbereitschaft zu fördern.

Einfühlsames Zuhören kann auch in die Special Time integriert werden oder durch eine spielerische Geschichte, in der Sie unbedingt die Aufmerksamkeit Ihres Kindes brauchen.

Probieren Sie Aktivitäten wie Kissenkämpfe, „Schwertkämpfe“ mit Papiertuchrollen oder Spielringe aus. Diese Spiele können Ihrem Kind helfen, schwierige Gefühle zu verarbeiten und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Kinder brauchen sowohl unsere Aufmerksamkeit als auch Zeiten für unabhängiges Spielen.