30 Dinge, die passieren, wenn wir Selbstliebe und Selbstfürsorge praktizieren

30 Dinge, die passieren, wenn wir Selbstliebe und Selbstfürsorge praktizieren

Bei Selbstliebe und Selbstfürsorge geht es nicht darum, egozentrisch und egoistisch zu sein. Es geht nicht um eine „Ich, ich, ich“-Mentalität. Es geht ihnen nicht darum, gegen die Welt zu kämpfen, um uns auszudrücken oder zu bekommen, was wir wollen. Bei Selbstliebe und Selbstfürsorge geht es darum, uns selbst so zu lieben, wie wir sind, und sich die Zeit zu nehmen, für uns selbst zu sorgen.

Was würdest du an dir lieben, wenn dir nicht eine kleine Stimme des Selbstzweifels ums Ohr summen würde? Wie würdest du dich mit unbegrenzter Zeit körperlich und geistig versorgen?

Bei Selbstliebe und Selbstfürsorge geht es einfach darum, unsere eigene Kraft zu besitzen, uns selbst gegenüber freundlich zu handeln und uns die Zeit zu nehmen, uns an diese Kraft und Güte zu erinnern. Beides ist wichtig für ein glückliches und gesundes Leben.

Was ist daran egoistisch? Und wenn du diese Dinge praktizierst, treten Veränderungen in deinem Leben auf.

HIER SIND 30 DINGE, DIE PASSIEREN, WENN WIR SELBSTLIEBE UND SELBSTPFLEGE IN UNSEREM TÄGLICHEN LEBEN PFLEGEN.
WENN WIR UNS LIEBEN UND FÜR UNS SORGEN, TUN WIR FOLGENDES…

1. Wir hören auf, uns mit anderen zu vergleichen und an einem selbstgemachten Wettbewerb teilzunehmen. Dadurch werden wir immer genug für uns und andere sein

2. Wir senken unser Risiko für Depressionen, Angstzustände, Bluthochdruck, Herzinfarkte und andere Herzprobleme. Es kann auch dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken und die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung zu verringern.

3. Wir nehmen unsere Realität an und hören auf, sie zu beschuldigen und zu bekämpfen. Der Kampf gegen die Realität wird ermüdend, wenn man sich selbst nicht liebt und pflegt.

4. Wir wissen, dass Liebe an jeder Ecke ist, nicht nur aus der Liebe, die wir zu uns selbst haben, sondern auch aus der Liebe, die wir anderen anbieten und der Liebe, die wir von anderen bekommen. Diese Liebe schafft eine friedlichere und akzeptierende Welt um uns herum.

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5. Wir fangen an, in jedem Bereich unseres Lebens ein Leben in Fülle zu führen, ohne dafür kämpfen oder drängen zu müssen.

6. Wir erlauben Wachstum in unserem Leben. Je mehr wir wachsen, desto mehr verbreiten wir Liebe und Freude.

7. Wir werden energetisiert, um wieder zu leben, zu lieben, fürsorglich zu sein, zu helfen und zu dienen.

8. Wir fühlen uns sicher, wenn wir wissen, dass wir auf unserer Lebensreise für uns da sind. Wenn andere uns vielleicht den Rücken kehren, haben wir die Kraft unserer Selbstliebe, die uns hilft, alle Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden.

9. Wir praktizieren mehr Liebe und Akzeptanz anderer. Wenn wir uns trotz unserer Fehler lieben und für uns sorgen, beginnen wir zu erkennen, dass Fehler nicht die ganze Person ausmachen. Wenn wir dies erkennen, können wir die Fehler anderer besser verzeihen und sie als Teil eines Gesamtpakets akzeptieren.

10. Wir wissen, dass Misserfolge und Rückschläge uns dem Wachstum einen Schritt näher bringen.

11. Wir wissen, dass unsere Bedeutung nicht davon abhängt, was wir produzieren.

12. Wir wissen, dass wir genug sind und uns nicht beweisen müssen

Die spürbaren Vorteile von Selbstliebe und Selbstfürsorge

13. Wir bauen bedeutende Beziehungen mit mehr Harmonie, Frieden und Raum auf, weil wir unseren Lieben eine wahre Darstellung unserer selbst bieten. Wenn wir nicht in der Lage sind, anderen mitzuteilen, wer wir wirklich sind, entstehen Konflikte in unseren Beziehungen. Aber wenn wir in der Lage sind, unser wahres Selbst mit anderen zu teilen, können unsere Lieben die Person, die wir sind, klar sehen und verstehen.

14. Wir sind nicht auf Einsamkeit fokussiert, sondern können stattdessen eine tiefere Verbindung und Einheit mit der Welt annehmen.

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15. Wir fühlen uns in Frieden, indem wir uns selbst, unsere Stärken und unsere Schwächen bedingungslos akzeptieren.

16. Mit unserem erfrischten Geist werden wir zu besseren Betreuern für andere. Wenn wir versuchen, uns mit gebrochenem Geist um andere zu kümmern, sind wir in der Liebe und Fürsorge, die wir bieten, wirkungslos. Sobald wir in der Liebe und Fürsorge, die wir uns selbst entgegenbringen, ausgeglichen sind, sind wir besser in der Lage, uns um unsere Mitmenschen zu kümmern.

17. Wir akzeptieren die Fehler und Misserfolge, die mit dem Menschsein einhergehen und laden Verletzlichkeit in unser Leben ein.

18. Es ist uns egal, was andere über uns denken oder sagen, weil wir wissen, dass das Wichtigste in unserem Leben ist, wie wir über uns selbst denken.

19. Wir sind widerstandsfähiger und können jede Herausforderung des Lebens annehmen, indem wir diese Herausforderungen als Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen betrachten.

20. Wir erlauben unserem natürlichen Glanz, sich leicht zu zeigen, weil wir keine Angst haben, anderen unser wahres Selbst zu zeigen. Dies liegt daran, dass wir die Person lieben, die wir wirklich sind, ohne die Angst und Scham, die daraus entstehen, dass wir uns verstecken, wer wir sind.

21. Wir werden bessere Problemlöser, weil wir dazu neigen, die Welt klarer zu sehen.

22. Wir übernehmen Verantwortung für unser Leben und erkennen, dass wir die Quelle allen Glücks sind.

23. Wir haben die Macht, unsere Zukunft, Karriere, Beziehungen, Leidenschaft, Mitgefühl, Empathie und Authentizität zu verändern.

24. Wir werden nicht von Angst kontrolliert, weil wir die Liebe als die stärkste Kraft erkennen.

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25. Wir kennen unseren Zweck und leben ihn. Unser Ziel kann schwer zu finden und zu akzeptieren sein, wenn wir nicht bereit sind, uns selbst angemessen zu lieben und zu pflegen. Sobald wir dies tun, wird unser Lebenszweck viel klarer und wir können planen und Maßnahmen ergreifen, um diesen Zweck zu erfüllen.

26. Wir werden akzeptieren, wenn einige nicht mit uns übereinstimmen und werden uns über diese Meinungsverschiedenheiten keine Sorgen machen, da wir anerkennen, dass jeder ein Recht auf seine eigenen Ansichten hat.

27. Wir ersetzen Schuld, Scham und Wut durch Eigentum und Schöpfung.

28. Wenn wir erkennen, dass in unseren stressigen Gedanken keine Wahrheit steckt, und sie umkehren, indem wir Stille in unser Leben einladen.

29. Wir werden kreativer, inspirierter und offener. Dadurch produzieren wir nicht nur großartige Werke der Liebe und Fürsorge, sondern werden durch unser klareres Bewusstsein zu besseren Problemlösern.

30. Wir inspirieren andere dazu, sich selbst zu lieben und für sich selbst zu sorgen. Wenn andere die Liebe und Fürsorge sehen, die wir uns selbst entgegenbringen, werden sie bemerken, wie sie ihre Einstellungen und ihr Leben ändern können, um sich selbst besser zu lieben und für sie zu sorgen.