Möchtest du glücklicher sein? Lebe in der Nähe von Wasser

Möchtest du glücklicher sein? Lebe in der Nähe von Wasser

Eine Studie zeigt, dass das Leben in der Nähe eines Gewässers eine Reihe von therapeutischen Vorteilen hat, die von mehr Glück bis hin zu Kreativität reichen.

Am Wasser zu sein hat etwas, das ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens hervorruft, und ein Meeresbiologe sagt, dass das Leben in der Nähe eines Sees, Flusses, Meeres oder Ozeans tatsächlich glücklich macht.

Der Biologe Dr. Wallace J. Nichols hat ein Buch mit dem Titel Blue Mind geschrieben, das dieses Phänomen detailliert beschreibt und wie das Leben in der Nähe eines Gewässers die allgemeine psychische Gesundheit einer Person verbessern kann.

„In der heutigen Welt sind wir ständig mit unseren Telefonen verbunden, arbeiten länger und nehmen weniger Urlaub, was uns ängstlicher und gestresster macht – etwas, das ich ‚Red Mind‘ nenne“. Nichols, der sich mit Discover Boating zusammengetan hat, um das Ausruhen am Wasser zu ermöglichen und erschwinglicher zu machen, indem man Menschen auf erschwingliche Optionen hinweist, sagte: „Im Gegensatz dazu ist ‚Blue Mind‘ ein meditativer Zustand, der mit dem Aufenthalt auf oder in der Nähe des Wassers verbunden ist und Gefühle von Ruhe, Frieden und allgemeinem Glück hervorrufen kann.“

Nichols behauptet, dass Wasser tatsächlich „Stress und Angst senkt, ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und Glück, sowie eine niedrigere Herz- und Atemfrequenz steigert. Wassertherapeuten suchen zunehmend nach dem Wasser, um PTSD, Sucht, Angststörungen, Autismus und mehr zu behandeln und damit umzugehen.“

Möchtest Du Glücklicher Sein Lebe In Der Nähe Von Wasser

Schon bevor der Titel „blue mind“ entstand, war klar, dass sich die Menschen am Wasser entspannter fühlten. Es ist ein Phänomen, das sicherlich für die exorbitanten Preise für Immobilien am Wasser verantwortlich ist. Studien zeigen, dass die Vorteile jedoch weit mehr als nur ein gesteigertes Glücksgefühl umfassen.

Untersuchungen zeigen, dass die Nähe zu einem Gewässer auch der Kreativität hilft und sogar den Schlaf erleichtert, so Dr. W. Christopher Winter, Autor von The Sleep Solution.

„Es gibt einige Untersuchungen, die besagen, dass Menschen besser schlafen können, wenn sie in der Nähe der Natur sind“, sagte Winter gegenüber Conde Nast Traveler. „Kein Wunder, dass Schlafmaschinen immer die Geräusche von Regen, Meer oder fließendem Fluss beinhalten.“

Eine britische Studie aus dem letzten Jahr lieferte einige wissenschaftliche Beweise für das Phänomen, als Forscher die Herzfrequenz und den Blutdruck von Menschen maßen, während sie einen leeren Wassertank, ein teilweise gefülltes Aquarium mit Fischen und Pflanzen und dann einen voll bestückten Tank, der doppelt so viele Tierarten enthielt, sahen.

Während die Studie zeigte, dass selbst das Anstarren eines leeren Wassertanks den Blutdruck und die Herzfrequenz senkte, wuchs der therapeutische Nutzen mit der Zunahme der Artenvielfalt.

„Unsere Ozeane, Wasserwege und das darin enthaltene Leben sind so viel mehr als ihr ökologischer, ökonomischer und pädagogischer Wert. Sie haben enorme emotionale Vorteile.

Sie machen das Leben auf der Erde möglich, aber auch lebenswert“, fügte Nichols hinzu. „Ich stelle mir gerne vor, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn wir alle verstehen würden, wie wahr das ist. Wasser ist Medizin, für alle, für das Leben.“

 Lebe in der Nähe von Wasser