Wenn du diese Eigenschaften hast, bist du eine mental starke Person

Theoretisch machen uns alle unsere Erfahrungen zu stärkeren und besseren Menschen. Optimistisch sein, das eigene Leben in die Hand nehmen und sich selbst nicht bemitleiden sind nur einige der Eigenschaften, an denen wir arbeiten sollten. Glaubst du, du hast sowas? Laut Amy Morin, einer Psychotherapeutin und Expertin für mentale Stärke, zeigen wir dir Eigenschaften einer mental starken Person.

1. Du weißt, wie man Emotionen und Logik im Gleichgewicht hält

Es geht nicht darum, ob du von deinen Emotionen oder deinem gesunden Menschenverstand beherrscht wirst. Es geht darum zu wissen, wie man beides im Gleichgewicht hält, um klar zu sehen, wann Emotionen im Entscheidungsprozess die Logik überwiegen. Wenn du mental stark bist, weißt du, wie du beide Dinge in Einklang bringen kannst.

2. Du verbringst deine Zeit produktiv

Man kann tausend Ausreden haben, um seine Arbeit nicht zu erledigen. Aber mental starke Menschen konzentrieren sich auf das, was sie wirklich wollen und vermeiden es, ihre Zeit mit unproduktiven Aktivitäten zu verschwenden.

3. Du vertraust deiner Fähigkeit, dich an Veränderungen anzupassen

Das Leben verändert sich ständig und manchmal ist es schwierig, sich an neue Umstände anzupassen. Die meisten Menschen versuchen nur, diesen Veränderungen zu widerstehen, aber mental starke Menschen konzentrieren sich darauf, mit einer sich schnell ändernden Realität fertig zu werden.

4. Du stellst dich den Ängsten, die dich zurückhalten

Die meisten Menschen vermeiden ihre Ängste. Manche Menschen versuchen, sich ihren Ängsten zu stellen, nur um vor anderen gut auszusehen. Aber mental starke Menschen haben nichts zu beweisen. Sie konfrontieren und überwinden die Ängste, die sie daran hindern, eine bessere Version ihrer selbst zu sein.

5. Du lernst aus deinen Fehlern

Mental starke Menschen versuchen nicht, ihre Handlungen zu rechtfertigen oder ihre Fehler vor anderen zu verbergen. Sie lernen aus ihren Fehlern und hoffen, besser zu werden.

6. Du findest eine Balance zwischen dem, was du bist und wer du sein willst

Wenn du eine mental starke Person bist, akzeptierst du vielleicht, wer du im Moment bist, aber du hörst nie auf, daran zu arbeiten, ein besserer Mensch zu werden.

7. Du feierst den Erfolg anderer Menschen

Mental stark zu sein bedeutet zu wissen, wie man kooperiert. Der Erfolg anderer macht dich nie eifersüchtig. Im Gegenteil, mental starke Menschen wissen, wie man das Glück und den Erfolg anderer Menschen feiert.

8. Du lebst und triffst Entscheidungen nach deinen Werten

Wenn du nach deinen Werten lebst und deine Prioritäten verstehst, fällt es dir nie schwer, eine Entscheidung zu treffen. Diese Fähigkeit macht Menschen mental stark.

9. Es ist dir wichtig, deine Fähigkeiten zu verbessern, anstatt sie zu zeigen

Im Allgemeinen neigen Menschen dazu, die Zustimmung anderer zu suchen. Aber mental starke Menschen konzentrieren sich darauf, ihre Fähigkeiten zu verbessern, ohne Anerkennung zu suchen.

10. Du lebst ein authentisches Leben

Mental starke Menschen sind ehrlich zu sich selbst. Ihre Taten widersprechen nie ihren Worten.

11. Du schätzt, wer du bist, nicht was du erreicht hast

Mental starke Menschen legen Wert darauf, wer sie sind, nicht was sie haben. Es ist ihnen also egal, ob sie gewinnen oder verlieren.

12. Du weißt, dass es sich lohnt, auf einen Triumph zu warten

Mental starke Menschen wissen, wie sie auf ihre Belohnung warten müssen. Du weißt, dass es lange dauern kann, bis Früchte reifen. Außerdem macht uns Ungeduld nur schwach, nicht wahr?

13. Du übernimmst die Verantwortung für dein Handeln

Mentale Stärke garantiert nicht, dass du überhaupt keine Fehler machst. Das wirst du, aber die Hauptsache ist, aus ihnen zu lernen und weiterzumachen.

14. Du siehst Schwierigkeiten als Chance

Jedes Hindernis und jedes Problem, mit dem du konfrontiert bist, ist nur eine weitere Gelegenheit für dich, zu wachsen. Menschen werden normalerweise von Schwierigkeiten irritiert, aber mental starke Menschen nehmen Herausforderungen an und werden besser.

15. Du bist dankbar

Anstatt mehr zu wollen, glauben mental starke Menschen, dass sie mehr haben, als sie brauchen, und wissen, wie man dafür dankbar ist.

16. Du konzentrierst dich auf das, was du am besten weißt und kannst

Diejenigen, die mental stark sind, sind effektiv und erfolgreich im Leben, weil sie ihre Zeit, Anstrengungen und Ressourcen dem widmen, was sie am besten können.

17. Du stehst wieder auf, nachdem du hingefallen bist

Für mental starke Menschen ist das Scheitern nicht das Ende des Weges, sondern der Anfang. Sie glauben, dass der von ihnen gewählte Weg sie schließlich zum Erfolg führen wird.

18. Du bist ein realistischer Optimist

Mental starke Menschen sind zweifelsohne optimistisch. Wenn sie auf Hindernisse stoßen, hoffen sie das Beste, bleiben aber gleichzeitig immer mit beiden Beinen auf dem Boden.

19. Du arbeitest an deinen Schwächen

Menschen neigen dazu, ihre Schwachstellen zu verbergen. Aber mental starke Menschen haben keine Angst davor, sich ihren größten Schwächen zu stellen und daran zu arbeiten.

21. Du streitest nicht über Kleinigkeiten

Es ist nur natürlich, nach Perfektion zu streben, aber ein geistig starker Mensch weiß, dass es keinen Sinn hat, die Beherrschung über kleine Fehler zu verlieren – besonders über die anderer Menschen.

22. Du bist bereit, Probleme zu lösen

Du kannst dich über deine Probleme beschweren und aus kleinen Dingen eine große Sache machen. Oder du kannst beginnen, Probleme zu lösen, wie es mental starke Menschen tun.

23. Du bist immer bereit zu lernen

Ein neuer Tag, ein neuer Mensch oder eine neue Erfahrung ist nur eine weitere Gelegenheit, etwas zu lernen, egal was das Leben ihnen entgegenwirft, sind mental starke Menschen immer wissbegierig.