3 Gründe, dass positive Affirmationen für Kinder wichtig sind

3 GRÜNDE, DASS POSITIVE AFFIRMATIONEN FÜR KINDER WICHTIG SIND

Affirmationen funktionieren, weil sie deinen Verstand so programmieren können, dass du die Aussage glaubst, die du in deinem Kopf aussprichst.

Die Forschung sagt, dass der Verstand nicht genau weiß, was Realität und was Fantasie ist, genau wie wenn du einen Film ansiehst und die Situation auf dem Bildschirm mitfühlst.

Während der Kindheit positive Aussagen zu hören, kann Kindern helfen, gesunde, fürsorgliche Erwachsene mit hohem Selbstwertgefühl zu werden.

DREI WISSENSCHAFTLICHE ERGEBNISSE ZUR VERWENDUNG POSITIVER AFFIRMATIONEN BEI KINDERN

Affirmationen können den Tag umkehren

Affirmationen können dir helfen, positiv zu denken und deine Stimmung zu verändern. Das Gehirn ist in vielerlei Hinsicht immer noch ein Mysterium, aber wir wissen heute viel mehr als noch vor 10 oder 20 Jahren.

Die meisten Spezialisten für psychische Gesundheit würden zustimmen, dass die Verbindung zwischen Ideen, Gefühlen und Verhaltensweisen eines der faszinierendsten Dinge ist, die wir derzeit über unser Gehirn und unsere psychische Gesundheit wissen.

Im Wesentlichen können wir durch Bildgebung des Gehirns zeigen, dass wenn dein Kind einen Gedanken hat, dieser direkt mit der emotionalen Region des Gehirns interagiert. Kurz gesagt, deine Emotionen werden von deinen Ideen geprägt.

Deine Emotionen wiederum beeinflussen deine äußeren Handlungen und Verhaltensweisen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, je mehr positive Ideen dein Kind hat, desto besser wird es sich fühlen und desto besser wird sein Tag!

Affirmationen für Kinder helfen dem Gehirn

Das Gehirn deines Kindes wird gestärkt, wenn es bewusst eine schlechte Idee durch eine positivere ersetzt, und hier ist der Grund dafür.

Wenn dein Kind in einem negativen Denkzyklus gefangen ist, ist höchstwahrscheinlich die Amygdala oder das emotionale Zentrum des Gehirns am Werk.

Dies ist aus verschiedenen Gründen ein gesunder und lebenswichtiger Teil des Gehirns, aber es ist nicht der Teil des Gehirns, den wir die meiste Zeit sein möchten, da wir in unserem rationalen, logisch denkenden Gehirn vollständig wach und präsent sein wollen (unser präfrontaler Kortex).

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Dein Kind löst sein „fühlendes Gehirn“ physisch und reaktiviert den Bereich des Gehirns, der für Problemlösung, Impulskontrolle und emotionale Regulierung verantwortlich ist, wenn es Affirmationen für Kinder verwendet. Es ist einfach unglaublich!

Affirmationen für Kinder bauen Resilienz auf

Wenn wir uns unser ganzes Leben lang in stressigen Situationen oder an stressigen Orten befinden, ist es allzu leicht, in negative Gedankenzyklen zu geraten.

Es ist gut und notwendig, dass dein Kind seine Gefühle erkennt und ausdrückt, aber lange Zeit darin gefangen zu bleiben, ist es nicht.

Jedes Mal, wenn dein Kind mit Absicht denkt, werden neue Nervenbahnen im Gehirn erzeugt, gemäß einem Prinzip, das als Neuroplastizität bekannt ist.

Ein neuer Nervenpfad entsteht, wenn ich das negative Denken meiner Tochter durch ein positiveres umlenke, und sie kann es selbst mehrmals wiederholen.

Je mehr dein Kind bewusst positiv denkt, desto einfacher wird es für seine Neuronen, diesem Kurs in Zukunft zu folgen.

Du hilfst deinem Kind im Wesentlichen dabei, eine neurologische Auffahrt zur Widerstandsfähigkeit auf der „Autobahn“ seiner zukünftigen Probleme zu entwickeln!

WARUM POSITIVE AFFIRMATIONEN WICHTIG SIND

Ich verachtete die Tatsache, dass meine Tochter sich schon als kleines Kind sagte: „Ich kann nicht.“

Nutze Affirmationen, die manchmal als positive Mantras bekannt sind und die ich seit mehreren Jahren verwende. Anstatt Sätze wie „Ich kann nicht“ zu verwenden, lehren uns positive Affirmationen für Kinder, Wörter wie „Ich kann“ zu verwenden, die uns stärken und inspirieren.

Wir können das negative Geschwätz beruhigen, indem wir die Worte ändern, die wir uns selbst sagen, und als Ergebnis sprechen wir optimistischer mit uns selbst. Positive Affirmationen sind eine Technik, um uns aufzurichten, anstatt uns herunterzuziehen.

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Studien zufolge können unsere Gedanken im Durchschnitt bis zu 70 % negativ sein. Um die Sache noch schlimmer zu machen, neigen wir dazu, Tag für Tag, Woche für Woche die gleichen Ideen zu haben.

Positive Affirmationen sind ein Ansatz, um die Schleife des negativen Geredes zu unterbrechen, aber sie sollten regelmäßig verwendet werden … um sie zu einer Gewohnheit zu machen, damit gute Ideen für uns zur zweiten Natur werden.

Unsere Denkmuster beginnen, wenn wir Kinder sind, und zum Glück für uns Eltern sind unsere frühen Kinder durchaus in der Lage, sich auszudrücken, wenn sie wollen. Dies gibt uns ein besseres Verständnis dafür, wie sie sich als Menschen fühlen, ob sie frustriert sind oder etwas Neues ausprobieren.

Ich beschloss, meine Affirmationen mit meinem Kind durchzuführen. Ich wusste, wie wichtig sie für mich waren, um meine negative Denkschleife zu durchbrechen, also beschloss ich, sie rechtzeitig zu beginnen, indem ich sie in jungen Jahren mit ihr übte. Schließlich ist es nie zu früh, eine Praxis des positiven Denkens zu entwickeln.

Es sind einfach die Dinge, die du dir selbst sagst, wichtig. Um es anders auszudrücken, wenn du dir sagst, dass du etwas nicht kannst, hast du absolut Recht … weil du es nie verstehen wirst! Noch bevor du dir selbst eine Chance gegeben hast, schaltet der Satz „kann nicht“ das Potenzial ab.

Aber warum fängst du nicht an zu sagen, wozu du fähig bist? Und beginnst, deine positiven Eigenschaften zu betonen? Es wird dein Leben verändern, weil dein Gehirn alles glauben wird, was du willst