Dein beeindruckendes Gehirn – 4 Fakten, die du noch nicht kanntest

Das menschliche Gehirn ist das komplexeste Organ im menschlichen Körper und wahrscheinlich die komplexeste Schöpfung im Universum.

Das menschliche Gehirn mit seinen Feinheiten wirkt wie ein Speichergerät, das die wertvollen Erinnerungen einer Person sicher aufbewahrt, Menschen mit umfangreichen körperlichen und kognitiven Fähigkeiten dient und die Persönlichkeit beeinflusst, indem es jahrelanges menschliches Bewusstsein einbezieht, das einer Person Leidenschaft, Bewegung und Emotionen verleiht.

Oft sind wir davon überzeugt, dass es einen bestimmten Weg gibt, Dinge zu tun, nur um sich kurze Zeit später als falsch herauszustellen.

Zum Beispiel denkst du vielleicht, dass du ziemlich gut im Multitasking bist, nur um festzustellen, dass es buchstäblich unmöglich ist, zwei Aufgaben gleichzeitig zu erledigen.

Hier sind einige interessante Fakten über dein Gehirn, die du vielleicht noch nicht kanntest.

Dein Gehirn arbeitet besser, wenn du müde bist

Wenn du ein Morgenmensch bist, möchtest du deine Dinge früh erledigen, wenn du dich frisch und bereit fühlst, dich zu konzentrieren. Das Verwenden deines Gehirns zum Lösen von Problemen, Beantworten von Fragen und Treffen von Entscheidungen ist am besten, wenn du auf deinem Höhepunkt bist.

Für Nachteulen ist später am Tag wahrscheinlich besser.

Aber egal, ob du ein Frühaufsteher oder ein Spätaufsteher bist, wenn du versuchst, kreative Arbeit zu leisten, hast du tatsächlich mehr Glück, wenn du müde bist und dein Gehirn sich benommen anfühlt.

Das klingt kontraintuitiv, aber es macht tatsächlich Sinn, wenn man sich die Logik dahinter ansieht.

Wenn du besonders müde bist, ist dein Gehirn nicht so gut darin, Ablenkungen herauszufiltern. Es ist auch viel weniger effizient darin, sich an Verbindungen zwischen Ideen oder Konzepten zu erinnern.

Dies sind beide gute Dinge, wenn es um kreative Arbeit geht, denn es erfordert, die Punkte zu verbinden, offen für neue Ideen sein und neu zu denken. Ein müdes, benommenes Gehirn ist also viel nützlicher, wenn du an kreativen Projekten arbeitest.

Deine Gehirngröße ändert sich, wenn du über einen längeren Zeitraum gestresst bist

Eine Studie nahm die Hälfte der Affenbabys für sechs Monate von ihren Müttern weg und ließ sie von Affenfreunden pflegen, während die andere Hälfte der Affen bei ihren Müttern blieb.

Diejenigen, die von ihren Müttern getrennt wurden, obwohl sie in relativ normale soziale Situationen gebracht worden waren, hatten noch mehrere Monate später vergrößerte Stressareale ihres Gehirns.

Eine andere Studie fand heraus, dass bei Ratten, die chronischem Stress ausgesetzt waren, der Hippocampus in ihrem Gehirn tatsächlich schrumpfte.

Der Hippocampus ist ein wesentlicher Bestandteil der Gedächtnisbildung. Es wurde in Frage gestellt, ob eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) den Hippocampus tatsächlich schrumpfen lassen kann oder ob Menschen mit einem natürlich kleineren Hippocampus anfälliger für PTSD sind.

Diese Studie könnte darauf hindeuten, dass Stress ein Faktor ist, der das Gehirn tatsächlich verändert.

Nickerchen verbessern die tägliche Leistung deines Gehirns

Wir alle wissen, wie wichtig Schlaf für die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns ist, aber was ist mit Nickerchen?

Es stellt sich heraus, dass diese kurzen Schlafphasen tatsächlich sehr nützlich sind.

Ein Nickerchen verbessert das Gedächtnis. In einer Studie lernten die Teilnehmer illustrierte Karten auswendig, um ihre Gedächtnisstärke zu testen.

Nach dem Auswendiglernen eines Kartensatzes hatten die Teilnehmer eine 40-minütige Pause, in der eine Gruppe ein Nickerchen machte und die anderen wach blieben.

Nach der Pause wurden beide Gruppen auf ihr Gedächtnis der Karten getestet, und die Gruppe, die ein Nickerchen gemacht hatte, schnitt besser ab – sie erinnerte sich an 85 Prozent der Muster, verglichen mit 60 Prozent bei denjenigen, die wach blieben.

Schlafen drückt Erinnerungen aus dem Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis, aber wenn du weiter lernst, können die alten Informationen in deinem Kurzzeitgedächtnis leicht vergessen werden. Es ist wie ein Förderband – das Neue rein, das Alte raus, und der Weg, das Alte zu bewahren, ist ein Nickerchen!

Eine weitere interessante Tatsache ist, dass die rechte Gehirnhälfte im Schlaf viel aktiver ist als die linke. Während 95 % der Bevölkerung Rechtshänder sind und die linke Gehirnhälfte am stärksten dominiert, ist die rechte Seite im Schlaf durchweg die aktivere Gehirnhälfte.

Dies liegt daran, dass die weniger dominante Seite des Gehirns für die Haushaltstätigkeiten während der Ruhezeit verantwortlich ist: Informationen in den Langzeitspeicher schieben und deine Erinnerungen an den Tag (oder Morgen!) festigen.

Wir neigen dazu, Menschen, die Fehler machen, mehr zu mögen

Offensichtlich macht uns das Machen von Fehlern sympathischer, so der Pratfall-Effekt. Diejenigen, die nie Fehler machen, sind weniger sympathisch als diejenigen, die gelegentlich Fehler machen.

Dinge durcheinander zu bringen scheint die Menschen näher zu dir zu ziehen und dich menschlicher zu machen, während Perfektion Distanz und einen unattraktiven Hauch von Unbesiegbarkeit schafft.

Die Theorie wurde vom Psychologen Elliot Aronson getestet, der die Teilnehmer bat, sich die Aufzeichnungen von Personen anzuhören, die ein Quiz beantworteten.

Einige der Aufnahmen enthielten das Geräusch der Person, die eine Tasse Kaffee umwirft. Als die Teilnehmer gebeten wurden, zu bewerten, wen sie am meisten mochten, ging die Gruppe der Kaffeeverschütter als Sieger hervor.

Gelegentliche Fehler sind nicht nur akzeptabel, sondern können sich auch als vorteilhaft erweisen. Solange die Fehler nicht kritisch sind und dir keinen negativen Ruf einbringen, kann der gelegentliche Fall sich als nützlich erweisen.

Was bedeutet das..

Im Gegensatz zu dem, was wir vielleicht über unser Gehirn denken, gibt es viel mehr, was wir tun können, um seine Funktionsweise zu optimieren. Befolge diese vier Tipps und finde etwas Neues über die Funktionsweise deines Gehirns heraus.