14 Sätze, die du einem verängstigten Kind nicht sagen solltest

14 Sätze, die du einem verängstigten Kind nicht sagen solltest

Es gibt bestimmte Sätze, die wir einem ängstlichen Kind nicht sagen sollten, denn anstatt ihm zu helfen, würden wir ihm noch mehr wehtun.

14 Sätze, die du einem verängstigten Kind nicht sagen solltest

Angst ist eine Emotion, die ausgelöst wird, wenn sich eine Person bedroht oder unter negativem Druck fühlt. Es erhöht die Produktion von Cortisol, dem Stresshormon, um uns auf Kampf oder Flucht vorzubereiten.

Wenn eine Person Angst hat, beschleunigt sich ihr Puls, ihr Schwitzen nimmt zu und ihre Pupillen weiten sich. Diese Emotion ist instinktiv und dank ihr hat es die Menschheit geschafft zu überleben.

Manchmal tritt Angst ohne einen spezifischen bedrohlichen Reiz auf, obwohl sie die gleiche Reaktion hervorruft, als hätte es einen gegeben. Dein Kind hat also möglicherweise Angst vor etwas, das dir persönlich keine Angst macht oder das du für harmlos hältst.

Du solltest wissen, dass Kinder zwischen 3 und 6 Jahren eine Phase irrationaler Ängste durchlaufen, weil sie noch nicht wissen, wie sie das Imaginäre von der Fantasie unterscheiden sollen.

Deine Kinder brauchen deine Unterstützung, um sich ihren Ängsten stellen zu können, und damit du dies erreichen kannst, haben wir für dich eine Zusammenstellung von Sätzen vorbereitet, die du nicht sagen solltest, wenn sie Angst haben. Achte unbedingt darauf!

Sätze, die man einem ängstlichen Kind nicht sagen sollte

Normalerweise verwenden wir Eltern bestimmte Sätze, um unser Kind zu beruhigen, wenn es Angst hat. Oft verschlimmern wir die Situation jedoch, ohne es zu merken. Mal sehen, welche Sätze wir einem Kind, das Angst hat, nicht sagen sollten.

1. „Das ist nicht so gruselig“

Dieser Satz verletzt seine Gefühle und sollte in jedem Zusammenhang vermieden werden. Es mag für dich nicht so sein, aber es verursacht Unbehagen beim Kind.

Auch wenn du denkst, dass diese Angst nicht wichtig ist, machst du dem Kind mit diesem Satz nur klar, dass seine Gefühle nicht gültig sind und es sie unterdrücken muss. Dies kann ihm in Zukunft ernsthafte emotionale Probleme bereiten.

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2. „Hör auf, Angst zu haben“

Selbst wenn du möchtest, dass dein Kind keine Angst empfindet, ist es nicht akzeptabel, es zu zwingen, es nicht zu empfinden.

Wir dürfen nicht vergessen, dass Angst eine instinktive Emotion ist, die uns vor Gefahren warnt. Obwohl wir lernen können, es zu kontrollieren, können wir nicht aufhören, es über Nacht zu fühlen.

3. „Du bist ein Feigling“

Verspotte dein Kind nicht, weil es Angst hat, und mache dich aus diesem Grund nicht über es lustig. Niemand mag es, sich über etwas lustig zu machen, weil er vor etwas Angst hat.

Das Kind braucht dich, um seine Gefühle zu bestätigen, es zu verstehen und an seiner Seite zu sein. Helfe ihm, seine Strategien für den Umgang mit Angst zu entwickeln, anstatt sie zu verstecken.

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4. „Hab keine Angst“

Auch wenn du es nicht magst, wenn dein Kind wegen einer Angst aufgebracht ist, und du versuchst, es davon zu überzeugen, dass es nichts zu befürchten hat, wird es sich trotzdem in Gefahr fühlen. Angst ist eine natürliche Emotion und du solltest sie auch so behandeln.

Anstatt ihm zu sagen, dass er keine Angst haben soll, sage ihm, dass er ein sehr mutiger Junge ist. Das wird ihn trösten und ihm ein viel besseres Gefühl geben.

5. „Ich werde sauer, wenn du so weitermachst.“

Bedrohungen sind in keiner Situation gut oder empfehlenswert. Tatsächlich macht dieser Satz angesichts der Angst nicht mehr Mut, ganz im Gegenteil. Du machst dem Kind klar, dass Angst ein schlechtes Gefühl ist und dass es sich schämen sollte, es zu fühlen. Oder noch schlimmer, dass seine Eltern sich wegen seiner Gefühle für ihn schämen.

6. „Hast du wirklich Angst davor?“ Schämst du dich deswegen nicht? 

Wenn du diesen Satz sagst, wird dein Kind nicht mehr zu dir kommen, wenn es vor etwas Angst hat. Es fühlt sich nicht nur in Gefahr, sondern schämt sich auch für seine eigenen echten Gefühle.

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7. „Du hast Angst vor etwas Dummem“

Es mag für dich albern klingen, aber für dein Kind ist es das nicht. Wenn du dies zu deinem Kind sagst, wird es denken, dass seine Emotion wirklich dumm ist und es unterdrücken muss. Wie wir bereits gesagt haben, ist es jedoch notwendig, seine Emotionen zu bestätigen, damit es sich verstanden fühlt.

Lass dir erklären, warum dein Kind Angst vor diesem Ding hat und unterstütze es!

8. „Du siehst aus wie ein kleines Mädchen“

Ist Angst nur die Emotion eines kleinen Mädchens? Natürlich nicht: Es ist eine Emotion, auf die jeder Mensch ein Recht hat.

Egal wie wütend du bist, diesen Satz solltest du niemals zu deinem Kind sagen.

9. „Keine Angst, dieser Stich tut dir nicht weh“

Lüge Kinder nicht an, damit sie keine Angst mehr haben, weil sie dir irgendwann nicht mehr vertrauen werden.

Stiche tun jedem weh und es ist nicht der beste Weg, darüber hinwegzukommen.

10. „Schließe deine Augen und schlafe weiter“

Es stimmt zwar, dass Kinder sich ihren Ängsten stellen müssen, aber sie müssen an erster Stelle stehen. Du solltest ihnen dabei helfen.

Wenn dein Kind also einen Albtraum hatte und Angst hat, gehe zu ihm, küss ihn und rede eine Weile mit ihm. Das wird ihm helfen, an etwas anderes zu denken, ihn trösten und ihm ein besseres und entspannteres Gefühl geben.

11. „Weine nicht, alles ist gut!“ 

Ein weiterer Satz, der seine Emotionen untergräbt und ihn dazu ermutigt, sie zu unterdrücken. In der Tat gibst du ihm zu verstehen, dass seine Emotionen keine Rolle spielen, auch wenn sie für ihn sehr bedeutend sind.

12. „Weine nicht, Männer haben keine Angst“

Seit wann ist Angst nur noch eine Sache von Frauen oder kleinen Mädchen? Lasst uns diese Klischees loswerden und dieser Emotion, die jeder spüren kann, einen Wert geben.

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Dies ist ein Satz, der Kinder daran hindert, ihre Gefühle auszudrücken. Du machst ihm damit klar, dass es kein Recht hat, sich zu fürchten, weil er ein Mann ist. Das ist ein großer Fehler und du solltest nicht in diese Falle tappen.

13. „Hör auf zu übertreiben! Das ist nicht so beängstigend! 

Seine Angst abzuwerten wird das Kind nur frustrieren und es stressen, was zu aggressivem Verhalten führen kann.

14. „Du musst stark sein“

Von Generation zu Generation wurde uns beigebracht, dass wir unsere Angst nicht akzeptieren und diese Emotion minimieren sollten. Aber wenn wir das tun, hören wir auf, uns in die unterschiedlichen Realitäten des Lebens einzufühlen.

Über Sätze, die einem ängstlichen Kind nicht gesagt werden sollten
Diese Sätze, die wir dir in diesem Artikel zitiert haben, solltest du niemals einem Kind sagen, das Angst hat, denn wenn du sie aussprichst, hilfst du ihm überhaupt nicht. Ganz im Gegenteil.

Wenn ein Kind Angst verspürt, braucht es Unterstützung, um es zu überwinden, und das beinhaltet Sicherheit, Vertrauen, Frieden und viel Liebe und Verständnis von dir.

Ändere deine Art, wie du mit deinem Kind redest und so verhinderst du, dass diese Ängste länger andauern und in Zukunft Phobien oder Angstzustände hervorrufen.