Wie kann ich mein Kleinkind dazu bringen, in seinem eigenen Bett zu schlafen?

Wie kann ich mein Kleinkind dazu bringen, in seinem eigenen Bett zu schlafen?

Die meisten Kleinkinder und jungen Kinder möchten irgendwann in ihrem Leben mit ihren Eltern schlafen. Die Details von wann, warum und wie variieren jedoch. Es ist jedoch normal und sehr häufig, dass Eltern zumindest einmal ein kleines Kind in ihrem Bett teilen.

Für viele Eltern passt die Entscheidung, gemeinsam zu schlafen, zu ihrer allgemeinen Erziehungspolitik, ihre Kinder jederzeit in der Nähe zu haben. Andere sind oft fest entschlossen, nicht zusammen zu schlafen und finden sich überrascht, dass sie es doch tun.

Erschöpfung ist oft der Grund, warum Eltern nachgeben und ihr Bett mit ihrem Kleinkind teilen. Nicht zu erwähnen die Fähigkeit von Kleinkindern, sehr entschlossen zu sein, um zu bekommen, was sie wollen.

Warum Kinder bei ihren Eltern schlafen wollen?

Kleine Kinder wollen aus verschiedenen Gründen mit ihren Eltern schlafen. Sie werden von starken biologischen Bedürfnissen angetrieben. Schon von Geburt an sind sie darauf programmiert, eine emotionale Bindung zu den Menschen aufzubauen, die am ehesten für ihr Überleben sorgen werden.

Als Menschen sind wir nachts verwundbarer, daher ist es sinnvoll, dass junge Kinder ihre Eltern in der Nähe haben.

Natürlich haben kleine Kinder nicht die sprachliche Fähigkeit, zu erklären, warum sie in unmittelbarer Nähe sein möchten. Nur durch Weinen und Proteste können sie ihre Wünsche kommunizieren.

Ist es ein Problem, wenn Kinder bei ihren Eltern schlafen?

Das gemeinsame Schlafen mit Babys und kleinen Kindern erhöht das Risiko des plötzlichen unerklärlichen Todes im Säuglingsalter.

Nach Empfehlungen für sicheres Schlafen ist der sicherste Ort für Babys, in den ersten 6-12 Monaten ihres Lebens in ihrem eigenen sicheren Bettchen im Zimmer der Eltern zu schlafen.

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Wenn Eltern sich dennoch dafür entscheiden, gemeinsam mit ihrem Kind zu schlafen, gibt es eine Reihe von Empfehlungen, die dazu beitragen können, dies sicherer zu gestalten.

Möglichkeiten, dein Kleinkind dazu zu ermutigen, in seinem eigenen Bett zu schlafen

Wie Kann Ich Mein Kleinkind Dazu Bringen, In Seinem Eigenen Bett Zu Schlafen
  1. Wenn du entscheidest, dass es nicht mehr möglich ist, dass dein Kleinkind bei dir schläft und du Veränderungen vornehmen möchtest, sorge dafür, dass dein Partner dasselbe möchte.
  2. Kleinkinder finden schnell den Weg des geringsten Widerstands. Wenn einer von euch nachgiebiger ist als der andere, sind Inkonsistenzen wahrscheinlicher. Sprecht tagsüber darüber, wie ihr den Schlaf eures Kleinkinds regeln werdet. Diskussionen mitten in der Nacht sind nicht ideal.
  3. Erstelle einen Plan und versuche, dich daran zu halten. Sei darauf vorbereitet, dass dein Kleinkind gegen die Veränderung im Schlafarrangement protestieren und unglücklich sein wird. Manchmal müssen wir als Eltern diese „Führungsmomente“ übernehmen, während wir auf die emotionalen Bedürfnisse unseres Kindes reagieren.
  4. Folge einer regelmäßigen Routine zur Beruhigung deines Kleinkinds vor dem Schlafengehen. Abendessen, Bad, Schlafanzug, Zähneputzen und Geschichten sind eine tolle Vorbereitung auf das Bett. Zielt auf eine Schlafenszeit von etwa 19 Uhr ab, aber seid flexibel und achtet auf die Müdigkeitssignale eures Kleinkinds.
  5. Decke dein Kleinkind in seinem eigenen Bett zu und bleibe bei ihm, bis es ruhig ist. Du hast die Wahl, ob du auf einem Stuhl neben seinem Bett oder sogar in der Tür sitzt. Es ist hilfreich, bis sie ruhig sind zu bleiben und vor dem Einschlafen zu gehen. Wenn du während des Einschlafens präsent bist, kann dies deinem Kleinkind ein Gefühl von Sicherheit geben, während es sich an einen neuen Schlafplatz gewöhnt.
  6. Folge einer ähnlichen Routine vor dem Schlafengehen für alle Schläfe, sowohl am Tag als auch in der Nacht.
  7. Wenn dein Kleinkind nachts aufwacht und zu dir kommt, ist es wichtig, sie sanft in ihren eigenen Raum zu führen, indem du ihre Hand hältst und dann, sobald sie in ihrem Zimmer sind, ihnen eine kurze Schlafbotschaft anbietest, wie „Es ist jetzt Zeit zum Schlafen in deinem Bett“.
    Stelle sicher, dass das Bett deines Kleinkindes ein bequemer, warmer und glücklicher Ort ist, an dem es gerne sein möchte.
  8. Sage deinem Kleinkind, was du von ihm erwartest. Zum Beispiel: „Leg dich auf dein Bett, leg deinen Kopf auf dein Kissen, es ist Zeit zum Schlafen“.
    Lobe dein Kleinkind mit positiver Sprache, wenn es die ganze Nacht in seinem eigenen Bett bleibt.
  9. Die Verwendung von positiver Verstärkung wie einem Stempel auf ihrer Hand, den sie anderen Familienmitgliedern oder Betreuern am nächsten Tag zeigen können, funktioniert auch gut. Dies gibt deinem Kleinkind ein echtes Gefühl von Stolz und Erfolg, wenn es anderen erklären kann, dass es den Stempel erhalten hat, weil es „die ganze Nacht in seinem großen Bett geschlafen hat.
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Seien Sie bereit

  • Bieten Sie Ihrem Kleinkind konstante und vorhersehbare Anhaltspunkte, um ihm beim Einschlafen in seinem eigenen Bett zu helfen. Durch das Angebot konstanter kurzer Schlafnachrichten helfen Sie ihm zu verstehen, dass es Unterstützung gibt, während es einen neuen Schlafansatz erlernt. „Noch eine Umarmung zusammen und dann ab in dein Bett mit Teddy“.
  • Loben Sie Ihr Kleinkind, wenn es in seinem eigenen Bett liegt und nicht herausklettert. Sagen Sie ihm, dass es „gut gemacht hat, im Bett zu liegen“.
  • Werden Sie nicht unsicher, ob Sie das Richtige tun. Es ist einfach, sich schuldig und unsicher über unsere Erziehungsentscheidungen zu fühlen, besonders am Ende eines langen Tages oder mitten in der Nacht. Allerdings leiden geliebte, gut ernährte Kleinkinder, die sich entwickeln, wie sie sollen, nicht unter negativen Auswirkungen, wenn sie lernen, in ihrem eigenen Bett zu schlafen.
  • Bieten Sie Ihrem Kleinkind ein Trostspielzeug an, das es beim Zubettgehen kuscheln kann.
  • Entwickeln Sie eine Reihe von Beruhigungsfähigkeiten, die verbale Erinnerungen, Streicheln, Shshing und Beruhigen Ihres Kleinkindes beinhalten, während es lernt, sich zu beruhigen und erneut einzuschlafen, wenn es nachts aufwacht.
  • Überlegen Sie, ob Sie eine Nachtlicht verwenden möchten, um Ihrem Kind zu helfen, sich sicherer zu fühlen.
  • Seien Sie konsequent. Einige Kleinkinder benötigen einige Wochen, um zu lernen, wie sie in ihrem eigenen Bett schlafen können, wobei sie viele Erinnerungen und Anweisungen benötigen, um in ihr eigenes Bett zurückzukehren.

Was zu vermeiden ist

Geben Sie keine langatmigen Erklärungen ab, warum Ihr Kleinkind jetzt in seinem eigenen Bett schlafen soll. Geben Sie ruhige, beruhigende, aber kurze Anweisungen.

Verwenden Sie kein komplexes System aus weißem Rauschen, roten Lichtern, Shshing-Maschinen und Geräten, um Ihr Kleinkind zum Schlafen zu ermutigen. Der Schlafbeginn wird durch die Entfernung von Reizen unterstützt, nicht durch das Hinzufügen von viel Lärm/Licht in den Raum.

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Richten Sie keine Matratze auf dem Boden ihres Zimmers ein, auf der Sie schlafen können. Dies ist eine einfache Angewohnheit, die schwer zu brechen ist.

Steigen Sie nicht in ihr Bett mit ihnen. Denken Sie daran, das Ziel ist, sie beim Schlafen in ihrem eigenen Bett zu unterstützen, nicht die Betten zu vertauschen, in denen Sie beide schlafen.