Wenn du in einer missbräuchlichen Beziehung warst, besteht eine gute Chance, dass die Person, die dich missbraucht hat, ein Narzisst oder ein Soziopath oder beides war. Ein narzisstischer Soziopath (oder Narkopath) ist das, was man eine Person nennen kann, die sowohl narzisstische als auch soziopathische Eigenschaften hat – und es ist eine wirklich gefährliche Art von Person.
Was sie so heimtückisch macht, ist, dass sie wissen, wie sie ihre Opfer verletzen und ihre Opfer bei sich behalten können.
Hier sind einige der häufigsten Dinge, die narzisstische Soziopathen verwenden, um ihre Opfer zu foltern und zu kontrollieren, und warum du aufmerksam sein solltest, wenn du Anzeichen davon in deiner Beziehung bemerkst.
1. Emotionale Erpressung
Diese Missbrauchstaktik nutzt im Wesentlichen die Tatsache, dass du ein Gewissen hast. Du wirst dich schuldig machen, wenn du für dich selbst einstehst, dich schrecklich fühlen lassen, weil du sie ablehnst, und dir im Grunde sagen, dass du tun würdest, was sie sagen, wenn du sie magst.
Narkopathen lieben es, dies zu verwenden, weil du dadurch denkst, dass du der Bösewicht bist, selbst wenn du nichts falsch gemacht hast – und das macht es ihnen leichter, dich für ihre Fehler verantwortlich zu machen.
2. Isolierung
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass die meisten Menschen in missbräuchlichen Beziehungen dazu neigen, von Freunden abgeschottet zu werden? Dies liegt daran, dass Narkopathen positive Menschen im Leben ihrer Opfer hassen, weil sie sich dadurch gestärkt fühlen.
Befähigte Menschen haben die Kraft, sich gegen Narkopathen zu stellen, und Narkopathen mögen das nicht. Ihre Lösung? Sie zwingen dich, deine Freunde aus deinem Leben zu verbannen. Wenn du die Leute nicht selbst ausschneidest, gehen sie vielleicht sogar so weit, deinen Namen schlecht zu machen, damit andere dich schneiden.
Gaslighting ist eine Taktik, bei der es darum geht, dich verrückt zu machen. Dies ist, wenn sie weiterhin darauf bestehen, dass Dinge, die passiert sind, nicht passiert sind.
Das kann auch dazu führen, dass du dich fragst, ob du in einem Thema tatsächlich so gebildet bist, wie du denkst, um dein Vertrauen in deine geistige Gesundheit weiter zu untergraben. Je weniger du darauf vertraust, dass du gesund bist, desto mehr verlässt du dich auf sie, und das ist es, was sie wollen.
4. Dein Selbstvertrauen untergraben
Bei Narkopathen geht es darum, dein Selbstwertgefühl durch rückständige Komplimente, Kritik und subtile Stiche zu untergraben. Der Grund, warum sie dies tun, ist, dass sie sich dadurch gut fühlen und du leichter zu kontrollieren bist. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl verlassen ihren Partner schließlich seltener.
5. Zuneigungsentzug
Bei Narkopathen geht es darum, Menschen zu kontrollieren und ihr eigenes Selbstwertgefühl um jeden Preis zu stärken. Wenn sie wissen, dass du sie liebst, werden sie gelegentlich ihre Zuneigung zurückziehen, nur um dich zu winden. Zuneigungsentzug kann auch als Strafe dafür verwendet werden, dass du dich weigerst, das zu tun, was ein Narkopath dir sagt.
6. Liebesbombardierung
Was die meisten Menschen in erster Linie an Narzissten süchtig macht, ist Lovebombing, eine Taktik, bei der es darum geht, jemanden in eine Beziehung mit ihnen zu locken. Bei Lovebombing geht es darum, einer Person das Gefühl zu geben, besonders und glücklich zu sein und sie dann von ihrer Zuneigung abhängig zu machen. Pass auf, wenn jemand viel zu schnell viel zu liebevoll ist – es ist oft ein Zeichen dafür, dass er dich mit Liebe bombardiert.
Wenn es eine Sache gibt, für die Narkopathen berühmt sind, dann ist es, Menschen gegeneinander auszuspielen, um die Kontrolle über jemanden zu behalten. Sie können Dreiecksbeziehungen erfinden, die es nicht gibt, oder aktiv versuchen, Leute dazu zu bringen, um sie zu konkurrieren.
Sie können auch anfangen, andere Leute zu benutzen, um sich gegen dich zu „verbünden“, wenn du versuchst, sie zu verlassen. Zum Beispiel können sie versuchen, Familienmitglieder dazu zu bringen, dich zum Bleiben zu überreden, wenn sie denken, dass du sie verlassen wirst.
8. Drohungen oder körperliche Gewalt anwenden
Narkopathen setzen Drohungen und körperliche Gewalt ein, um ihren Willen durchzusetzen, aber meistens ist es der letzte Ausweg. Ihr Bedürfnis nach Kontrolle ist es, was sie dazu bringt, nicht „weil sie dich lieben“.
Wenn du häusliche Gewalt erfährst, bist du nicht allein.
Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt berichtet, dass in der Deutschland etwa 9 Personen pro Minute Opfer von Vergewaltigung, körperlicher Gewalt oder Stalking durch einen Intimpartner werden. Mehr als 10 Millionen Frauen und Männer leiden im Laufe des Jahres unter häuslicher Gewalt und Missbrauch.
Häusliche Gewalt kann jeden treffen und spiegelt nicht wider, wer du bist.
Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt definiert häusliche Gewalt oder Beziehungsmissbrauch als „ein Verhaltensmuster, das von einem Partner verwendet wird, um Macht und Kontrolle über eine andere Person in einer intimen Beziehung zu behalten“. Jeder, unabhängig von Rasse, Alter, sexueller Orientierung, Religion oder Geschlecht, kann unter häuslicher Gewalt leiden.
Liebe Besucher und liebe Leser, ich schreibe Kurzgeschichten und Romane - und ich bin Autorin aus Leidenschaft. Ich möchte meinen Lesern ein kleines bisschen dieser Leidenschaft schenken, indem ich sie für ein paar Stunden in eine andere Welt entführe. Ihre Maren Grätsch
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