Jeder muss Emotionen auf gesunde Weise erkennen und ausdrücken. Hier ist ein moderner Ansatz und Leitfaden zur Erziehung eines emotional intelligenten Kindes und zur Förderung von Empathie, Mitgefühl und gesunden Grenzen.
Als Eltern wollen wir nur das Beste für unsere Kinder. Wir arbeiten hart daran, starke Persönlichkeiten zu erziehen, die ein glückliches Leben führen und einen guten moralischen Stand haben werden.
Manchmal jedoch zweifeln wir an unseren Erziehungsmethoden, und wir hoffen, dass wir dieses ganze Elternsein richtig machen.
Die Erziehung eines emotional intelligenten Kindes: Emotionale Intelligenz bei Kindern
Unsere Hoffnungen, Träume und Ängste bezüglich der Elternschaft werden niemals enden, aber wie sich herausstellt, müssen wir nicht mehr improvisieren und uns allein auf Hoffnung verlassen.
Forschungen von Dr. John Gottman zeigen, dass emotionale Bewusstheit und die Fähigkeit, Gefühle zu regulieren, darüber entscheiden, wie erfolgreich und glücklich unsere Kinder im Leben sind, sogar mehr als ihr IQ.
Hier sind drei Dos und Don’ts zur Förderung der emotionalen Intelligenz Ihres Kindes:
Ratschläge: Erkennen Sie negative Emotionen als Chance zur Verbindung
Nutzen Sie die negativen Emotionen Ihres Kindes als Chance zur Verbindung, Heilung und persönlichen Entwicklung.
Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren. Bleiben Sie mitfühlend, liebevoll und freundlich.
Kommunizieren Sie Empathie und Verständnis, damit Ihr Kind seine starken emotionalen Zustände verstehen und verarbeiten kann.
Versuchen Sie zu sagen: „Es scheint, als wärst du frustriert! Ich verstehe das total,“ oder „Du wirkst gerade so wütend. Ist es, weil Sandy dein Spielzeug genommen hat? Ich verstehe total, warum du wütend bist.“
Verbote: Bestrafen, ignorieren oder schelten Sie Ihr Kind dafür, dass es emotional ist
Negative Emotionen sind altersgerecht und werden im Laufe des Wachstums der Kinder nachlassen.
Indem Sie ihre Gefühle als unwichtig abtun oder die Botschaft vermitteln, dass ihre Gefühle schlecht sind, senden Sie im Grunde die Botschaft aus, dass sie selbst schlecht sind.
Diese schädliche Wahrnehmung kann bis ins Erwachsenenalter bleiben.
Ratschläge: Helfen Sie Ihrem Kind dabei, seine Emotionen zu benennen
Helfen Sie Ihrem Kind dabei, Worte und Bedeutung für seine Gefühle zu finden.
Sobald Kinder ihre Emotionen angemessen erkennen und benennen können, sind sie eher in der Lage, sich selbst zu regulieren, ohne sich überfordert zu fühlen.
Versuchen Sie, Sätze wie „Ich merke, dass du sauer wirst“ oder „Es scheint, als wärst du wirklich verletzt“ zu verwenden.
Verbote: Urteilen Sie nicht oder zeigen Sie Frustration
Manchmal können unsere Kinder Dinge tun oder sagen, die völlig inakzeptabel sind, und es fällt schwer, die scheinbar unbegründeten oder irrationalen Emotionen zu verstehen.
Aber versuchen Sie, sich in die Lage Ihres Kindes zu versetzen.
Stellen Sie Fragen, suchen Sie nach Verständnis und vermitteln Sie ihnen, dass Sie auf ihrer Seite stehen, sie unterstützen und dass Sie in diesen Momenten, in denen die Dinge überwältigend und schwierig erscheinen, an ihrer Seite sind und ihnen zur Seite stehen.
Ratschläge: Setzen Sie Grenzen und lösen Sie Probleme
Helfen Sie ihnen dabei, Wege zu finden, in Zukunft anders zu reagieren. Holen Sie ihre Hilfe ein, um alternative Lösungen für ihre Probleme zu finden.
Kinder streben nach Autonomie, und dies ist eine großartige Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass sie in der Lage sind, sich selbst zu regulieren, auch wenn die Welt unfair und besonders belastend erscheint.
Erinnern Sie sie daran, dass alle Emotionen akzeptabel sind, aber nicht alle Verhaltensweisen. Hier ist ein großartiger Satz, um Grenzen zu setzen und beim Problemlösen zu helfen: „Ich verstehe, dass du wütend bist, aber Schlagen ist nicht in Ordnung. Wie kannst du deine Gefühle das nächste Mal ausdrücken, ohne zu schlagen?“
Verbote: Unterschätzen Sie nicht die Fähigkeit Ihres Kindes zu lernen und zu wachsen
Sie haben eine angeborene Fähigkeit, sich zu hoch funktionierenden Erwachsenen zu entwickeln, die Probleme lösen und intelligent auf die Dilemmas des Lebens reagieren können.
Als Kinder benötigen sie jedoch ein offenes Ohr, eine helfende Hand und einen Elternteil, der sie herausfordern kann, von innen heraus zu reagieren.
Die Erziehung eines emotional intelligenten Kindes
Eltern zu sein ist eine herausfordernde und nie endende Aufgabe.
Mit nur drei kleinen Schritten können Sie Kinder großziehen, die klug, selbstbewusst sind und die Feinheiten des Lebens mit Leichtigkeit und Zuversicht meistern können.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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