Wie man mit Mobbern umgeht: Ein Leitfaden für Eltern

Gemeine Kinder sind nicht nur ein Schulproblem für ältere Kinder. Dieses Problem ist bis zu den jüngsten Klassen durchgesickert. Erfahre, wie du es erkennst – und wie du Kinder jeden Alters vor Mobbing in der Schule schützen kannst.

Mobbing kann viele Formen annehmen: Es kann körperlich sein (Stoßen, Schlagen); verbal (Beschimpfungen oder Drohungen); oder psychologisch und emotional (Gerüchte verbreiten oder jemanden von einem Gespräch oder einer Aktivität ausschließen).

Und mit der allgegenwärtigen Nutzung von Social Media kann es außerhalb der Schulzeiten zu unangemessenem Verhalten zwischen Kindern über E-Mails, Textnachrichten und Facebook-Posts kommen. Dieser Austausch, bekannt als Cybermobbing, kann besonders verletzend und aggressiv sein, und seine schädlichen Auswirkungen werden oft am nächsten Tag wieder in die Schule gebracht.

Der erste Schritt zum Umgang mit Mobbern ist zu wissen, wann dein Kind ein Opfer ist.

„Typische Mobbing-Symptome sind körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen sowie Sorgen und Ängste und ein Kind, das nicht zur Schule gehen möchte“, sagt Steven Pastyrnak, Ph.D., Abteilungsleiter für Psychologie am Helen DeVos Children’s Hospital. „Eine normale Verteidigung besteht darin, Dinge zu vermeiden oder sich von ihnen zurückzuziehen, die sie gestresst machen.“

Diese Symptome treten jedoch nicht ausschließlich bei Mobbing auf. „Man muss immer noch herausfinden, was los ist“, sagt Lauren Hyman Kaplan, Schulberaterin und Spezialistin für sozial-emotionale Bildung und Mobbing-Prävention.

Stelle Fragen und bringe deine Kinder dazu, über ihre soziale Situation zu sprechen. Du solltest wissen, mit welchen Freunden sie auskommen und mit welchen nicht. „Der Aufbau einer guten Kommunikation sollte lange vorher beginnen, bevor die Kinder Mobbing-Probleme haben“, sagt Dr. Pastyrnak.

„Halte es bei jüngeren Kindern sehr allgemein, aber wenn du ein Problem vermutest oder wenn dein Kind ein Problem geäußert hat, hake weiter nach, um genauere Details zu erhalten.“

Wenn Kinder älter werden, haben sie ein ausgeprägtes Bewusstsein für Beziehungen zu Gleichaltrigen, sodass du deine Fragen direkter stellen kannst. Wenn deine Kinder sprechen, höre wirklich zu, was sie sagen, und behalte deine eigenen Emotionen im Zaum.

„Eltern werden oft wütend oder frustriert, aber Kinder brauchen keine Überreaktion von dir. Sie brauchen dich, um ihnen zuzuhören, sie zu beruhigen und zu unterstützen. Sie müssen dich als stabil und stark sehen und dass du ihnen in jeder Situation helfen kannst.“ sagt Kaplan.

Sobald du festgestellt hast, dass dein Kind von Gleichaltrigen misshandelt wird, finde hier die klügsten Methoden, um mit Mobbing umzugehen, die Experten empfehlen.

Stoppe Mobbing, bevor es beginnt

Überlege dir Lösungen, um Mobbing zu stoppen, bevor es passiert oder eskaliert. Entwickele und bereite ein Toolkit mit Ideen für Kinder vor, die sie in schwierigen Situationen verwenden können, wenn es für sie schwierig sein kann, klar zu denken.

Erstelle eine Antwortliste

Übe Sätze, die dein Kind verwenden kann, um jemandem zu sagen, dass er mit Mobbing aufhören soll. Diese Antworten sollten einfach und direkt sein, aber nicht antagonistisch: „Lass mich in Ruhe.“ „Halt dich zurück.“ „Das war nicht schön.“

Dein Kind könnte es auch versuchen mit: „Ja, egal“ und dann weggehen. „Der Schlüssel ist, dass ein Rückzug keine Herabsetzung sein sollte, denn das verschlimmert das Mobbing“, sagt Michele Borba, Ed.D., eine Elternberaterin und Autorin von The Big Book of Parenting Solutions.

Rollenspiele „Was wäre wenn“-Szenarien

Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit, Selbstvertrauen aufzubauen und dein Kind zu befähigen, mit Herausforderungen umzugehen.

Du kannst den Mobber in Rollenspielen spielen, während dein Kind verschiedene Reaktionen übt, bis es sich sicher fühlt, mit schwierigen Situationen umzugehen. Bringe ihm beim Rollenspiel bei, mit einer starken, festen Stimme zu sprechen – jammern oder weinen wird einen Mobber nur ermutigen.

Fördere eine positive Körpersprache

Im Alter von 3 Jahren ist dein Kind bereit, Tricks zu lernen, die es zu einem weniger einladenden Ziel machen. „Sage deinem Kind, es soll üben, auf die Augenfarbe seiner Freunde zu achten, und dasselbe tun, wenn es mit einem Kind spricht, das es stört“, sagt Borba.

Das zwingt es dazu, seinen Kopf hochzuhalten, damit es selbstbewusster wirkt. Übe auch, traurige, mutige und fröhliche Gesichter zu machen und sage ihm, es soll auf „mutig“ umschalten, wenn es gestört wird. „Wie du aussiehst, wenn du einem Mobber entgegentrittst, ist wichtiger als das, was du sagst“, sagt Dr. Borba.

Halte eine offene Kommunikationslinie

Erkundige dich täglich bei deinen Kindern, wie es in der Schule läuft. Verwende einen ruhigen, freundlichen Ton und schaffe ein fürsorgliches Klima, damit dein Kind keine Angst hat, dir zu sagen, wenn etwas nicht stimmt.

Betone, dass seine Sicherheit und sein Wohlergehen wichtig sind und dass es immer mit einem Erwachsenen über Probleme sprechen sollte.

Baue das Vertrauen deines Kindes auf

Je besser dein Kind sich fühlt, desto unwahrscheinlicher wird das Mobbing sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Fördere Hobbys, außerschulische Aktivitäten und soziale Situationen, die das Beste aus deinem Kind herausholen. Sage deinem Kind die einzigartigen Eigenschaften, die du an ihm liebst, und verstärke positive Verhaltensweisen, die du gerne mehr sehen würdest.

„Als Eltern neigen wir dazu, uns auf negative Situationen zu konzentrieren, aber Kinder hören tatsächlich besser zu, wenn ihr gutes Verhalten verstärkt wird“, sagt Dr. Pastyrnak. Die Stärken von Kindern zu würdigen und gesunde Verbindungen zu anderen zu fördern, kann sich auf das Selbstwertgefühl auswirken. Baue langfristig das Selbstvertrauen deiner Kinder auf und verhindere mögliche Mobbing-Situationen.

Fortschritt loben

Wenn dein Kind dir erzählt, wie es mit einem Mobber umgegangen ist, lass es wissen, dass du stolz auf es bist. Wenn du beobachtest, wie sich ein anderes Kind im Park einem Mobber entgegenstellt, weise dein Kind darauf hin, damit es diesen Ansatz nachahmen kann.

Betone vor allem den Gedanken, den deine eigene Mutter dir vielleicht als Kind gesagt hat: Wenn dein Kind deutlich macht, dass es sich nicht stören lässt, zieht ein Mobber normalerweise weiter.

Lehre die richtige Art zu reagieren

Kinder müssen verstehen, dass Mobber ein Bedürfnis nach Macht und Kontrolle über andere haben und den Wunsch haben, Menschen zu verletzen. Ihnen fehlt es oft an Selbstbeherrschung, Empathie und Sensibilität.

Vor diesem Hintergrund ist es für Kinder hilfreich, diese Strategien im Umgang mit Mobbern anzuwenden:

• Lass nicht zu, dich durch einen Mobber schlechter zu fühlen. Wenn jemand etwas Schlechtes über dich sagt, dann sage etwas Positives zu dir selbst. Erinnere dich an deine positiven Eigenschaften.
• Sage dem Mobber, wie du dich fühlst, warum du dich so fühlst und was du von dem Mobber erwartest. Lerne, dies mit einer ruhigen und entschlossenen Stimme zu tun. Sage zum Beispiel: „Es macht mich wütend, wenn du mich beschimpfst, weil ich einen richtigen Namen habe. Ich möchte, dass du anfängst, mich bei meinem richtigen Namen zu nennen.“
• Belohne den Mobber nicht mit Tränen. Der Mobber möchte deine Gefühle verletzen, also tu so, als würden seine Beschimpfungen und Verspottungen nicht schaden. Du kannst dies tun, indem du zugibst, dass der Mobber Recht hat. Wenn der Mobber dich zum Beispiel „fett“ nennt, sieh ihm in die Augen und sage ruhig: „Du hast Recht, ich muss anfangen, mich mehr zu bewegen.“ Dann gehe selbstbewusst weg.
• Entwaffne den Mobber mit Humor. Lache über seine Drohungen und gehe von ihm weg.
• Verwende dein bestes Urteilsvermögen und folge deinem Instinkt. Wenn der Mobber deine
• Hausaufgaben will und du denkst, dass er dich verletzen wird, gib ihm deine Arbeit und gehe selbstbewusst davon. Erzähle dann einem Erwachsenen, was passiert ist.
• Erwarte nicht, misshandelt zu werden. Wenn du auf eine Gruppe von Kindern zugehst, denke daran, dass sie nett zu dir sind, und gib dein Bestes, freundlich zu sein. Am wichtigsten ist, dass du andere so behandelst, wie du selbst behandelt werden möchtest. Setze dich für andere Schüler ein, die gemobbt werden, und bitte sie, sich für dich einzusetzen.

Ergreife Maßnahmen, um Mobbing zu stoppen

Letztendlich liegt es an den Eltern, kleinen Kindern zu helfen, mit einem Mobber umzugehen. Hilf ihm, kluge Entscheidungen zu treffen und Maßnahmen zu ergreifen, wenn es sich verletzt fühlt oder sieht, wie ein anderes Kind gemobbt wird, und sei bereit, bei Bedarf einzugreifen.

Wiederholtes schweres Mobbing melden

Wenn dein Kind das Mobbing nur ungern meldet, gehe mit ihm zu einem Lehrer, Vertrauenslehrer, Schulleiter oder Schulverwalter. Informiere dich über die Mobbing-Richtlinien der Schule, dokumentiere Fälle von Mobbing und führe Aufzeichnungen und behalte den Überblick über die Situation, indem du dich an die Schule wendest, um zu sehen, welche Maßnahmen ergriffen werden.

Hole dir bei Bedarf Hilfe von anderen außerhalb der Schule, z. B. einem Familientherapeuten oder einem Polizisten, und nutze die Ressourcen der Gemeinde, die sich auf Mobbing beziehen und es stoppen können.

Ermutige dein Kind, für andere einzustehen

Für andere einzustehen (und kein passiver Zuschauer sein) bedeutet, dass ein Kind positiv handelt, wenn es sieht, dass ein Freund oder ein anderer Schüler gemobbt wird. Frage dein Kind, wie es sich anfühlt, wenn sich jemand für es einsetzt, und erzähle, wie eine Person etwas bewegen kann.

„Wenn es die Kinder sind, die sich einsetzen, ist das zehnmal stärker als alles, was wir als Erwachsene jemals tun können“, sagt Walter Roberts, Professor für Beraterausbildung an der Minnesota State University in Mankato und Autor von Arbeiten mit Eltern von Mobbern und Opfern.

Wende dich an die Eltern des Täters

Dies ist nur bei anhaltenden Mobbinghandlungen der richtige Ansatz und wenn du das Gefühl hast, dass diese Eltern bereit sind, kooperativ mit dir zusammenzuarbeiten. Rufe sie an oder sende ihnen eine E-Mail ohne Konfrontation und mache deutlich, dass es dein Ziel ist, die Angelegenheit gemeinsam zu lösen. Du könntest so etwas sagen wie:

„Ich rufe an, weil meine Tochter diese Woche jeden Tag verärgert von der Schule nach Hause gekommen ist. Sie erzählt mir, dass Suzy sie schlecht behandelt hat und sie von Spielen auf dem Spielplatz ausgeschlossen hat.

Ich weiß nicht, ob Suzy etwas davon erwähnt hat, aber ich würde gerne etwas unternehmen, damit die beiden besser miteinander auskommen“.

Zusammenarbeit mit der Schule

Kommuniziere mit der Schule deines Kindes und melde die Mobbingvorfälle. „Man kann nicht erwarten, dass das Schulpersonal alles weiß, was vor sich geht. Mache es auf Situationen aufmerksam“, sagt Kaplan. Obwohl immer mehr Schulen Mobbing-Präventionsprogramme durchführen, haben viele immer noch nicht genug Unterstützung oder Ressourcen.

„Eltern und Lehrer müssen sich dessen bewusst sein und sich einbringen, damit sie es angemessen überwachen können“, sagt Dr. Pastyrnak. Bringe in Erfahrung, wie du Anti-Mobbing- und Anti-Gewalt-Programme innerhalb des Schullehrplans starten kannst.

Bewältigungsfähigkeiten lehren

Wenn dein Kind gemobbt wird, erinnere es daran, dass es nicht seine Schuld ist, dass es nicht allein ist und dass du da bist, um ihm zu helfen. Es ist wichtig, dass Kinder ihre Gefühle erkennen, damit sie mitteilen können, was vor sich geht.

Daher sollten Eltern über ihre eigenen Gefühle sprechen. Was Eltern nicht tun sollten, ist, je nach Alter des Kindes, davon auszugehen, dass es sich um normale Schulsachen handelt, die sich von selbst regeln werden.

„Es sollte niemals akzeptiert werden, dass ein Kind gehänselt oder gemobbt wird“, rät Kaplan. Wenn du deinem Kind hilfst, mit einem Mobber umzugehen, baue Selbstvertrauen auf und verhindere, dass eine schwierige Situation eskaliert.