Wie man mehr liebt und weniger in Beziehungen verletzt

Wie man mehr liebt

„Unsere Interaktionen miteinander spiegeln einen Tanz zwischen Liebe und Angst wider.“ ~ Ram Dass

Durch meine persönliche Erfahrung habe ich gelernt, dass es manchmal einfacher ist, diese Lebensreise alleine zu tanzen, als in Partnerschaft. Viele von uns haben das Leben sowohl in Beziehungen als auch außerhalb von ihnen erlebt. Beide sind genauso gut.

Ich möchte einige Lektionen anbieten, die ich in meinem Tanz in und außerhalb von Beziehungen gelernt habe:

1. Sie sollen nicht ewig dauern.

Unsere Gesellschaft scheint großen Druck auf die Idee auszuüben, dass die Dinge für immer andauern werden. Aber die Wahrheit ist, dass alles unbeständig ist.

Nach einer kürzlichen Trennung hatte ich das Gefühl, die zu sein, die in der Beziehung gescheitert war. Dann trat ich aus meinem konditionierten Denken heraus und entdeckte, dass Liebe und Versagen nicht zusammen wohnen. Denn wenn du geliebt hast, hast du es immer richtig gemacht.

Es war Wayne Dyer, der mich in das eher praktische Konzept einführte, dass „nicht jede Beziehung für immer dauern soll“. Was für eine große Entlastung von meinen Schultern! Von allen Seelen, die auf diesem Planeten herumhängen, scheint es sinnvoll zu sein, dass mehr als ein Seelenverwandter herumschwebt.

Beziehungen können unsere größten Lehrer sein; Oft entdecken wir durch sie das meiste über uns. In Beziehungen haben wir die Möglichkeit, in einen Spiegel zu schauen und zu enthüllen, woran wir als Individuen arbeiten müssen, um die beste Version von uns selbst zu sein.

Jede Beziehung wird ihren Lauf nehmen, einige Wochen, Monate, Jahre oder sogar ein Leben lang. Dies ist das Unbekannte, in das wir alle springen.

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2. Klammern ist oft die Ursache von Leiden.

Wir klammern uns manchmal an Menschen, um sie näher zu halten, aber dies drückt sie oft weiter weg.

In der Liebe gibt es nichts zu begreifen. Es ist so expansiv, dass der Versuch, es einzufangen, dem Versuch gleicht, Wasser mit einem Netz einzufangen. Wenn wir versuchen zu kontrollieren, wohin eine Beziehung geht, werden wir von der Süße des Augenblicks getrennt.

Ram Dass teilte eines der exquisitesten Paradoxe: „Sobald du alles aufgeben kannst, kannst du alles haben.“

Es ist albern zu denken, dass wir jemandes Liebe besitzen können, aber viele von uns haben versucht, es zu tun.

Ich träume oft davon, wie sich meine Zukunft mit einem neuen Partner entwickeln wird, aber in diesem Moment falle ich aus der Gegenwart heraus.

Wir haben die Möglichkeit, uns dem natürlichen Fluss der Beziehungen zu ergeben, unsere vorgeschlagenen Ergebnisse loszulassen und uns vom Fahrersitz zu entfernen.

Dies bedeutet, in Momenten intensiver Liebe, Konflikte, Unsicherheit, Verletzlichkeit und Freude voll präsent zu sein.

3. Sein oder Tun.

Wie man mehr liebt

Zu Beginn von Beziehungen bemühen wir uns, uns als unser bestes Selbst zu zeigen, in der Hoffnung, die andere Person zu beeindrucken und ihre Liebe als Gegenleistung zu erhalten. In den meisten Fällen konzentrieren wir uns darauf, einfach weil wir einen hervorragenden Eindruck auf die Person machen wollen, die wir kennenlernen.

Aber wenn du so wie ich bist, ist es extrem schwierig, gleichzeitig mit dem Sein und Tun Schritt zu halten.

In Beziehungen gibt es Arbeit, aber wir müssen nicht viel aktiv tun. Tatsächlich kann das Tun oft mit dem Versuch verbunden sein, eine Situation zu kontrollieren.

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Der Ort, an dem wir abhängen sollten, ist im Wesen. Das Sein erlaubt es uns, uns als unser authentisches Selbst zu zeigen. Wenn wir als Menschen auftauchen, passiert etwas Magisches. Sein ist unser natürlicher Zustand. Liebe gedeiht in diesem Raum.

4. Änderungen zulassen.

Sei nicht an eine bestimmte Art und Weise gebunden, wie dein Partner jeden Tag sein soll. Veränderung ist unvermeidlich. Als Menschen wachsen wir ständig und entdecken neue Leidenschaften und Erfahrungen.

Zum Beispiel könnte dein Partner nächste Woche mit der Erkenntnis aufwachen, dass er seinen Job als Anwalt aufgeben und Yogalehrer werden möchte. Wie wirst du antworten? Die Nachrichten mögen schockierend und etwas ungewöhnlich sein, aber es kommt zu Veränderungen. Die Frage ist, kannst du dafür Platz lassen?

Oft ist es schwieriger, Veränderungen in anderen zu akzeptieren, als sie in uns selbst zu akzeptieren. Wenn du so wie ich bist, ist Konsistenz sehr wichtig. jedoch völlig unrealistisch. Jemand sagte mir einmal: „Du stimmst mit deiner Inkonsistenz überein.“ Ich habe das zunächst als Beleidigung verstanden, aber jetzt sehe ich es als praktische Stärke. Es zeigt Bewegung und Veränderungsbereitschaft.

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Liebe ist der größte Tanz im Leben. Gib dich jedem Schritt hin. Halte deinen Partner nah an deinem Herzen, aber klammere nicht. Wenn wir uns erlauben können, mit diesem Bewusstsein Partnerschaften einzugehen, kann dies die Art und Weise, wie wir Beziehungen und Liebe sehen und erleben, dramatisch verändern.