Manchmal müssen wir denjenigen loslassen, den wir lieben

In vielen Situationen halten wir an jemandem fest, den wir lieben, mit der Illusion, dass er uns nie aufhören wird zu lieben und immer bei uns bleiben wird, ohne zu erkennen, dass es notwendig ist, Freiheit zu gewähren, um eine gesunde und ausgeglichene Liebe aufzubauen.

Wenn uns jemand nicht liebt, wird unser Ego getroffen, aber es ist wichtig zu lernen, mit unseren Emotionen umzugehen und uns selbst zu lieben, bevor wir eine andere Person lieben können.

Emotionale Bindung ist einer der Faktoren, die es uns erschweren, jemanden loszulassen und seine Freiheit zu respektieren.

Solch eine Bindung ist eine mentale und emotionale Verbindung, meist von obsessiver Natur, zu bestimmten Menschen, die aus dem irrationalen Glauben entsteht, dass diese Beziehung Vergnügen, Sicherheit und Selbstverwirklichung bringen wird.

Als Folge davon wird die betroffene Person das Gefühl haben, ohne den anderen nicht glücklich sein zu können, ihre Ziele nicht erreichen zu können oder kein normales Leben führen zu können.

Das Erste, was wir tun müssen, um echte Anhaftung zu überwinden, ist zu prüfen, ob wir wirklich von jemandem abhängig sind oder ob wir eines der folgenden Anhaftungssymptome aufweisen:

Sie müssen der geliebten Person nahe sein.
Angst und Schwäche, wenn Sie nicht bei der geliebten Person sind.
Hohes Maß an Obsession und obsessiver Kontrolle gegenüber der anderen Person.
Sie geben Ihrer geliebten Person den Vorrang vor Aktivitäten, die Sie genießen.

Wenn Sie Ihre Situation analysieren und feststellen, dass die beschriebenen Symptome vorhanden sind, könnten Sie sich in einem Zustand emotionaler Bindung befinden

Wie können Sie emotionale Anhaftung überwinden und sich davon befreien?

Seien Sie realistisch

Das mächtigste Werkzeug gegen Anhaftung ist, realistisch zu sein.

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Die Dinge in der Liebe so zu sehen, wie sie sind, ohne Betäubung, ohne Täuschung. Liebe ist immer ein Risiko, aber es ist notwendig, die Realität zu betrachten.

Wenn er/sie dich nicht bewundert, wird er/sie dich nicht lieben.
Wenn er/sie dich nicht respektiert, liebt er/sie dich nicht.
Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Sie nicht gut fühlen lässt, bedeutet das, dass er/sie Sie nicht liebt.
Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Ihre Werte gefährdet, liebt diese Person Sie nicht. Lieben Sie Ihre Freiheit, lieben Sie Ihre Einsamkeit.
Lieben Sie es, frei zu sein, genießen Sie Ihre Freiheit. Finden Sie Frieden mit sich selbst. Bleiben Sie allein, lernen Sie daraus, versuchen Sie es und lieben Sie sich selbst.

Suchen Sie die Stille

Schalten Sie den Fernseher, Computer, Mobiltelefon aus und genießen Sie die Stille, das Fehlen von Kommunikation. Ihr Gehirn wird sich entspannen.

Darüber hinaus ist es durch Stille möglich, sich selbst zu finden.

Lernen Sie, Verliebtheit und Liebe zu unterscheiden

Oft verwechseln wir Verliebtheit und Liebe, aber sie sind nicht dasselbe.

Verliebtheit dauert eine bestimmte Zeit, sie ist Anziehung, sie lässt uns nicht klar denken und sieht nicht die Mängel der geliebten Person.

Verliebtheit hat viele Merkmale, die leicht zu erkennen sind:

Idealisierung der anderen Person. Wir sehen die Mängel des anderen nicht und neigen dazu, diese Person als perfektes Wesen zu betrachten.
Exklusivität und Besitzergreifung. Ich möchte, dass er/sie nur meiner/meine ist.
Abhängigkeit vom anderen. Wir fühlen uns zum anderen hingezogen.
Idee der Beständigkeit. Wir sind überzeugt, dass dieses Gefühl einzigartig, unvergleichlich, ewig ist und dass es die Ausnahme ist.
Obsessive Gedanken. Wir möchten die andere Person kontrollieren und können nicht aufhören, an sie zu denken. Verliebtheit ist wirklich eine unkontrollierte Obsession.

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Liebe hingegen ist eine viel komplexere Angelegenheit; sie ist eine Kombination von Elementen, die immer zusammen auftreten: Verlangen,, Anziehung (Eros), Freundschaft, Teilen (Philia), Zärtlichkeit und Süße (Agape).

Lassen Sie los, wenn Sie lieben

Manchmal müssen wir diejenigen loslassen, die wir lieben; genau aus dem Grund, weil wir sie lieben.

Wir müssen lernen, eine Beziehung in drei Fällen aufzugeben:

Wenn man nicht mehr geliebt wird.
Wenn die Verwirklichung als Individuum bedroht ist.
Wenn Ihre Prinzipien anfällig werden.

Sie müssen bestimmte Menschen aus Ihrem Leben entfernen, damit andere eintreten können. Es gibt kein Heilmittel für den Schmerz einer Trennung, man muss durchhalten und widerstehen.“