7 Geheimnisse für die Kommunikation mit Jugendlichen

Hast du Schwierigkeiten, mit deinen Teenagern zu kommunizieren? Diese 7 Geheimnisse könnten genau das Richtige sein.

Lass mich dir ein Bild malen. Du und dein Teenager besprecht Probleme und Regeln, wenn sie auftauchen. Obwohl ihr Meinungsverschiedenheiten habt, die ihr löst, gibt es nie Kämpfe, in denen eine Person gewinnt und die andere verliert.

Sei ihr Vertrauter

Wenn du möchtest, dass dein Kind mit dir spricht, dann gib ihm einen Grund, dir zu vertrauen. Bewahre sein Vertrauen.

Frage ihn, ob das, was er dir erzählt, etwas ist, das nur zwischen euch beiden bleibt, oder ob es in Ordnung ist, es mit anderen zu teilen, einschließlich Familienmitgliedern. Respektiere seine Wünsche.

Höre mit voller Aufmerksamkeit zu

Wenn du zuhörst, sei zu 100% da. Lösche alle anderen Gedanken oder verschiebe sie auf später.

Lass deinen Geist frei sein, sich auf das zu konzentrieren, was dein Teenager kommuniziert – gesprochen und unausgesprochen.

Du kannst vollständig zu 100% da sein, wenn du nicht auf diese kleine Stimme in deinem Kopf hörst, die dir etwas über dein Kind oder das, was er sagt, erzählt. Stattdessen wirst du tatsächlich auf die Worte deines Kindes, seine Gefühle und seine vollständige Botschaft hören! Großer Unterschied. Große Wirkung für dich und deinen Teenager.

Um zu 100% da zu sein, musst du frei von Agenda sein. Du hast keine Ahnung, was dein Teenager dir gleich sagen wird, noch hast du eine Ahnung, was er von dir will, also frag nach.

Frage, wie dein Kind gehört werden möchte

Möchte er eine Meinung, Vorschläge, Ratschläge oder möchte er einfach nur Dampf ablassen? Keine Vermutungen erlaubt!

Wenn du falsch rätst, frustrierst du ihn, indem du in eine Richtung gehst, die er nicht gehen möchte. Er könnte seinen Versuch, mit dir zu sprechen, als Zeitverschwendung ansehen und beschließen, diesen Fehler nicht noch einmal zu machen.

Stelle die richtigen Fragen

Für eine genaue Kommunikation, stelle Fragen – keine aufdringlichen, schnüffelnden, sondern Check-in-Fragen, um sicherzustellen, dass du die Botschaft so hörst und interpretierst, wie dein Kind es beabsichtigt hat.

Stelle sicher, dass du hörst, was dein Teenager sagen möchte, anstatt das, was du möchtest, dass dein Teenager sagt, oder das, was du denkst, dass dein Teenager sagen sollte.

Reagiere auf einen Gedanken mit etwas wie: „Ist es korrekt, dass du es nicht magst, wenn X passiert?“ Wenn das zutrifft, wird er ja sagen und wenn nicht, dann wird er seinen Gedanken anders formulieren. Überprüfe erneut – du möchtest ihn verstehen.

Wenn dein Kind sieht, dass du wirklich verfügbar bist und aufpasst, könnte es sich verstanden fühlen – zumindest in diesem Moment. Je öfter es sich so fühlt, desto häufiger wird es mit dir sprechen.

Höre ohne zu urteilen

Wenn du möchtest, dass dein Teenager sich öffnet, musst du dein Urteil auf später verschieben.

Sei der Elternteil, dem dein Kind vertraut, wenn etwas mit ihnen passiert; also anstatt sie zu beurteilen, hilf ihnen zuerst durch schwierige Situationen, dann korrigiere sie.

Höre ohne Erwartungen zu

Wenn du keine Erwartungen an das hast, was gesagt wird oder wie das Ergebnis von dem ist, was du hörst, dann bist du frei, jedem Wort und jedem nonverbalen Hinweis Aufmerksamkeit zu schenken.

Nimm all diese Informationen auf, überprüfe dein genaues Verständnis und folge dann der Bitte deines Kindes, wie es möchte, dass du ihm zuhörst.

Dein junger Erwachsener kann Dinge teilen, die dich überraschen oder erschrecken. Er könnte das tun, um deine Reaktion zu sehen – oder er könnte das tun, weil er dir genug vertraut, um offen und ehrlich zu sein. Deine Herausforderung besteht darin, ehrlich zuzuhören.

Wenn du überrascht bist, ist das in Ordnung und sogar klug, es zu sagen. Beachte, dass es ehrlich ist, deine Gefühle über das zu teilen, was er gesagt hat. Ihm jedoch zu sagen, dass er falsch liegt oder dass er etwas anders hätte machen sollen, ist ein Urteil.

Du könntest das Urteil mit einer Verurteilung und einer Strafe folgen lassen. Solche Aktionen könnten dazu führen, dass du das Vertrauen verlierst, das dazu geführt hat, dass er sich dir überhaupt anvertraut hat. Dann bist du wieder bei einem Teenager, der nicht spricht und gerne streitet.

Bedenke, dass es mehr als einen Weg gibt, Dinge zu tun, und dass es mehr als eine Lösung für jedes Problem gibt. Wenn dein Kind dir von etwas erzählt, das du nicht verstehst, frage nach seinem Denken, das zu dieser Handlung geführt hat.

Stelle so viele Fragen, wie du benötigst, um seine Perspektive zu sehen. Seine Perspektive zu sehen ist nicht das Gleiche wie sie zu genehmigen oder zuzustimmen. Andererseits könntest du eine neue Sicht auf das Problem gewinnen.

Finde gemeinsam Lösungen

Wenn dein Kind etwas getan hat, das ein Gesetz oder eine Regel in deiner Familie bricht, sprich dieses Thema an. Brainstorme gemeinsam nach Lösungen.

Befähige deinen Teenager dazu, die Verantwortung für jede Handlung, die er in seinem Leben ausführt oder unterlässt, zu übernehmen.

So zu tun, als würdest du unerwünschtes Verhalten nicht bemerken, lässt es nicht verschwinden. Verwende die gleichen Brainstorming-Techniken, um mit solchen Situationen umzugehen. Du wirst überrascht sein, wie einfach es ist, Win-Win-Ergebnisse zu erzielen.

Erfolg stellt sich ein, nachdem du es immer wieder tust, bis es zur Gewohnheit wird. Ja, diese Aufgabe kann Anstrengung erfordern und wie Arbeit erscheinen.

Handlungen und Ergebnisse, wünschenswerte und unerwünschte, spiegeln das Selbstwertgefühl wider. Um Verhaltensweisen zu ändern, behandele die Ursache, nicht nur die Symptome.
Was kosten die verborgenen Gedanken deines Teenagers ihn – und dich?