Die Mutter-Tochter-Beziehung: 5 Tipps für eine erfolgreiche Beziehung

Die Mutter-Tochter-Beziehung: 5 Tipps für eine erfolgreiche Beziehung

Die Mutter-Tochter-Beziehung sollte auf Wärme, Unterstützung und Vertrauen basieren. Und um selbstbewusste, selbstsichere Töchter großzuziehen, legen Untersuchungen nahe, dass Mütter sich auf bestimmte Aspekte konzentrieren sollten…

Lass mich zunächst klarstellen, dass ich anerkenne, dass nicht alle Kinder in traditionellen, heterosexuellen Zwei-Eltern-Haushalten aufwachsen, und ich beabsichtige nicht zu behaupten, dass diese Kinder benachteiligt sind.

Es wurden jedoch einige interessante Untersuchungen zu Eltern-Kind-Beziehungen nach Geschlecht durchgeführt, und ich möchte einige dieser Ergebnisse in dieser Artikelserie hervorheben.

Lasst uns vor diesem Hintergrund die Beweise untersuchen, die sich darauf beziehen, was eine Tochter von ihrer Mutter braucht, wenn sie aufwächst.

Ein Gefühl von Wärme, Unterstützung und Nähe

Es ist nicht verwunderlich, dass Töchter, die das Gefühl haben, dass ihre Beziehung zu ihrer Mutter von diesen Merkmalen geprägt ist, dazu neigen, zu berichten, dass die Beziehung insgesamt positiv ist.

Die Berichte der Mädchen über die Qualität ihrer Beziehungen korrelieren jedoch tatsächlich mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrem gesunden Körperbild.

Mit anderen Worten, Mädchen, die Konflikte und schmerzhafte Beziehungen durchgemacht haben, berichten eher über ein geringes Selbstwertgefühl und mehr Unsicherheit in Bezug auf das körperliche Erscheinungsbild.

Ich hoffe, das versteht sich von selbst, aber lass mich klarstellen: Weder ich noch diese Studie implizieren, dass die Qualität der Mutter-Tochter-Beziehung die einzige Komponente der Entwicklung von Selbstwertgefühl oder Selbstbild ist, sondern von vielen soziokulturellen Faktoren beeinflusst wird.

Außerdem warnen die Autoren davor, aus diesen Korrelationen einen kausalen Schluss zu ziehen, aber es gibt einen logischen mechanistischen Zusammenhang – insbesondere angesichts des Durchschnittsalters der in dieser Studie befragten Mädchen: 10 Jahre.

Eine interessante Frage für die Zukunft ist, inwieweit das geringe Selbstwertgefühl und das schlechte Körperbild von Mädchen ihre Fähigkeit beeinträchtigen, enge und fürsorgliche Beziehungen, sowie die genannten Eigenschaften zu haben.

Selbstvertrauen und Körperakzeptanz

In ähnlicher Weise legen Untersuchungen zu erwachsenen Mutter-Tochter-Dyaden nahe, dass das Schamgefühl und die Ablehnung des eigenen Körpers bei einer Mutter eng mit dem mangelnden Vertrauen ihrer Tochter in ihren eigenen Körper zusammenhängt.

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Und Mütter, die häufig ihren eigenen Körper überwachten (in den Spiegel schauen, Fehler untersuchen usw.), hatten wahrscheinlich Töchter, die dasselbe taten – obwohl diese Verhaltensweisen nur mit Schamgefühlen für die Kinder verbunden waren, was mit dem normativen Rückgang in der Entwicklung sozial angesehener attraktiver Eigenschaften im Laufe des Lebens zusammenhängen kann.

Die Mutter-Tochter-Beziehung 5 Tipps Für Eine Erfolgreiche Beziehung

Der Autor zieht den Schluss aus diesen Erkenntnissen, indem er Mütter ermutigt, ihren Töchtern zu demonstrieren, dass „ein erwachsener weiblicher Körper akzeptabel ist“ und dass das Körperbildverhalten aufgrund der genetisch beeinflussten Ähnlichkeit in der gemeinsamen körperlichen Erscheinung besonders eng an anderen Arten von Verhaltensweisen gespiegelt werden kann, die zwischen Müttern und Töchtern vorgemacht wurden.

Wenn zum Beispiel Mutter und Tochter einen bestimmten Charakterzug bezüglich der Unsicherheit der Mutter teilen, ist es umso wahrscheinlicher, dass ihre Tochter unter dieser Unsicherheit leidet.

Teilen der emotionalen Belastung und des körperlichen Wohlbefindens

In einer interessanten Studie, in der das Stressniveau anhand der galvanischen Hautreaktion gemessen wurde, wurden Mädchen im Teenageralter gebeten, eine spontane 3-minütige Aufklärungsrede zu halten (um sozialen Stress zu simulieren und Angst auszulösen).

In der Zwischenzeit wurde den Müttern der Mädchen gesagt, sie sollten die Hand ihrer Tochter halten, während sie sprach, oder still neben ihr sitzen.

Beweise aus galvanischen Hautreaktionsdaten deuteten darauf hin, dass eine Mutter, wenn sie die Hand ihrer Tochter hielt, während ihrer Rede nicht so viel Angst verspürte wie Töchter, deren Mütter neben ihnen nichts taten.

In Mutter-Tochter-Paaren mit hoher Beziehungsqualität wurde jedoch eine ähnliche emotionale Lastenteilung auch ohne körperlichen Kontakt erlebt.

Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass eine starke Mutter-Tochter-Beziehung genauso vor emotionalen Bedrohungen schützen kann wie tatsächliche körperliche Berührung.

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Praktisch bedeutet dies, dass ängstliche Teenager (und vermutlich auch Erwachsene) durch das Vertrauen in ihre Mutter-Tochter-Beziehung genauso getröstet werden können wie durch die körperliche Berührung eines geliebten Menschen.

Autoritativer Erziehungsstil

Wie du vielleicht schon gelesen hast, sind Erziehungsstrategien häufig organisiert und vier Kategorien wurden von Baumrind genannt: autoritär, autoritativ, nachgiebig und nachlässig.

In einer Studie mit erwachsenen Mädchen wurden maßgebliche Kindheitsberichte über die Erziehung mit der Entwicklung positiver kognitiver Schemata in Verbindung gebracht, ein Begriff, der sich darauf bezieht, wie eine Person über sich selbst und die Welt denkt.

Zum Beispiel hatten Mädchen, die angaben, von autoritativen Müttern aufgezogen zu werden, signifikant seltener kognitive Schemata in Bezug auf Scham/Mangel, soziale Isolation, Abhängigkeit von anderen und externe Kontrollüberzeugungen (die Vorstellung, dass man nur minimale Kontrolle über seine Erfahrungen hat) von der Welt.

Angesichts der bekannten Verbindungen zwischen problematischen Denkstrategien und der zukünftigen Entwicklung von psychischen und verhaltensbezogenen Gesundheitsproblemen sollten Mütter motiviert werden, eine autoritative Erziehung mit ihren Töchtern (und Söhnen!) anzunehmen, um sie vor nachgelagerten Komplikationen zu schützen.

Hohe (aber nicht unmögliche) Erwartungen

Die Verwendung von Längsschnittdaten (Informationen, die im Laufe der Zeit von derselben Gruppe von Personen gesammelt wurden) ist eine hervorragende Möglichkeit, Schlussfolgerungen über die kausale Richtung zu ziehen, wenn experimentelle Manipulation nicht ethisch eingesetzt werden kann.

Mit anderen Worten, eine Gruppe willkürlich ausgewählter Mütter aufzufordern, ihre Töchter nicht zu unterstützen, würde in keiner Ethikkommission bestehen.

Unter Verwendung eines Datensatzes, der eine Gruppe von Mädchen über mehr als 20 Jahre begleitete, fanden Forscher heraus, dass der einfache Glaube der Mütter an die Fähigkeit ihrer (damals) 10-jährigen Tochter, die Schule rechtzeitig abzuschließen, das selbstberichtete Gefühl der Kontrolle dieses Mädchens über ihr eigenes Leben mit 30 vorhersagte.

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Dieser Effekt blieb signifikant, selbst nachdem die Forscher unter anderem die ethnische Zugehörigkeit der Eltern, die Berufswahl, die intellektuellen Fähigkeiten, die psychischen Gesundheitsprobleme, den sozioökonomischen Status und die Familienstruktur statistisch kontrolliert hatten.

In den Sozialwissenschaften sind Ergebnisse aus gut konstruierten Längsschnittdaten, die viele relevante intrinsische und extrinsische Variablen mit einer großen Stichprobengröße (mehr als 3000) messen und kontrollieren, so genau wie möglich, um eine volle Überzeugung zu erhalten.

Das Tolle an dieser Entdeckung ist, wie einfach es für gegenwärtige und zukünftige Mütter ist, sich in ihre Rolle als Eltern einzufügen. Glaube an deine Töchter! Halte sie an hohe Standards! Sie werden es dir danken, wenn sie 30 sind.