Jeder kann Eltern werden, aber um ein guter Elternteil zu sein, müssen Sie bestimmte Erziehungsfähigkeiten erwerben und gute Eigenschaften entwickeln.
Aber keine Sorge. Egal, wie weit Sie auf Ihrer Elternreise fortgeschritten sind, Sie können immer noch ein guter Elternteil werden. Wir sind alle „Arbeiten im Fortschritt“, und es gibt immer etwas, was wir tun können, um eine Veränderung herbeizuführen.
Also, was macht gute Elternschaft aus?
Als Eltern liegt unsere Aufgabe darin, Kindern dabei zu helfen, zu glücklichen, unabhängigen und gedeihenden Erwachsenen heranzuwachsen. Sie sollen sich geliebt fühlen und lernen, wie man sich um andere kümmert.
Ein guter Elternteil zu sein bedeutet nicht, perfekt zu sein. Egal wie sehr Sie sich bemühen, Sie können kein perfekter Elternteil sein. Es gibt immer schlechte Tage. Aber für jeden schlechten Tag denken Sie daran, dass Sie am nächsten Tag von vorne anfangen können.
Schämen Sie sich nicht und grübeln Sie nicht über die Fehler in der Kindererziehung, die Sie gemacht haben. Stehen Sie wieder auf und versuchen Sie es erneut. Diese Reise dauert ein Leben lang, und unsere Aufgabe besteht darin, im Laufe der Zeit immer besser zu werden, nicht an einem Tag. Vergeben Sie sich also für die Fehler, die Sie machen.
Wenn Sie sich selbst verzeihen, fällt es Ihnen leichter, auch die kleinen Fehler Ihrer Kinder zu verzeihen. Das hilft, geduldiger mit ihnen zu sein und erreichbare Erwartungen an sie zu setzen.
HIER SIND 12 GUTE ERZIEHUNGSFÄHIGKEITEN, UM EIN BESSERER ELTERNGENOSSE ZU WERDEN
DEIN KIND LIEBEN
Muss einem Elternteil gesagt werden, dass er sein Kind lieben soll?
Nein.
Aber Ihr Kind sollte sich „geliebt“ fühlen.
Sagen Sie ihnen jeden Tag, dass Sie sie lieben. Es reicht nicht aus, Dinge für sie zu tun. Das verbale Mitteilen hilft, die sichere Verbindung, die sie zu Ihnen haben, zu stärken. Wenn sie wissen, dass Sie sie lieben, vertrauen sie Ihnen mehr.
Sie verstehen, dass Sie für sie da sind, egal was in ihrem Leben passiert.
Wenn Sie ihnen sagen, „Ich liebe dich“, auch nachdem sie Fehler gemacht haben, erhöht dies ihr Selbstwertgefühl, weil sie verstehen, dass sie für das, was sie sind, und nicht für das, was sie tun, geschätzt werden.
Das Gefühl, geliebt zu werden, nimmt die Angst aus der Beziehung und sie fühlen sich mutig genug, sich Ihnen bei den Herausforderungen im Leben zuzuwenden.
Drücken Sie Ihre Liebe nicht nur verbal aus, sondern auch auf andere Weise. Geben Sie ihnen viele Umarmungen und Küsse, erkundigen Sie sich nach ihrem Tag, spielen Sie alberne erfundene Spiele mit ihnen. Drücken Sie Ihre Liebe in jeder möglichen Weise aus – halten Sie sie nie zurück.
Es gibt nichts wie „zu viel Liebe“. Liebe kann niemanden verderben. Tatsächlich zeigen Studien, dass Kinder, die großzügig mit Liebe und Zuneigung überschüttet werden, unabhängiger und selbstbewusster werden.
Liebe hilft ihnen, starke emotionale und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, weil sie sich sicherer und geborgener fühlen. Wenn sie geliebt werden, fühlen sie sich freier, ihre Gefühle auszudrücken.
Und genau diese sichere und geschützte Umgebung benötigt ein Kind, um aufzublühen.
Die Fähigkeit, Liebe auszudrücken, ist eine Erziehungsfähigkeit, die alle Eltern erwerben müssen. Die Vorteile sind vielfältig. Liebe ist kostenlos und die Investition mehr als wert.
SEI EIN GUTES VORBILD
Ihre Kinder beobachten Sie ständig. Sie lernen mehr durch Ihre Handlungen als durch Ihre Worte.
Forschungen, zeigen, dass Babys und Kleinkinder durch Beobachtung von Erwachsenen lernen und sie nachahmen.
Als Mütter wissen wir das aus eigener Erfahrung, aber das bedeutet auch, dass wir ständig beobachtet werden. Beenden Sie daher die Gewohnheiten, die Sie nicht möchten, dass Ihre Kinder lernen.
Es ist schwer, das Verwenden von Schimpfwörtern oder das Aufhören zu schreien zu stoppen, wenn dies Ihre Verhaltensweise ist, wenn Sie wütend sind. Aber ein Teil davon, ein guter Elternteil zu werden, ist die Selbstkontrolle.
Wenn Sie sich nicht beherrschen können, wenn Sie wütend sind, erwarten Sie es auch nicht von Ihrem Kind. Ebenso:
Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Kinder lügen, versuchen Sie, Ehrlichkeit in Ihrem eigenen Leben vorzuleben.
Wenn Sie möchten, dass sie freundlich und respektvoll gegenüber den Gefühlen anderer sind, zeigen Sie Freundlichkeit und Respekt gegenüber ihnen.
Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind Sie oder seine Geschwister anschreit, schreien Sie nicht nach ihnen.
Fragen Sie sich, wie Sie möchten, dass Ihre Kinder aufwachsen.
Versuchen Sie, diese Verhaltensweisen vorzuleben, und bleiben Sie konsequent. Das wird Ihnen helfen, nicht nur ein besserer Elternteil, sondern auch ein besserer Mensch zu werden.
NEHMT EUCH ZEIT FÜR EURE KINDER
Ich weiß, dass es einfacher gesagt als getan ist, Zeit zu schaffen. Die Frage ist, wie schafft man Zeit für seine Kinder, wenn man so viel in einem Tag zu erledigen hat?
Wenn Ihnen die Zeit knapp wird, konzentrieren Sie sich darauf, aus Ihrem Zeitplan etwas „Qualitätszeit“ herauszuarbeiten. Denn solange Sie in der Lage sind, ihnen ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, werden sie glücklich sein.
Hier sind einige Taktiken, um qualitativ hochwertige Zeit mit den Kindern zu verbringen:
Beziehen Sie sie in Ihre Aufgaben ein. Das ist eine großartige Möglichkeit, um qualitativ hochwertige Zeit zu verbringen, denn Kinder helfen normalerweise gerne. Sie sind unordentlich und langsam, aber Sie können sicherstellen, dass Sie ihren „Liebestank“ füllen. Planen Sie Einzelzeit in Ihrem Tag, egal wie beschäftigt Sie sind. Sie erledigen Dinge, wenn Sie Prioritäten setzen und planen. Tun Sie dasselbe mit Ihren Kindern, denn sie sind wichtig. Haben Sie Ihre eigene Routine mit ihnen, damit sie sich auf diese Qualitätszeit mit Ihnen freuen können. Beteiligen Sie sich an ihrem Spiel. Was ich beobachtet habe, ist, dass Kinder es absolut lieben, wenn Sie sich an ihrem Spiel beteiligen. Machen Sie mit und spielen Sie vor. Seien Sie wie ein Kind und benehmen Sie sich albern, es ist so lohnend, sie herzhaft lachen zu sehen. Wenn Ihre Kinder älter sind, nehmen Sie sie mit Ihren Besorgungen mit. Sie können Ihre Ereignisse des Tages teilen und ihren Gesprächen zuhören. Verbringen Sie weniger Zeit vor Bildschirmen und Gadgets. Sie können auf diese Weise sicherlich etwas Zeit freisetzen und sie dazu verwenden, eine starke Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen.
Versuchen Sie, bei ihren wichtigen Meilensteinen präsent zu sein. Ob Sie auftauchen oder nicht, daran werden sie sich ein Leben lang erinnern.
SEI EIN GUTER ZUHÖRER
Ob es sich um kleine Kinder oder Erwachsene handelt, wir alle haben das grundlegende Bedürfnis, „gehört zu werden“. Wir möchten, dass unsere Gefühle verstanden und validiert werden.
Stellen Sie sich dieses Gespräch vor:
Du: Ich bin so wütend auf meinen Chef wegen dieses fiesen Kommentars.
Ihr Partner: Es gibt keinen Grund, wütend zu sein. Du weißt, dass er so ist.
Was würden Sie fühlen, wenn jemand Ihre Gefühle einfach so abtut? Sie fühlen sich wütender und trauriger. Sie haben das Gefühl, dass Ihre Emotionen keinen Wert haben.
Das Gleiche passiert auch mit Kindern. Sie könnten vor der Dunkelheit Angst haben und sich über Dinge, die für Erwachsene albern erscheinen, traurig und wütend fühlen. Kurz gesagt, sie haben alle Gefühle, die wir haben, und mehr.
Und als Mutter sind Sie das Zentrum ihrer Welt. Wenn ein Kind zu Ihnen mit seinen kleinen Problemen rennt, möchte es „Validierung“. Es möchte das Gefühl haben, dass es immer gehört wird, dass jemand seine Gefühle versteht und nicht als albern abtut und dass es wertgeschätzt wird.
Wenn sie zu Ihnen kommen, widmen Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit und hören Sie aktiv zu. Vermeiden Sie es, auf Ihre Bildschirme zu schauen, und suchen Sie Blickkontakt.
Legen Sie in Ihrem Tag bestimmte Zeiten fest, um mit ihnen zu sprechen. Wenn sie sprechen, bestätigen Sie, was sie sagen, und empathisieren Sie mit ihren Gefühlen. Die Schlafenszeit eignet sich gut, um nach ihrem Tag zu fragen und zuzuhören.
Kinder warten vielleicht nicht immer, um über ihre Probleme zu sprechen. Wenn sie also aufgeregt zu Ihnen kommen, versuchen Sie, ihnen zuzuhören. Oder wenn Sie es nicht können, entschuldigen Sie sich und stellen Sie sicher, dass Sie sich nach einiger Zeit bei ihnen melden, wenn Sie sich ihnen mit voller Aufmerksamkeit widmen können.
Weisen Sie die Gefühle Ihres Kindes nicht als albern zurück. Es mag Ihnen vielleicht albern erscheinen, aber für sie ist es wichtig.
SETZE GRENZEN
Als ich von der positiven Erziehung erfahren habe, wusste ich, dass das der Weg ist, wie ich meine Töchter großziehen möchte.
Regeln oder Grenzen zu setzen ist nicht schlecht. Es macht dich nicht zu einer schlechten Person. Kinder müssen Grenzen verstehen. Das lehrt sie angemessenes Verhalten und hilft ihnen, verantwortungsbewusst aufzuwachsen.
Wenn Sie nie Grenzen setzen, essen sie, was sie wollen, schauen den ganzen Tag fern und spielen Videospiele, anstatt ins Bett zu gehen.
Der Grund, warum einige Eltern keine Regeln festlegen möchten, ist, dass sie ihre Kinder nicht verärgern wollen oder nicht mit ihren Frustrationen umgehen wollen. Aber denken Sie daran, ihnen zu helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen, ist ebenfalls Teil der guten Elternschaft.
Als guter Elternteil sollten Sie sie darauf vorbereiten, mit Ablehnung umgehen zu können, da dies ihnen helfen wird, später im Erwachsenenalter mit Herausforderungen umzugehen.
PRAKTIZIERE POSITIVE DISZIPLIN UND VERMEIDE KÖRPERLICHE BESTRAFUNG
Die Methode, die wir wählen, um Kinder zu disziplinieren, hat lebenslange Auswirkungen. Daher ist es ideal, auf positive Disziplinmethoden zurückzugreifen, anstatt auf altmodische Techniken.
Positive Disziplinmethoden basieren auf Respekt und sind eine der Eigenschaften eines guten Elternteils. Autoritäre Erziehung konzentriert sich darauf, das Kind für sein Fehlverhalten zu beschämen, während bei positiver Disziplin der Fokus auf dem Verhalten des Kindes liegt, nicht auf dem Kind selbst.
Körperliche Bestrafungen helfen keinem Kind wirklich dabei, seinen Fehler zu verstehen. Es bewirkt nur, dass sie die Quelle der Bestrafung meiden, anstatt das Verhalten nicht zu wiederholen.
Außerdem machen dich das Schlagen oder andere harte Disziplinierungstechniken zu einem schlechten Vorbild für sie. Was Kinder lernen, ist, dass sie zur Gewalt greifen können, wenn sie wütend sind oder jemand sich ihnen gegenüber schlecht verhält.
Bei positiver Disziplinierung lässt du das Kind seine Fehler sanft verstehen und korrigierst es auf eine entschiedene und ermutigende Weise. Du kommunizierst effektiv mit deinem Kind, hörst dir auch seinen Standpunkt an und konzentrierst dich darauf, Lösungen zu finden, die für alle funktionieren.
SEI KONSEQUENT MIT REGELN
Disziplin funktioniert nur, wenn du konsequent dabei bist. Mache also keine Ausnahmen, wenn dein Kind versucht, dich mit Gejammer, Betteln oder Wutanfällen zu manipulieren.
Konsequenz hilft dem Kind, die Regeln ernst zu nehmen, weil sie wissen, dass du es ernst meinst. Stelle sicher, dass du die Regeln mit deinem Partner und anderen Betreuungspersonen besprichst, um konsequent zu sein.
Es ist verwirrend für Kinder, wenn jeder unterschiedliche Regeln hat, und sie sind schlau genug, mit dem anderen Elternteil zu verhandeln.
Anstatt die Konsequenzen immer wieder zu wiederholen, setze sie um, sobald die Grenze erreicht ist.
Zu viele Regeln aufzustellen, kann sowohl für dich als auch für deine Kinder schwierig sein, weil es anstrengend ist, viele Regeln zu befolgen und die Konsequenzen durchzusetzen.
BEIDE ELTERN SOLLTEN ZUSAMMENARBEITEN
Wenn beide Elternteile bei der Kindererziehung an einem Strang ziehen, wird es einfacher.
Aber in der Regel gibt es Unterschiede zwischen den Eltern, was normal ist. Und wenn auch Großeltern im Bild sind, kann es mehr Meinungsverschiedenheiten geben.
Meinungsverschiedenheiten über die Erziehung der Kinder sollten immer in Abwesenheit des Kindes geklärt werden.
Es ist verwirrend für dein Kind, wenn ein Elternteil „JA“ sagt und das andere „NEIN“. Bei der Festlegung von Regeln besprich sie mit deinem Partner und anderen Personen im Haushalt. Das hilft den Kindern, sich an die Regeln zu halten.
HILF DEINEM KIND, UNABHÄNGIG ZU WERDEN
Manchmal vergessen wir, dass unsere Kinder ein Alter erreicht haben, in dem sie bestimmte Aufgaben selbst erledigen können. Du möchtest zweifellos ein unabhängiges Kind großziehen.
Aber dafür musst du aufhören, Dinge zu tun, die sie selbst erledigen können. Gib ihnen altersgerechte Verantwortlichkeiten, die sie bewältigen können. Das wird ihr Selbstwertgefühl steigern.
Lass dich nicht von Schuldgefühlen überwältigen, wenn du möchtest, dass sie ihre Aufgaben erledigen. Sage dir selbst und deinen Kindern als guter Elternteil, dass es deine Verantwortung ist, ihnen beizubringen, für sich selbst zu sorgen.
Auch wenn sie jetzt nörgeln, werden sie dir später dankbar sein, wenn sie erkennen, dass sie mit allen notwendigen Überlebensfähigkeiten ausgestattet sind.
Es sei denn, es ist absolut notwendig, dass du eingreifst, lass das Kind seine eigenen Entscheidungen treffen. Selbst wenn sie Fehler machen, zeige ihnen, dass du zu ihnen stehst, und das wird sie kühn machen und neue Dinge im Leben ausprobieren.
Versuche nicht, sie immer zu schützen, indem du ständig um sie herumschwebst. Gib ihnen Richtlinien und vertraue ihren Entscheidungen.
GELASSENHEIT ÜBEN
Geduld ist eine der Fähigkeiten, die uns helfen, täglichen Herausforderungen als Eltern zu begegnen.
Viele von uns sind schnell dabei, die Nerven zu verlieren und unsere Kinder anzuschreien, wenn wir das gleiche immer wieder sagen müssen.
Es ist normal, die Geduld zu verlieren, wenn man überlastet ist, aber wenn du schnell wütend wirst, kann dies negative Auswirkungen auf deine Kinder haben. Du bist nicht in der Lage, ihre Gefühle anzuerkennen oder mit ihnen mitzufühlen, um ihnen beim Umgang mit ihren Emotionen zu helfen.
Tatsächlich, wenn du nicht in der Lage bist, deine Emotionen auf reife Weise zu bewältigen, kannst du nicht erwarten, dass Kinder es lernen. Darüber hinaus gibst du ihnen dieselbe mangelnde Selbstkontrolle weiter.
Hier sind einige Taktiken, um Geduld in hitzigen Momenten und im Allgemeinen zu üben:
Tiefe Atemzüge nehmen
Anhalten und bis zehn zählen
Zeit für dich selbst nehmen, entspannen, die Worte in deinem Kopf planen, bevor du auf die Kinder reagierst
Stelle dir immer vor, eine geduldige Mutter zu sein (es hilft wirklich)
ROUTINEN FÜR KINDER ETABLIEREN
Ich bin eine große Verfechterin von festen Abläufen für Kinder und für mich selbst. Ich blühe bei Planung und Routinen auf.
Aus meiner Erfahrung hilft es, Kooperation von Kindern leicht zu erhalten, wenn man einen festen Ablauf hat. Da du den gleichen Zeitplan immer wieder wiederholst, gewöhnen sie sich daran und protestieren nicht. Wenn es Schlafenszeit ist, wissen sie, dass es keine Ausweichmöglichkeiten gibt.
Das Einhalten von Routinen bedeutet auch weniger Machtkämpfe. Ein weiterer Vorteil ist, dass Kinder ausreichend schlafen und glücklicher sind (schlechter Schlaf = quengelige Kinder = frustrierte Mama).
SELBSTFÜRSORGE
Wenn du Mutter wirst, rückt alles andere in deinem Leben in den Hintergrund. Die Bedürfnisse deiner Kinder kommen vor deinen eigenen Wünschen.
Abhängig vom Alter deiner Kinder nimm dir Zeit für Selbstfürsorge. Selbst wenn es nur 10-15 Minuten am Tag für Meditation sind, oder um ein Buch zu lesen, oder eine Stunde, um dich mit deinen Freundinnen zu treffen, nimm dir Zeit für diesen Luxus.
Du kannst die notwendigen Vorkehrungen treffen, um dich während dieser Zeit um deine Kinder zu kümmern, indem du deinen Ehepartner, Großeltern oder, wenn möglich, einen Babysitter um Hilfe bittest.
Eine schuldbeladene Mutter kann nicht in Bestform funktionieren, aber eine glückliche Mutter kann es. Nimm dir Zeit für dich, du bist wichtig.
Liebe Besucher und liebe Leser, ich schreibe Kurzgeschichten und Romane - und ich bin Autorin aus Leidenschaft. Ich möchte meinen Lesern ein kleines bisschen dieser Leidenschaft schenken, indem ich sie für ein paar Stunden in eine andere Welt entführe. Ihre Maren Grätsch
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