Warum Elternschaft schwierig ist und 5 einfache Möglichkeiten, sie einfacher zu machen

Elternschaft ist hart. Ich wette, du hast noch nie davon gehört.

Nur ein Scherz.

Erziehung kann unglaublich schwer sein, so schwer, dass wir das manchmal einfach als Wahrheit akzeptieren. Aber das ist es nicht. Das muss nicht sein.

Entdecke, warum es sich so schwer anfühlt und wie du es einfach und stressfrei machen kannst.

Warum Erziehung schwer ist?

Als meine Tochter geboren wurde, gab es hohe Erwartungen an unser Kind, nicht nur von uns, sondern auch von unseren Freunden und Familien.

Bevor meine Tochter ein Jahr alt wurde, kündigte ich meinen Job. Ich war entschlossen, die beste Mutter zu sein, die ich sein konnte, und mein Kind auf der Grundlage perfekt recherchierter Erziehungspraktiken großzuziehen.

Ich lese ein Elternbuch nach dem anderen.

Ich kaufte Lernspielzeug für mein Kleinkind, damit ich das Beste aus ihren frühen Jahren machen konnte, um ihre kognitiven Fähigkeiten in vollem Umfang zu entwickeln.

Dann traf mich die Realität.

Mein Kind wollte nichts mit diesen Spielsachen zu tun haben. Sie weigerte sich auch, irgendeine der Fähigkeiten zu erlernen, die ich ihr beibrachte.

Was? Keine Lust zu lernen?

Die Idee war für jemanden unverständlich, der Jahrzehnte damit verbracht hat, Dinge zu lernen, die sie nie benutzt hat (ich rede von mir).

Beim Lesen bin ich auf ein Elternbuch gestoßen, das für mich alles verändert hat.

Das Buch war nicht besonders gut, aber es war anders.

Im Gegensatz zu den anderen populären Büchern über Elternschaft, die ich gelesen habe, stützte sich dieses nicht auf Philosophien oder nicht vorhandene Forschung. Stattdessen wurde eine echte Studie zitiert.

Dann nahm meine Lektüre und Recherche eine scharfe Wendung.

Ich begann, begutachtete wissenschaftliche Studien zum Thema Elternschaft zu lesen, und meine Herangehensweise an die Erziehung änderte sich komplett.

Wie die meisten Eltern folgte ich den Beispielen früherer Generationen.

Aber dann fand ich heraus, dass Elternschaft teilweise schwierig war, weil ich es mir schwerer gemacht hatte, als es hätte sein sollen.

Wie man Elternschaft einfacher macht?

FOLGE ERZIEHUNGSTRADITIONEN NICHT BLIND

Als meine Tochter mit ihren schrecklichen Zweien anfing, war ich entschlossen, sie im Keim zu ersticken. Ein verwöhntes Kind mit Wutanfällen würde nicht in meine Obhut gelassen werden.

Ich habe alle Ratschläge für Eltern ausprobiert, darunter Bestrafung, Auszeit, ihr Dinge wegnehmen, sie ignorieren, was auch immer.

Nichts hat geklappt…

Denn Tradition ist nicht immer richtig.

Wenn sie richtig wäre, gäbe es nicht so viele echte Eltern, die nach Wegen suchen, wie es funktioniert, und so viele Bücher, Artikel, Trainer und Experten, die Eltern dabei helfen.

Die traditionelle Weisheit besagt, dass Wutanfälle manipulative Verhaltensweisen sind, die um jeden Preis gestoppt werden müssen.

Aber die Wissenschaft sagt uns, dass Wutanfälle das Ergebnis der Unfähigkeit eines Kindes sind, überwältigende Emotionen zu regulieren.

Die konventionelle Weisheit besagt auch, dass mein Kind zum Lernen bestraft werden muss.

Anstatt mein Kind zu bestrafen, habe ich mich mit ihr verbunden und ihr beigebracht, wie sie sich selbst regulieren kann, damit sie ihre Wutanfälle kontrollieren kann.

Ich habe mir und meinem Kind das Leben so viel schwerer gemacht, als ich anfangs traditionelle Methoden der Disziplinierung angewendet habe. Aber als ich dazu überging, wissenschaftlich fundierte Prinzipien zu verwenden, um ihr zu helfen, wurde das Elternsein so viel einfacher.

Ich fühlte mich nicht verärgert oder angegriffen, als sie die Kontrolle verlor, weil ich ihr Verhalten nicht länger als bösartig empfand.

Da ich Empathie für sie hatte, fühlte es sich nicht mehr quälend oder peinlich an, ihr durch ihre Wutanfälle zu helfen. Das Kind hatte sich bestimmte Fähigkeiten einfach nicht angeeignet, und meine Aufgabe war es, ihr beim Lernen zu helfen, also gab es nichts, worüber man sich schämen müsste.

Nachdem ich die strafende Denkweise und die negative Sichtweise meiner Tochter abgelegt hatte, verbesserte sich meine Einstellung zur Elternschaft dramatisch.

Traditionen blind zu folgen, kann zu vielen Annahmen führen.

Wenn ein Kind unhöfliches Verhalten zeigt, sagt uns die traditionelle Weisheit, dass wir feste Grenzen, klare Konsequenzen und strenge Warnungen haben sollten. Wir gehen davon aus, dass sie respektlos sind und uns angreifen.

Ein neuer Blick auf das schlechte Verhalten kann aufdecken, dass das Kind unhöflich spricht, weil es so viel Schmerz empfindet, dass es nicht weiß, wie es es richtig kontrollieren oder ausdrücken soll.

Anstatt sie anzuschreien, könnten wir ihre Emotionen anerkennen, Empathie ausdrücken, ihnen beibringen, wie sie ihre negativen Gefühle kontrollieren können, und darüber sprechen, wie sie respektvoll widersprechen, nachdem sie sich beruhigt haben.

Eltern zu sein, ohne wütend zu werden, hat den Vorteil, dass es unsere Emotionen schont. Es ermöglicht uns auch, eine starke Verbindung zu unseren Kindern aufzubauen und ihre Verbündeten statt Feinde zu sein.

Am Anfang führte mein mangelndes Verständnis der kindlichen Entwicklung dazu, dass ich mich auf das Falsche konzentrierte. Ich dachte, das Lernen von Buchstaben, Formen, Farben und Zahlen wäre wichtig für ihre Entwicklung, aber das war es nicht.

Eine sichere Bindung ist die wichtigste Eigenschaft, bei deren Entwicklung ich ihr helfen sollte​.

Bindungssicherheit ist einer der stärksten Prädiktoren für den zukünftigen Erfolg und das Glück eines Kindes, nicht Rechtschreibung oder Addition.

Ich hätte mich darauf konzentrieren sollen, warmherzig und reaktionsschnell zu sein und ihre Führung in unseren Interaktionen zu übernehmen, anstatt sie zu zwingen, mit den Lernspielzeugen zu spielen, so, wie ich es wollte.

Die Herausforderungen der Elternschaft wurden einfacher, als ich meinen Schwerpunkt von meinem Bedürfnis, dass sie lernt, auf ihr Bedürfnis verlagerte, eine Verbindung herzustellen und eine sichere Bindung aufzubauen.

SETZE DIE RICHTIGE PRIORITÄT

Viele von uns möchten, dass unsere Kinder gesund, glücklich, freundlich und erfolgreich aufwachsen, aber wie viele von uns arbeiten jeden Tag daran?

Es mag den Anschein haben, als wollten wir unseren Kindern helfen, erfolgreich zu sein, wenn wir sie ihre Hausaufgaben machen lassen, aber wird es sie wirklich glücklich, freundlich oder gesund machen, wenn wir sie bestrafen?

Immer wenn ich um eine Lösung ringe, frage ich mich: „Was ist wichtiger in 20 Jahren: meine Beziehung zu meinem Kind oder die Hausaufgaben?“.

Wenn du frustriert bist, dass sie nicht einmal Mathe üben, nachdem du gebettelt, gefleht und geschrien hast, denke darüber nach, wie es in 20 Jahren sein wird. Sind dir Mathekenntnisse wichtiger, als dass dein erwachsenes Kind glücklich ist und einen engen Draht zu den Eltern hat?

Was uns wichtiger ist, sollten wir heute zu unserer Priorität machen.

Das bedeutet nicht, dass wir andere Prioritäten ignorieren werden. Schließlich bringt die Nähe zu den Eltern allein kein Essen auf den Tisch. Dein Kind muss neue Fähigkeiten erlernen, einen Job finden und auch einen Beitrag zur Gesellschaft leisten.

Einen Aspekt des Lebens zu priorisieren bedeutet nicht, dass du andere Teile ihrer Entwicklung vernachlässigst.

Wenn du eine enge Beziehung zu deinem Kind hast, wird alles andere viel einfacher. Dein Kind wird eher zuhören als streiten. Die anderen Prioritäten werden leichter und angenehmer erfüllt.

TAPPE NICHT IN DIE ENTWEDER-ODER-ELTERNFALLE

Wenn wir uns in die Entweder-Oder-Erziehungsfalle begeben, machen wir das Elternsein schwieriger.

Hier ist ein Beispiel.

Wir wissen, dass eine freizügige Erziehung, die aus Wärme, niedrigen Standards und keinen Grenzen besteht, Kindern schadet. Manche Eltern gehen dann aus Angst ins andere Extrem. Sie werden kalt und haben strenge Standards.

Die Leute denken oft, dass du entweder kalt und kontrollierend gegenüber deinen Kindern bist oder dass du nachsichtige, schlechte Eltern bist.

Ich nenne das „entweder-oder-Erziehung“.

Aus Angst, in einem Extrem zu landen, wählen wir das andere Extrem.

Diese Welt ist nicht schwarz oder weiß. Es gibt auch viele Grautöne.

Beim elterlichen Glück geht es oft darum, das richtige Gleichgewicht zu finden und nicht ins Extreme zu gehen.

Alles, was du brauchst, um zu vermeiden, ein nachgiebiger Elternteil zu werden, ist, hohe Standards zu haben, klare Regeln festzulegen und diese durchzusetzen. Es besteht kein Grund, kalt, hart oder gemein zu sein.

Erziehung ist schwierig, wenn man extreme Positionen einnimmt. Extrem zu sein erfordert viel Anstrengung.

Ein Gleichgewicht zu finden, wird die Dinge viel einfacher machen.

Wenn sich dein schwieriges Kind zum Beispiel weigert, Hausaufgaben zu machen, lass es die natürlichen Folgen tragen. Verfolge es nicht.

Das Lernen, Üben und Einreichen der Hausaufgaben sind ihre Verantwortung, nicht deine. Sie werden dies aus ihren natürlichen Konsequenzen lernen, aber sie werden es nicht lernen, wenn sie mit dir streiten.

VERSUCHE NICHT, ALLES ZU KONTROLLIEREN

Der Versuch, die vollständige Kontrolle über deine Kinder zu haben, ist eines der unnötigsten Extreme, das Elternschaft unerträglich stressig macht.

In den Köpfen vieler Eltern gibt ihnen die Kontrolle ein Gefühl der Sicherheit. Wir sehnen uns nach Kontrolle, aber unsere Kinder wollen auch die Kontrolle über ihr eigenes Leben.

Autonomie ist einer der stärksten Motivatoren des Menschen​​. Jedes Mal, wenn wir versuchen, sie ihnen wegzunehmen, werden unsere Kinder dafür kämpfen und Machtkämpfe und Konflikte verursachen.

Absolute Kontrolle zu haben, ist sowohl frustrierend für uns als auch schädlich für unsere Kinder, weil es sie daran hindert, zu lernen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

Kinder kontrollierender Eltern können ein geringeres Selbstwertgefühl und ein höheres Risiko für Depressionen sowie andere psychische Probleme haben.

Der Versuch, es zu kontrollieren, macht dich als Eltern unglücklich und schadet der psychischen Gesundheit deines Kindes. Es schadet auch der Kind-Eltern-Beziehung. Es hat wenig bis gar keinen Nutzen.

Eine Änderung unserer Einstellung zur Elternschaft kann einen tiefgreifenden Einfluss darauf haben, wie wir uns darüber fühlen, wie anspruchsvoll Elternschaft ist.

Die Idee, Freude an der Elternschaft zu finden, ist gar nicht so weit hergeholt. Erlaube dir, die Elternschaft und eine enge Beziehung zu deinem Kind zu genießen, indem du dein Streben nach absoluter Kontrolle beendest. Elternschaft kann eine glückselige Erfahrung sein, wenn wir sie zulassen.