7 Dinge, die unsichere Menschen tun, um sich wichtig zu fühlen

Warum versuchen manche Menschen, besser auszusehen als andere, und was treibt ihre Bemühungen an?

Du weißt, dass du dich in Gegenwart von Menschen befindest, die versuchen zu zeigen, wie wichtig sie sind, wenn sie dir das Gefühl geben, minderwertig zu sein.

Aus Gründen, die du nicht ganz erklären kannst, betrachtest du dich kritischer, wenn du in ihrer Nähe bist, und fragst dich vielleicht, warum du so ein Versager bist.

Es ist eine Erleichterung, von diesen Menschen wegzukommen, damit du dich entspannen und du selbst sein kannst.

Adlers Theorie: Der Minderwertigkeitskomplex

Menschen, die sich minderwertig fühlen, stellen sich oft auf ein Podest, um ihre eigenen Schwächegefühle zu mindern.

Der Wiener Psychoanalytiker Alfred Adler war einer der ersten Theoretiker, der solche Personen ansprach, indem er die Qualität des „Suchens nach Überlegenheit“ definierte.

Adler, der auch den Begriff „Minderwertigkeitskomplex“ prägte, glaubte, dass Menschen, die von ihren eigenen Schwächen überzeugt waren, eine äußere Hülle bauten, in der sie ungewöhnliche Anstrengungen unternahmen, um sich in einem möglichst günstigen Licht darzustellen, um nicht mit den eigenen schwachen und wackeligen Innenräumen konfrontiert zu werden.

Obwohl der bedeutende Einfluss, den sie auf die zeitgenössische Psychologie hatte, nicht immer anerkannt wurde, wurde Adlers Theorie tatsächlich zur Grundlage für viele nachfolgende Forschungen über Selbstkonzept und Identität.

Diese Trennung zwischen dem realen (d.h. schwachen) und dem idealen (d.h. höheren) Selbst kann als die Grundlage dafür angesehen werden, dass es nicht gelingt, wahre Erfüllung im Leben zu finden.

Gemäß diesem Persönlichkeitsmodell geht es in der Therapie darum, Menschen dabei zu helfen, sich mit ihrem wahren Selbst auseinanderzusetzen und es zu akzeptieren, auch wenn es unvollkommen ist.

Bis die Menschen jedoch tatsächlich Hilfe bekommen, werden sie weiterhin alles tun, um sich selbst schöner aussehen zu lassen als alle um sie herum. Je mehr sie es vermeiden können, sich ihrem wahren Selbst zu stellen, desto besser werden sie bei diesen manipulativen Strategien.

Wenn sich Minderwertigkeitsgefühle und Einsamkeit vermischen

Ramazan Akdoğan von der Anadolu University (Türkei) untersuchte 2017, wie Minderwertigkeit, wie sie sowohl von Adlers Theorie als auch von John Bowlbys Bindungstheorie definiert wird, Menschen für Gefühle der Einsamkeit prädisponiert.

Du kannst dir sicher vorstellen, dass es einer Person, die sich ständig wichtig fühlen muss, schwer fällt, sich anderen anzuvertrauen.

Ihre Schwäche zu zeigen, würde ihr zerbrechliches Selbstwertgefühl bedrohen. Anstatt andere hereinzulassen, erschaffen sie eine Hülle um sich herum, in die sie andere nur selten hineinlassen.

In Akdoğans Studie füllte eine Stichprobe von 422 türkischen Studenten im Grundstudium Fragebögen zur Selbsteinschätzung aus, in denen sie ihre Gefühle der Einsamkeit, ihres Bindungsstils und ihrer Minderwertigkeit bewertete.

Das Hauptziel der Umfrage war es, die Einsamkeitswerte aus der Bindung vorherzusagen, und tatsächlich erhielten Menschen mit unsicherer Bindung hohe Einsamkeitswerte. Allerdings spielten auch Minderwertigkeitswerte eine wichtige Rolle.

Minderwertigkeitsgefühle waren bei Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil höher, und diese Minderwertigkeitsgefühle wiederum sagten eine wahrgenommene Einsamkeit voraus.

Dies war eine Korrelationsstudie, daher gibt es keine Möglichkeit zu wissen, ob Menschen, die sich minderwertig fühlen, dazu neigen, sich einsamer zu fühlen, oder ob Einzelgänger sich selbst als minderwertig gegenüber allen anderen wahrnehmen.

Es gab auch keine Maßstäbe für das Streben nach Überlegenheit, also wissen wir nur, dass die Wahrnehmung der Unterlegenheit dazu führen kann, dass sich Einzelpersonen isoliert fühlen.

Wenn du nach Anzeichen dafür suchst, dass du bei anderen Überlegenheit suchst, denke daran, dass die Menschen, die sie zeigen, nicht so zufrieden mit ihren Beziehungen oder höchstwahrscheinlich mit sich selbst sind, da sie auf tiefsitzenden Minderwertigkeitsgefühlen beruhen.

7 Dinge, die unsichere Menschen tun, um sich wichtig zu fühlen

Sie tun so, als hätten sie es eilig

Leute, die versuchen, wichtig zu erscheinen, werden so tun, als hätten sie so viel zu tun, dass sie nicht wirklich Zeit mit dir verbringen können.

Sie schauen auf ihre Uhr, werfen einen Blick auf ihr Telefon, gehen außergewöhnlich schnell und wirken im Allgemeinen belästigt und überarbeitet.

Denn je höher du auf der sozialen oder beruflichen Leiter stehst, desto weniger kannst du es dir leisten, abzuhängen oder dich zu entspannen.

Sie benennen gewöhnliche Ereignisse mit Begriffen, die beeindrucken sollen

Begriffe wie „Vorstandssitzung“, „Telefonkonferenz“ oder „Meeting“ scheinen Veranstaltungen zu sein, die nur erfolgreichen Menschen in ihrem Leben vorbehalten sind.

Das „Vorstandstreffen“ ist vielleicht nichts anderes als ein Treffen von Freunden, die eine Spendenaktion für die Gemeinde planen, aber es fühlt sich auf jeden Fall so an, als stünden sie auf einer exklusiven Liste.

Sie sehen besorgt aus

Vielbeschäftigte Menschen sind besorgte Menschen, also vermeiden sie es, entspannt oder offen für Ablenkungen zu wirken, um Selbstgefälligkeit vorzutäuschen.

Sie runzeln die Stirn oder blinzeln und scheinen viel im Kopf zu haben.

Sie verwenden Abwesenheitsnachrichten in E-Mails, obwohl sie nicht abwesend sind

Leute, die aussehen möchten, als wären sie zu wichtig, um einzelne E-Mails zu bearbeiten, senden eine Nachricht mit etwas wie „Aufgrund der hohen Anzahl von E-Mails, die ich erhalte, kann ich Ihre Nachricht für eine Weile nicht empfangen“.

Sie können dieser automatischen Antwort sogar eine Empfehlung an den Absender hinzufügen, „ihren Assistenten zu kontaktieren“.

Sie lassen dich auf ihre Ankunft warten

Leute, die wichtig aussehen wollen, wollen so aussehen, als hätten sie so viel zu tun, dass sie, wenn man sie sehen muss, nie die ersten dort sein werden, und obendrein können sie sich noch später arrangieren.

Indem du gezwungen bist zu warten, wirst du jetzt in eine Position mit geringerer Macht versetzt, was ihrem Bedürfnis entspricht, wichtig zu sein.

Sie übertreiben ihre Leistungen in den sozialen Medien

Menschen auf der Suche nach Überlegenheit zögern nicht, ihren Ruhm zu verbreiten.

Auf Seiten wie LinkedIn geben sie sich eine leichte Job-Promotion, ohne wirklich zu lügen, und sie werden alle Fähigkeiten auflisten, von denen sie glauben, dass sie sie haben oder jemals hatten. Ihre Facebook-Posts werden sie auch in ein durchweg positives Licht rücken, und sie werden sicherstellen, dass ihre Instagram-Posts sie hervorheben.

Sie tun so, als wären sie die klügste Person im Raum

Wenn sich unsichere Menschen durch die Möglichkeit bedroht fühlen, dass andere Menschen klüger sind als sie selbst, fühlen sie sich irrational herausgefordert.

Auch wenn sie nicht wirklich wissen, wovon sie sprechen, werden sie eine Show abliefern, in der Hoffnung, dass ihr Glanz die Menge täuschen wird. Unnötig zu erwähnen, dass sie deine Beiträge als irrelevant oder als Informationsvermittlung abtun, die sie natürlich bereits kannten.

Einige Leute haben sich alle Auszeichnungen verdient, die sie erhalten haben, aber wenn sie sich wohlfühlen und sich nicht besonders darum kümmern, andere wissen zu lassen, wer sie sind, wirst du mit ihnen genauso gut zurechtkommen wie mit jedem.

Obwohl es nicht so angenehm ist, mit Menschen zusammen zu sein, die das Bedürfnis verspüren, ihre Wichtigkeit zu behaupten, kann es dir helfen, mehr darüber zu verstehen, was sie motiviert, sich in das einzufühlen, was eine sehr einsame Existenz sein kann.