11 Zitate, an die du dich erinnern solltest, wenn du in der Vergangenheit stecken geblieben bist

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere den Geist auf den gegenwärtigen Moment.“ – Buddha

Dieses Zitat von Buddha ist der Favorit dieses Schriftstellers in Bezug auf Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – es ist tatsächlich eines meiner Lieblingszitate aus dieser Zeit. Lasst uns schnell zusammenfassen, was Buddha hier gesagt hat:

„Verweile nicht in der Vergangenheit“ bedeutet, den Versuchen des Geistes zu widerstehen, sich durch Fehler zu definieren, die wir gemacht haben. „Träume nicht von der Zukunft“, da dies die in Buddhas letztem Punkt beschriebene Freude nimmt, „den Geist auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren“.

Nicht in der Vergangenheit zu verweilen ist viel leichter gesagt als getan. Wir alle haben eine angeborene negative Tendenz, die (leider) der natürliche Standardzustand des Gehirns ist.

Negativitätsbias (auch als Negativitätseffekt bezeichnet) kann definiert werden als „Dinge negativerer Natur (z.B. unangenehme Gedanken, Emotionen oder soziale Interaktionen). Schädliche / traumatische Ereignisse wirken sich stärker auf den eigenen psychischen Zustand und die eigenen Prozesse aus als neutrale oder positive Dinge.“

Wir erinnern uns auch eher an negative als an positive Ereignisse. Dies ist einer der Gründe, warum psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, PTBS und andere schwer zu überwinden sind.

Fühlst du dich festgefahren? Niemand möchte in der Vergangenheit leben, schon gar nicht diejenigen, die ein gewisses Maß an Schaden und Trauma erlebt haben.

Warum sind Zitate so mächtig?

Wenn es schwierig wird, wenden sich viele Menschen zur Ermutigung an ein Motivationszitat. Warum ist das so? Einfach ausgedrückt, Menschen sind ehrgeizig; Wir möchten bessere Versionen von uns selbst werden. Wichtig ist, dass diese Wahrheit gilt, ob die Umstände, unter denen wir nach etwas streben müssen, positiv oder negativ sind.

Um den obigen Punkt zu veranschaulichen, verwenden wir eine fiktive Geschichte von zwei Personen, die zwei sehr unterschiedliche Umstände durchlaufen.

Kim, eine erfolgreiche und engagierte Geschäftsfrau, strebt eines Tages an, die Leitung ihres Unternehmens zu übernehmen. Sie weiß, dass dies kein einfacher Weg ist, insbesondere für Frauen, die in Führungspositionen von Unternehmen immer noch stark unterrepräsentiert sind. Kim lässt sich immer von Zitaten von Mary Barra, der CEO von General Motors, inspirieren. Ein Lieblingszitat von Kim ist:

„Ich möchte nie einen Job bekommen, weil ich weiblich bin. Ich möchte ihn bekommen, weil ich es verdient habe und dafür gearbeitet habe… Egal ob meine Haare (blau oder lila) sind, die Leute sollten danach beurteilt werden, wie gut sie ihre Arbeit machen.“

Larry ist ein Opfer einer klinischen Depression und es fällt ihm schwer, aus dem Bett zu kommen. Seine Krankheit scheint ihn seiner natürlichen Veranlagung als stolzer und kräftiger Mann beraubt zu haben. Aber Larry weiß, dass noch etwas da ist – und dieses Zitat von Helen Keller gibt Hoffnung und Kraft:

„Charakter kann nicht einfach und leise entwickelt werden. Nur durch Erfahrung von Prüfung und Leiden kann die Seele gestärkt, Ehrgeiz angeregt und Erfolg erzielt werden.“

In der Tat können Zitate schön und inspirierend sein. Obwohl Kim und Larry in dieser Geschichte fiktiv sind, repräsentieren sie zwei sehr reale Arten von Individuen in der heutigen Gesellschaft.

Vielleicht ist das Beste, was ich nun tun kann, meinen „Schreibstift“ fallen zu lassen und von Herzen mit euch allen zu sprechen.

Ich habe, wie so viele unserer Leser, eine Menge Schwierigkeiten erlebt.

Ich war arm, geschieden, süchtig, hungrig, obdachlos, missbraucht und sogar eingesperrt.

Ich finde Zitate über die Vergangenheit besonders ermutigend, auch wenn mein Leben besser geworden ist. Aus diesem Grund haben wir 11 unserer Lieblingszitate über die Vergangenheit ausgewählt.

Vielleicht steckst du in der Vergangenheit fest. Vielleicht lebst du jetzt, was du in deiner Vergangenheit wolltest. Unsere Hoffnung (meine Hoffnung) ist, dass du eines oder mehrere dieser Zitate nimmst und mit dir trägst, lieber Leser.

11 ZITATE, AN DIE DU DICH ERINNERN SOLLTEST, WENN DU IN DER VERGANGENHEIT FESTSTECKST

1. „Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere den Geist auf den gegenwärtigen Moment.“ – Buddha

2. „Dankbarkeit macht Sinn für unsere Vergangenheit, bringt Frieden für heute und schafft eine Vision für morgen.“ – Melodie Beattie

3. „Gestern ist die Vergangenheit, morgen ist die Zukunft, aber heute ist ein Geschenk. Deshalb heißt es Gegenwart.“ – Bil Keane

4. „Lebe deine Fantasie aus. Nicht deine Geschichte.“ – Stephen R. Covey

5. „Ein Schiff segelt nicht mit dem Wind von gestern.“ – Louis L’Amour

6. „Festhalten bedeutet zu glauben, dass es eine Vergangenheit gibt. Loslassen bedeutet zu wissen, dass es eine Zukunft gibt.“ – Daphne Rose Kingma

7. „Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche.“ – Lao Tzu

8. „Atme. Lass los. Und erinnere dich daran, dass genau dieser Moment der einzige ist, von dem du weißt, dass du ihn mit Sicherheit hast.“ – Oprah Winfrey

9. „Die Wahrheit ist, wenn du nicht loslässt, wenn du dir nicht vergibst, wenn du der Situation nicht vergibst, wenn du nicht erkennst, dass die Situation vorbei ist, kannst du nicht vorwärts gehen.“ – Steve Maraboli

10. „Leiden hält dich nicht fest. Du hältst Leiden fest. Wenn du gut darin bist, Leiden loszulassen, wirst du feststellen, wie unnötig es für dich war, diese Lasten mit dir herumzuschleppen. Du wirst sehen, dass niemand anderes als du dafür verantwortlich warst. Die Wahrheit ist, dass die Existenz will, dass dein Leben ein Fest wird.“ – Osho

11. „Gestern ist vorbei. Morgen ist noch nicht gekommen. Wir haben nur heute. Lasst uns beginnen.“ – Mutter Teresa