Wer Sie liebt, brüht Ihnen Kaffee

Man sagt, Kaffee sei wie eine Umarmung in einer Tasse. Also, wer Sie wirklich liebt, wird Ihnen Kaffee zubereiten, um Ihre Stimmung zu heben. Wenn Sie den ersten Schluck nehmen, wird ein Teil der Traurigkeit verblassen, ähnlich wie der Dampf, der aus diesem fantastischen, dunklen und lebensspendenden Getränk aufsteigt.

Oft wird gesagt, dass das Leben erst nach einer guten Tasse Kaffee beginnt. Das müssen diejenigen gedacht haben, die in den jemenitischen Klöstern des fünfzehnten Jahrhunderts lebten.

Laut verschiedenen historischen Dokumenten begannen sie, Weizen zu mahlen, um ein ungewöhnliches Getränk herzustellen, das sie qahhwat al-bun (Wein aus grünen Bohnen) nannten und das später auf qahhwat (Kaffee) verkürzt wurde.

Kaffee hilft denen, die wenig schlafen und viel träumen.

Seit seiner Entdeckung hat niemand gleichgültig auf seine Effekte reagiert, auf diese angenehme Energie und diesen berauschenden Duft, der eine echte Sucht erzeugen konnte.

Seine Wirkung war so beunruhigend, dass, als er im 17. Jahrhundert nach Europa kam, katholische Priester nicht zögerten, ihn als „bittere Erfindung Satans“ zu bezeichnen.

Heute ist dieses „teuflische“ Getränk ein unverzichtbarer Teil unserer täglichen Ernährung. Es ist auch ein fast magisches Ritual, auf dem eine ganze Reihe von psychologischen Dynamiken aufgebaut sind, die mit unglaublichen Vorteilen für unsere physische und emotionale Gesundheit ausgestattet sind.

Kaffee und Depression

Kaffee bringt nicht das Glück, schafft aber die richtigen Bedingungen, um es zu erfahren.

Diese Idee mag übertrieben erscheinen, aber eine Analyse der wissenschaftlichen Daten führt zu dem gleichen Schluss. Laut einer Studie, die 2011 im Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, verringert der regelmäßige Konsum von Kaffee (3 Tassen täglich) die Anzeichen von Depression.

Ein Detail macht diese Studie besonders interessant: Diese Ergebnisse waren nur für Frauen signifikant.

Bei Männern wurde regelmäßiger Kaffeekonsum oft mit erhöhter Angst in Verbindung gebracht. Bei Frauen hingegen hat er eine sehr positive Auswirkung auf die emotionale Gesundheit.

Der Grund für diesen Unterschied zwischen den Geschlechtern liegt im Ritual, das um den Kaffee herum aufgebaut ist.

Frauen neigen eher dazu, sich in einer Bar zu treffen, sich einen angenehmen und wohlverdienten Moment der Ruhe zu gönnen und dabei gemeinsam mit Freunden einen leckeren Kaffee zu genießen; dies hilft ihnen, emotional abzuschalten.

Die Tassen auf dem Tisch sind nur Vorwände, um empathische und hilfreiche Kommunikation aufrechtzuerhalten, die es ermöglicht, Probleme zu relativieren und Trauer, Ängste und Sorgen zu heilen.

Das Leben und seine Belastungen werden schnell von einer unsichtbaren Mauer eingekapselt, die sie vom Tisch wegdrückt, an dem eine Gruppe von Frauen eine wunderbare und intime Zuflucht geschaffen hat.

Kaffee wirkt als Stimulans für unsere Gehirnchemie und ermöglicht den Durchtritt bestimmter Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin. Allerdings sind wir durch seine Wirkung geführt, die ihm einen wahren heilenden und therapeutischen Wert verleiht.

Kaffee mit Menschen, die man liebt

„Komm, lass uns auf einen Kaffee gehen und reden.“ Dieser Satz, so alltäglich in unserem Leben, beinhaltet viel mehr als ein einfaches Treffen oder das Trinken dieses Getränks, das einst als „teuflisch“ bezeichnet wurde.

Einen Kaffee zu trinken hat einen Grund und ein Ziel, nämlich die Verbindung zu unseren Lieben zu stärken.

„Kaffee hat den frischen Duft des Himmels.“

Wenn man darüber nachdenkt, lässt das komplexe Rauschen unserer immer in Eile befindlichen Gesellschaft, die Drücke und Ziele, die wir erreichen müssen, uns wenig Raum, um das „Hier und Jetzt“ wirklich wahrzunehmen.

Den Großteil unserer Zeit verbringen wir mit Aktivitäten, die man als „Durchhalten“ bezeichnen könnte: Wir kleiden uns, essen, nehmen das Auto oder den Bus, stehen in der Schlange, arbeiten, kommen nach Hause, usw.

Kaffee mit jemandem zu trinken ist eine fantastische Möglichkeit, diesen flachen und steril wirkenden Lebensfluss zu stoppen.

Es bedeutet, die Gegenwart voll und ganz anzunehmen und sich in einem bedeutenden, therapeutischen und energiereichen Moment zu erfreuen. Denn das Teilen kurzer, aber angenehmer Augenblicke ist eine wunderbare Art, die Gegenwart zu genießen.

Kaffee schmeckt besser in Gesellschaft

Um Sie von den außergewöhnlichen Vorteilen des Kaffee-Trinkens mit Freunden zu überzeugen, schlagen wir vor, über diese einfachen Ideen nachzudenken:

Das Trinken von Kaffee regt die Produktion von Endorphinen an. Auf diese Weise werden Sie die emotionale Verbindung zu Ihren Lieben zusätzlich stärken, einen Kreislauf des Wohlbefindens schaffen, der Ihr geistiges Gleichgewicht fördert.

Das Teilen angenehmer Momente im Alltag vor einer Tasse Kaffee ermöglicht es Ihnen, in Ihre kognitive Reserve zu investieren, die die Gesundheit Ihres Gehirns gewährleistet.

In Zeiten von Schwierigkeiten, Angst oder Stress, anstatt sich im Badezimmer oder Schlafzimmer einzuschließen und im Stillen zu weinen, bitten Sie jemanden, mit Ihnen Kaffee zu trinken.

Bereiten Sie eine angenehme heiße Tasse zu und kommunizieren Sie, teilen Sie Ihre Sorgen und Sie werden Trost in dieser Person finden, die immer weiß, wie man Ihnen das richtige Gehör schenkt.

Experten sagen, dass wir täglich bis zu drei Tassen Kaffee trinken können. Es wäre großartig, sie regelmäßig mit guten Freunden zu teilen, jenen, die mit dem Zucker des Herzens den Schmerz unserer Seele lösen und uns helfen, neue Perspektiven auf der warmen Oberfläche eines guten Kaffees zu sehen.