Was Teenager wirklich von ihren Eltern brauchen – Tipps für Eltern

Als meine älteste Tochter Teenager wurde, war ich völlig überfordert.

Nach Tausenden von Windelwechseln, Wutausbrüchen mitten im Supermarkt, weil ich kein Elektroauto kaufen wollte, unzähligen Nächten auf dem Boden neben ihrem Kinderbett und Millionen Arztbesuchen wegen allem, von heftigen Ohrenentzündungen bis hin zu unerklärlichen Ausschlägen, dachte ich, ich wäre auf alles vorbereitet.

Doch da lag ich falsch…

Als meine Tochter in die Teenagerjahre kam, hätte ich alles dafür gegeben, in die Zeit zurückzukehren, in der meine größten Sorgen darin bestanden, wie oft sie am Tag in die Windel machte oder ob sie ihre Spielsachen bei Spielverabredungen teilen würde.

Was ich jedoch nicht erwartet hatte, war der Verlust meines Selbstbewusstseins als Mutter. Alles, was ich wusste, jede Erziehungsmethode, jeder Trick und jede Strategie, auf die ich mich verlassen hatte, funktionierte plötzlich nicht mehr.

In diesen ersten Tagen hatte ich keine Ahnung, was ich tat, und ich war mir sicher, dass ich meiner Tochter nicht das geben konnte, was sie brauchte.

Wenn ich zurückblicke, wünschte ich, ich hätte damals gewusst, was ich heute weiß… Ich hätte vieles anders gemacht.

Die Ruhe in ihrem Sturm sein

Das Leben eines Teenagers ist stressig.

Die Erwartungen sind enorm, der Gruppenzwang ist riesig, jede Schulnote zählt für das Studium – ganz zu schweigen von den körperlichen und emotionalen Veränderungen, die sie durchmachen.

Sie sollen sich um alles kümmern, obwohl sie eigentlich nur sorglos sein möchten. Sei die Ruhe in ihrem Sturm und der sichere Hafen, zu dem sie kommen können, wenn das Leben schwer wird.

Sie brauchen einen Fürsprecher, der versteht, wie emotional und stressig es ist, ein Teenager zu sein, und der ihnen nicht nur erlaubt, sondern auch hilft, den Stress etwas abzubauen.

Geduld… ganz viel Geduld

Wenn du keine Geduld mehr hast, such nach mehr.

Tobende Hormone und unvorhersehbare Stimmungsschwankungen, gepaart mit dem (scheinbaren) Ziel, dich bis auf die letzte Nervenzelle zu strapazieren, können dich erschöpft und ausgelaugt zurücklassen. Aber denk daran: Sie bereiten sich darauf vor, flügge zu werden.

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Das nächste Mal, wenn du kurz davor bist, die Geduld zu verlieren, erinnere dich daran, dass ohne eine ordentliche Portion Geduld die Dinge schnell eskalieren können – was die Interaktion mit deinem Kind noch schwieriger, emotional belastender und chaotischer macht.

Mach eine Pause, geh spazieren, fahr eine Runde mit dem Auto und komm dann zurück, wenn du wieder ruhig bist.

Unmissverständlich wissen, was okay ist und was nicht

Teenager sind darauf programmiert, Grenzen auszutesten. Deshalb ist es so wichtig, dass unsere Kinder von Anfang an wissen, was in Ordnung ist und was nicht.

Warte nicht, bis dein Kind ein Teenager ist, um wichtige Gespräche zu führen. Sprich mit ihnen, wenn sie noch jünger sind (zum Beispiel in der Tween-Zeit), damit sie deine Haltung zu Alkohol, Drogen, Dating,usw. kennen und wissen, welche Konsequenzen es hat, wenn sie die Regeln brechen.

Sei konsequent und klar, aber denke daran: Grenzen sollten keine Handschellen sein. Das ultimative Ziel ist es, ein familiäres „Wertesystem“ zu schaffen, das auf gegenseitigem Respekt und offener Kommunikation basiert.

Ihr größter Fan sein

Egal, ob die Erfolge deines Teenagers groß oder klein sind, fülle seinen Selbstwertgefühl-Eimer bis zum Rand.

Sei bei ihren Trainings dabei, feuere sie bei ihren Spielen an, lobe sie für die Mathearbeit, die sie bestanden haben, oder dafür, wie sie einen Streit mit einem Freund gelöst haben.

Jeder Erfolg in ihrem Leben hat Bedeutung. Jeder einzelne ist ein Baustein, der ihr Selbstbewusstsein stärkt und ihnen ein bisschen mehr darüber beibringt, wer sie sind und was sie erreichen können.

Die Freiheit, Dinge selbst herauszufinden

Es gibt ein bekanntes Zitat: „Freiheit ist nichts wert, wenn sie nicht die Freiheit beinhaltet, Fehler zu machen.“

Wir sollten die Fehler unserer Kinder als kreative Versuche betrachten, ihre Neugier auf das Leben zu stillen.

Wir müssen einen Schritt zurücktreten (natürlich mit viel Anleitung) und den kleinen Rebell in ihnen ermutigen – und manchmal sogar antreiben –, ein paar Dinge selbst herauszufinden.

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Die Wärme unserer Berührung spüren

Du möchtest sie umarmen, aber sie ziehen sich zurück. Du öffnest die Tür zu ihrem Zimmer, um nach ihnen zu sehen, und sie bitten dich, zu gehen.

So schwer es auch sein mag, nimm es nicht persönlich. Trotz der „Lass mich in Ruhe“-Signale, die du von deinem Teenager bekommst, gib nicht auf.

Schleich dich mit Umarmungen, Fauststößen, Schulterklopfen oder Rückenmassagen ein, so oft du kannst.

Auch wenn sie nicht interessiert oder dankbar wirken, braucht (und liebt) selbst der launischste Teenager die Wärme der Berührung seiner Eltern.

In ihrem Leben präsent sein

Eines der größten Geschenke, die du deinem Teenager machen kannst, ist deine Zeit. Leg das Handy beiseite, schalte den Fernseher aus und ergreife diese Momente… sie sind flüchtig.

Denk daran, dass Teenager wechselhaft sind. Im einen Moment sind sie in ihrem Zimmer und wollen die Welt ausschließen, im nächsten Moment plumpsen sie auf dein Bett (meistens um 22 Uhr, wenn du völlig erschöpft bist) und sind bereit, dir von ihrem Tag zu erzählen.

Leg alles nieder. Hör mit ganzem Herzen zu. Bleib vor allem nah und emotional verbunden. Was Teenager wirklich von ihren Eltern brauchen, ist, dass wir da sind – wenn sie uns brauchen und sogar dann, wenn sie uns nicht brauchen.

Rat geben, auch wenn sie ihn nicht annehmen

Es wird Zeiten geben, in denen dein Teenager nicht zuhört, in denen er frustriert ist, in denen er mit dir streitet… aber biete trotzdem Rat an.

Du hast Jahrzehnten an Lebenserfahrung, die deinem Kind helfen kann, große Fehler zu vermeiden. Auch wenn sie so tun, als würden sie nicht zuhören, tröste dich damit, dass sie alles aufnehmen.

Sie mögen jetzt nicht zuhören, aber eines Tages, wenn es darauf ankommt, werden sie jedes Wort, das du gesagt hast, in Erinnerung behalten.

Dass wir uns daran erinnern, wie es ist, ein Teenager zu sein

Wir müssen unsere Kinder mit den Erinnerungen an unsere eigene Teenagerzeit im Hinterkopf erziehen. Wir waren nicht perfekt.

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Wir haben Fehler gemacht. Wir haben Regeln gebrochen. Und auch unsere Teenager werden das gleiche tun. Erwarte es.

Sie mit voller Leidenschaft und bedingungslos lieben (auch wenn sie nicht sehr liebenswert sind)

Liebe sie mit voller Kraft, auch an ihren schlechtesten Tagen. Liebe sie, wenn sie schlecht gelaunt, müde, egoistisch, frech oder an den Tagen, an denen sie auf die ganze Welt wütend sind, sind.

Gerade dann, wenn sie am schwierigsten sind, brauchen sie dich am meisten. Gib nicht auf. Sie müssen wissen, dass du ihr Fels in der Brandung bist und dass deine Liebe bedingungslos ist.

Sie mögen denken, dass du ständig hinter ihnen stehst, aber eines Tages werden sie erkennen, dass du die einzige Person warst, die immer für sie da war.

Ich denke, die wichtigste Lektion, die ich gelernt habe, ist, dass Teenager die Beteiligung ihrer Eltern in ihrem Leben brauchen, um wirklich zu gedeihen. Sie müssen sich jeden Tag sicher und bedingungslos geliebt fühlen – selbst wenn es verdammt schwer ist.

Gib also nicht auf deinen Teenager und fühle dich nicht so, als hättest du alle Anstrengungen unternommen und jetzt „sind sie auf sich allein gestellt“.

Dein Teenager braucht dich – heute, morgen, im nächsten Jahr und auch noch in seinen Erwachsenenjahren. Ich weiß, dass manche Tage schwer sind, aber eines Tages werden sie dir danken, dass du ihnen gegeben hast, was sie brauchten, und niemals aufgegeben hast.