Stille Kinder fördern: Wie man stille Kinder dazu ermutigt, sich zu öffnen

Wenn dein Kind soziale Interaktionen vermeidet, z. B. sich auf dem Spielplatz hinter deinen Beinen versteckt oder sich bei einer Geburtstagsfeier an die Wand klammert, ist es einfach, es als schüchtern einzustufen. Ein sozial distanzierter Jugendlicher ist jedoch möglicherweise überhaupt nicht schüchtern. Er kann einfach introvertiert sein, unter typischer Trennungsangst leiden oder in seltenen Situationen eine soziale Phobie haben.

Aber überstürze es nicht, jemanden mit sozialer Phobie zu identifizieren. Echte soziale Phobie, so das National Institute of Mental Health, beinhaltet eine große Angst davor, von anderen beobachtet, beurteilt oder gedemütigt zu werden, was die Fähigkeit beeinträchtigt, Verbindungen aufzubauen.

Diese Krankheit ist ziemlich ungewöhnlich und betrifft etwa 5 % der Teenager im Alter von etwa 13 Jahren. Viel mehr Kinder und Jugendliche zeigen jedoch Schüchternheit oder leichte soziale Ängste, wie z. B. Angst vor sozialen Situationen, Vermeidung von Blickkontakt und Flucht in die Einsamkeit bei der ersten Gelegenheit.

Wenn dir diese Eigenschaften bekannt vorkommen, lese weiter, um zu erfahren, wie du deinem ruhigen Kind zum Erfolg verhelfen kannst.

Wie du deinem stillen Kind helfen kannst

Ermögliche deinem Kind, sich so wohl zu fühlen, wie es sein muss

Es ist üblich, sogar gesund, dass Babys und Kleinkinder unter Trennungsangst leiden, wenn sie von ihrer primären Bezugsperson getrennt werden, insbesondere im Alter zwischen 8 und 3 Jahren.

Aber was ist mit Kleinkindern, die Anzeichen von Stress zeigen, auch wenn sie nicht von ihrer primären Bezugsperson getrennt sind, z. B. sich an den Arm eines Elternteils klammern oder schluchzen oder sich zurückziehen, wenn sie in eine neue Spielgruppe eingeführt werden?

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Laut der Psychologin Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., Co-Autorin von Growing Friendships: A Kid’s Guide to Making and Keeping Friends, könnten diese Kinder träge sein, mit anderen warm zu werden.

„Eine Veranlagung, nur langsam mit anderen warm zu werden, ist nicht von Natur aus ein schlechter Kommunikationsstil“, erklärt Kennedy-Moore. „Während manche Kinder Abwechslung wollen und sich auf neue Umstände stürzen, sind andere zurückhaltender. Sie ziehen es vor, die Bodenbeschaffenheit zu beobachten und zu lernen, bevor sie eintauchen.

Auch hier handelt es sich nicht immer um schüchterne oder sozial nervöse Kinder.“ Wenn dein Kind nur langsam aufwärmt, gebe ihm ausreichend Zeit, sich an den neuen sozialen Kontext zu gewöhnen.

Komme zum Beispiel 15 Minuten früher ins Kleinkind-Fitnessstudio und stelle dein Kind vorher dem Trainer vor. Wähle Programme oder Aktivitäten für dein Kind aus, die es ihm ermöglichen, an deiner Seite (oder auf deinem Schoß) zu bleiben, während es sich an seine neue soziale Gruppe gewöhnt.

Versuche, dein Kind nicht als schüchtern oder ruhig zu bezeichnen

Auch wenn dein Kind definitiv schüchtern ist, rät Kennedy-Moore davon ab, dieses Etikett zu verwenden. „Sei vorsichtig, wenn du dein Kind als ‚schüchtern‘ einstufst“, da dies darauf hindeutet, dass dies ein unveränderlicher Aspekt dessen ist, wer es ist.

Biete stattdessen etwas an wie: „Du magst …“ oder „Du fühlst dich wohler, wenn du …“ Diese Sätze respektieren die Gefühle deines Kindes und ermöglichen gleichzeitig Wachstum und Veränderung.“

Obwohl du einen gestörten Jugendlichen nicht dazu drängen solltest, Kontakte zu knüpfen, kann es Fälle geben, in denen du deinem Kind beibringen solltest, einen reibungsloseren sozialen Umgang zu fördern.

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Aus Angst vor dem Unerwarteten können sozial zögerliche Jugendliche bestimmte soziale Situationen wie den ersten Schultag oder eine Geburtstagsfeier fürchten.

Nimm die Überraschung aus befürchteten Konfrontationen heraus, indem du jeden Aspekt eines Treffens im Voraus besprichst.

Bespreche zum Beispiel, was dein Kind tun wird, wenn es in den Schulbus einsteigt (Fahrer begrüßen, Freunde an Bord suchen, dann Platz nehmen) oder auf der Party ankommt (Mantel aufhängen, Geschenk auf den Gabentisch legen) und das Geburtstagskind beglückwünschen.

Spiele mit deinem Kind schwierige Szenarien durch, um ihm beim Lernen zu helfen.