Wer Liebe gibt, verliert nie, sondern derjenige, der sie nicht zu schätzen und anzunehmen weiß

Es gibt Menschen, die bedauern geliebt zu haben, sei es weil die Beziehung sich nicht gelohnt hat oder weil sie zerbrochen ist. Viele denken, dass es verschwendete Liebe war. Aber wer Liebe gibt, verliert sie nie, sondern derjenige, der nicht weiß, wie man sie schätzt und annimmt.

Zu lieben bedeutet, sich zu öffnen. Diejenigen, die lieben, behalten nichts für sich selbst, aber in dieser Hingabe entsteht ein wunderbarer Kontrast, denn indem wir geben, erhalten wir.

Tatsächlich verlieren sich diejenigen, die sich verschließen, die Mauern um sich herum bauen, um sich zu schützen, weil auf diese Weise die Freude nicht eintreten kann und das Leiden durch kleine Öffnungen dringen kann.

Wenn uns jemand, den wir lieben, enttäuscht oder verlässt, sind wir gezwungen, eine durchdachte Arbeit der psychologischen Umstrukturierung zu leisten. Wir müssen nicht nur mit den Gefühlen umgehen, die wir erleben, sondern auch das, was auf kognitiver Ebene geschieht, bewältigen.

Der Schmerz des Verlusts, die Frustrationen und sogar die Wut beeinflussen schließlich unsere Gedanken. Manchmal ist dieser Schmerz so stark, dass er uns sogar physisch schmerzt und wir uns buchstäblich gebrochen fühlen.

Und da niemand gerne leidet, könnten wir am Ende bereuen, so sehr geliebt zu haben, weil wir das Leiden hätten vermeiden können.

Das ist wahr. Das ist eine völlig gültige und rationale Überlegung: Wenn wir nicht lieben, werden wir nicht leiden. Aber lohnt es sich wirklich, emotional betäubt zu leben? Ist das wirklich das, was Sie wollen?

Es ist völlig verständlich, dass wir nach dem ersten emotionalen Zusammenbruch denken, dass wir nicht auf dieselbe Weise zurück zur Liebe finden oder dass wir uns schützen müssen, um nicht erneut zu leiden, denn die Emotionen, die wir durchmachen, sind wie graue Linsen, die uns daran hindern, die Farben der Welt zu sehen.

Tatsächlich sind diese Gedanken in gewissem Sinne ein Abwehrmechanismus. Wenn wir unter Schmerzen leiden, versuchen wir, Trost zu finden. Und die Vorstellung, dass wir in Zukunft nicht auf diese Weise leiden werden, kann uns trösten.

Es ist so, als würde man denken: „Okay, jetzt leide ich sehr, aber wenn ich darüber hinwegkomme, wird es sich nicht wiederholen.“ Dieser Gedanke kann tröstlich sein und uns helfen, aus dem Tunnel herauszukommen.

Aber irgendwann müssen wir diese Gedanken umstrukturieren und uns wieder öffnen, um uns der Welt zuzuwenden. Wir müssen uns bewusst sein, dass Abwehrmechanismen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt funktionell sein können und uns schützen, uns später schaden können.

Lieben ist nie verschwendete Zeit, es ist eine Erfahrung, die wir unser ganzes Leben lang schätzen können. Wir müssen nur darauf achten, dass, wenn der Schmerz vorbei ist, er unsere Gedanken nicht verformt.

Das erste Anzeichen dafür, dass unsere emotionalen Wunden heilen, ist, dass wir beim Rückblick nicht nur die negativen Momente sehen, sondern auch die positiven. Dann ist es an der Zeit, über unsere Gedanken nachzudenken. Von diesem Moment an können wir beginnen, uns der Welt wieder zu öffnen.

Es wird uns helfen zu denken, dass, auch wenn wir es nicht mögen zuzugeben, alles im Leben einen Preis hat. Um etwas zu erhalten, müssen wir im Gegenzug etwas geben.

Das bedeutet, dass die Freude der Liebe auch Schmerz und Leid beinhaltet. Das eine abzulehnen bedeutet auch, das andere zu verneinen, und sich selbst zu emotionaler Sterilität zu verurteilen, ist viel schlimmer als der Schmerz, der durch eine Trennung verursacht wird.