Eltern mit erwachsenen Kindern: Diese 10 unsichtbaren Grenzen stärken die Beziehung

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung, insbesondere einer engen Bindung zwischen Eltern und ihren Kindern im Erwachsenenalter, ist keine leichte Aufgabe.

Oft gibt es ungelöstes Trauma und Groll, die es schwierig machen, diese Beziehung zu heilen und produktiv zu erhalten, je mehr Zeit vergeht.

Dennoch gibt es bestimmte Grenzen, die Eltern mit engen Bindungen zu ihren erwachsenen Kindern oft haben und die dabei helfen, emotionalen Raum für Wachstum zu schaffen, selbst wenn eine physische Trennung besteht.

Sie respektieren die Privatsphäre, indem sie anklopfen, bevor sie eintreten

Indem sie anklopfen, bevor sie die Räume ihrer Kinder betreten, verstärken sie diese Grenze.

Indem sie ihren beschäftigten oder erschöpften Kindern Raum zum Entspannen ohne Beurteilung geben, verstärken sie diese Grenze.

Millionen andere subtile Verhaltensweisen und Tendenzen im gemeinsamen Haushalt – und eine Beziehung mit mehr physischem Abstand – können sowohl den Eltern als auch den Kindern versichern, dass ihr Raum geschätzt und respektiert wird.

Sie akzeptieren und feiern Emotionen

Besonders im frühen Leben legen Eltern mit engen Bindungen zu ihren erwachsenen Kindern großen Wert auf emotionale Intelligenz, selbst wenn es bedeutet, ruhig zuzuhören, während ein Kleinkind einen Wutanfall hat, oder ihrem Teenager Raum zu geben, um seine Sorgen auszudrücken.

Auch wenn sie nicht auf der gleichen Seite sind oder eine Meinungsverschiedenheit haben – eine Erfahrung, mit der viele erwachsene Kinder sich identifizieren können – sind sie entschlossen, die Emotionen ihrer Kinder anzuhören.

Diese Grenze kann sich als notwendiger Raum zeigen, wenn die Emotionen einer Person nicht ernst genommen werden, oder indem man sich absichtlich verpflichtet, aktiv zuzuhören, auch in einer Meinungsverschiedenheit. Auf jeden Fall hat es für sie Priorität.

Sie respektieren die Autonomie und Entscheidungsfähigkeiten ihrer Kinder

Die Grundlage für eine enge Bindung und eine gesunde Beziehung zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kindern ist Respekt.

Obwohl es einfach erscheinen mag, diesen Respekt zu erreichen, ist es oft unglaublich schwierig für Menschen, besonders für Eltern, die Schwierigkeiten haben, ihre Kinder in ihrer Erwachsenenidentität zu sehen.

Ob es nun Nostalgie oder der Wunsch nach Kontrolle ist, der diese falsche Denkweise prägt – wie der Psychologe Jeffrey Bernstein argumentiert – macht es es nahezu unmöglich für Eltern, einen Schritt zurückzutreten und die Entscheidungen, Lebenswahlen und die Autonomie ihrer erwachsenen Kinder zu respektieren.

Eltern mit engen Bindungen zu ihren erwachsenen Kindern haben diese Grenze gemeistert und erinnern sich in jeder Interaktion und Meinungsverschiedenheit daran, dass ihre Kinder über die Werkzeuge, Techniken und die Autonomie verfügen, um die besten Entscheidungen für sich selbst zu treffen – oft geleitet von den Erziehungsprinzipien, die sie ihnen bereits vermittelt haben.

Sie teilen Ratschläge nur, wenn sie danach gefragt werden

Unaufgeforderte Ratschläge von Eltern können eine große Ursache für Ressentiments bei erwachsenen Kindern sein.

Sie sind Erwachsene, die ihre eigenen Entscheidungen treffen und ihr Leben ohne ständige Anleitung aufbauen, weshalb sie eher Trost und ein offenes Ohr bei ihren Eltern suchen, anstatt direkt nach Ratschlägen zu fragen.

Familientherapeutin Sarah Epstein argumentiert, dass dieser unaufgeforderte und oft unnötige Rat häufig gesundes Gespräch und Bindungen subtil sabotiert.

Sie haben eine enge familiäre Bindung, keine Freundschaft

Laut der Psychologieexpertin und Autorin Peg Streep ist es möglich, eine enge Bindung zwischen Eltern und erwachsenen Kindern zu haben, ohne in das „Freundschafts“-Territorium abzudriften.

Es gibt immer noch Grenzen, was angemessen und produktiv zu besprechen ist, besonders wenn es um andere Geschwister, Partner oder Eltern geht.

Im Gegensatz zu anderen platonischen Freundschaften, die oft eine Quelle der Unterstützung für alle möglichen Probleme sind, sollte ein Elternteil oder erwachsenes Kind niemals die Hauptquelle der Führung im Leben des anderen sein.

Dies führt nicht nur oft zu emotionalen Lasten und Ängsten in der familiären Bindung, sondern kann auch Ressentiments hervorrufen, die schwer zu adressieren und zu überwinden sind.

Sie schaffen Raum für unterschiedliche Meinungen und Ansichten

Eltern mit engen Bindungen zu ihren erwachsenen Kindern erleben in ihrer Beziehung in der Regel Sicherheit, Komfort und Geborgenheit – ohne sich um die Angst vor Verlassenwerden bei Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten sorgen zu müssen.

Dies wird nicht nur im Erwachsenenalter angestoßen; solche Beziehungen wurden bereits in der Kindheit gefördert, wo Eltern die unterschiedlichen Ansichten ihrer Kinder feiern und ihnen erlauben, offen zu sprechen, ohne Beurteilung oder unnötige Kritik.

Während eine Studie von The Gerontologist argumentiert, dass Lebensstilentscheidungen, Gewohnheiten, Routinen und Werte oft die Quelle von Spannungen in den meisten Eltern-Kind-Beziehungen im Erwachsenenalter sind, haben diejenigen mit engen Bindungen diese kommunikative Grenze gefestigt.

Sie dürfen ihre Meinungen teilen, debattieren und diskutieren, ohne die Angst, die Beziehung zu verletzen oder verurteilt zu werden.

Sie haben gegenseitigen Respekt für die Zeitpläne des anderen

Egal, ob Eltern und ihre erwachsenen Kinder getrennt oder zusammen leben, der Respekt vor den Zeitplänen des anderen, zusätzlich zum Respekt für die Privatsphäre ihrer Räume, ist unglaublich wichtig. Viele Beziehungen, die auf engen Bindungen basieren, betonen diese Grenzen jeden Tag durch kleine Verhaltensweisen.

Vom Aufteilen der Haushaltsverantwortung über die Kommunikation von gemeinsamer Freizeit bis hin zum unangekündigten Vorbeischauen – sie kommunizieren die grundlegenden respektvollen Erwartungen, die sie füreinander haben, damit keine Ressentiments oder Missverständnisse entstehen, die eine Kluft vergrößern.

Sie sind klar bezüglich finanzieller Unterstützung

Eine Studie aus dem Jahr 2024 zur finanziellen Unterstützung berichtete, dass fast 50% der Eltern weiterhin Kosten decken und ihre erwachsenen Kinder finanziell unterstützen,

Ob Eltern mit engen Bindungen ihre Kinder finanziell unterstützen oder nicht, ist eine andere Frage. Aber für diejenigen, die es tun, wird dies von beiden Seiten nicht ausgenutzt.

Alle sind sich einig darüber, wer was kauft, wo Unterstützung benötigt wird und die gesellschaftlichen Druckfaktoren, die es der jüngeren Generation erschweren, finanziell komfortabel zu werden.

Sie sind offene Kommunikatoren, wenn der Zeitpunkt richtig ist

Die Kommunikation mit einem erwachsenen Kind zu navigieren ist nicht einfach – sie wachsen auf, beginnen ihr eigenes Leben und entfernen ihre Eltern vielleicht aus der Position des „Zentrums ihrer Welt“, wie das Newport Institute vorschlägt. Dies erfordert neue Grenzen und Erwartungen in ihrer Beziehung.

Natürlich sind es nicht nur die Inhalte und Kommunikationsanforderungen, die sich in diesen Beziehungen ändern, sondern auch das Timing.

Wann ist es für ein Elternteil angemessen, seinen erwachsenen Kindern Ratschläge zu geben? Wann sollte ein erwachsenes Kind eingreifen, wenn es sich respektlos behandelt oder nicht gehört fühlt?

Diese neuen Grenzen werden im Laufe der Zeit entwickelt und erfordern oft Meinungsverschiedenheiten oder Ressentiments, um wirklich angesprochen und gelöst zu werden.

Sie erwarten nicht Perfektion, sondern feiern Fehler

Oftmals lösen Eltern, die ihre Kinder mit unrealistischen Perfektionserwartungen konfrontieren, nur Scham- und Schuldgefühle bei ihren Kindern aus.

Diese unangenehmen Emotionen, die durch kindlichen Perfektionismus entstehen, begleiten sie ins Erwachsenenalter und zeigen sich in Verhaltensweisen wie dem Unterdrücken ihrer Gefühle oder dem Priorisieren, anderen zu gefallen, so die Organisation Silver Line Recovery.

Eltern mit gesunden Bindungen zu ihren Kindern machten das Gegenteil in der Kindheit. Sie sprachen offen über Fehler und feierten diese sogar, sodass ihre Kinder ins Erwachsenenalter mit einer ausgewogeneren, emotional intelligenten und anmutigen Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens gingen.