Worte haben viel Macht. Die Dinge, die wir als Kinder von unseren Eltern hören, können sich für immer in unseren Erinnerungen festsetzen. Worte der Liebe und Weisheit leiten uns und helfen uns, bessere Menschen zu sein, während Worte, die mit Wut und Unglauben ausgesprochen werden, uns jahrelang an uns selbst zweifeln lassen.
Es stellt sich heraus, dass selbst ein allgemeiner Satz, der sicher und unschuldig erscheint, das Selbstwertgefühl eines Kindes schwächen und es unsicher machen kann.
Wir haben herausgefunden, welche 12 Sätze wir vermeiden sollten, wenn wir mit unseren Kindern sprechen, und was wir laut Experten stattdessen sagen können.
Vermeide: „Ich bin so stolz auf dich!“ oder „Gut gemacht!“
Versuche: „Du kannst wirklich stolz auf deine Arbeit sein!“ oder „Du hast das Rätsel so schnell gelöst!“
Der erste Satz scheint unschuldig, aber er ist knifflig. Wenn Eltern Kinder für jede Kleinigkeit loben, vom Beenden des Abendessens bis zum Malen eines Bildes, wird das Lob bedeutungslos.
Versuche stattdessen, die spezifischen Dinge zu loben, die mit den Leistungen deines Kindes zusammenhängen, und ermutige es, selbstkritisch und stolz auf die Dinge zu sein, die es wirklich gut gemacht hat.
Vermeide: „Warte, bis dein Vater (deine Mutter) nach Hause kommt!“
Versuche: „Bitte mach das nicht noch einmal. Es macht mich traurig, weil …“
Wenn du den ersten Satz sagst, „zögerst“ du die Konsequenzen des falschen Verhaltens deines Kindes heraus, und die Chancen stehen gut, dass das Kind vergessen hat, was passiert ist, bis der andere Elternteil nach Hause kommt.
Außerdem erschreckst du dein Kind damit, dass sein Vater oder seine Mutter den jeweiligen Partner in einen „bösen Polizisten“ verwandelt, und verringert damit seine eigene Autorität.
Versuche, das Problem selbst zu lösen, und erkläre dem Kind, warum du dich über sein Verhalten ärgerst.
Vermeide: „Wie war dein Tag?“ Versuche: „Was war der beste Teil deines Tages?“
„Wie war dein Tag?“ ist eigentlich eine leere Frage, die eine Antwort impliziert, die nur ein oder zwei Wörter lang ist.
Wenn du wirklich wissen möchtest, wie der Tag deines Kindes war, stelle spezifische Fragen, die zu langen und detaillierten Antworten anregen.
Vermeide: „Es gibt keinen Nachtisch, bis du deinen Teller leer gegessen hast.“
Versuche: „Zuerst essen wir die Suppe und dann gibt es einen Nachtisch.“
Indem du den ersten Satz sagst, erhöhst du den Wert der Leckerei und verringerst die Freude am Essen selbst.
Versuche, deine Formulierung etwas zu verdrehen, die Suppe und der Kuchen scheinen beide lecker zu sein, aber wie wir wissen, sollten sie in einer bestimmten Reihenfolge gegessen werden.
Vermeide: „Beeil dich!“
Versuche: „Beeilen wir uns.“ oder „Mal sehen, wer als Erster seine Turnschuhe anzieht!“
Wenn du dein Kind dazu drängst, Dinge schneller zu erledigen, erhöhst du seinen Stress und machst ihm Angst, dass es zu spät kommt oder etwas verpasst.
Versuche, den Satz so zu verdrehen, dass dein Kind das Gefühl hat, dass ihr beide im selben Team seid.
Vermeide: „Lass mich in Ruhe!“
Versuche: „Was ist passiert?“ oder „Bitte gib mir eine Minute, um das zu beenden, und wir reden, okay?“
Wenn du dein Kind immer abweist, wird es bald denken, dass es keinen Sinn macht, dich um Hilfe oder Rat zu bitten, weil du immer beschäftigt bist.
Wenn Kinder in ihrer Kindheit nicht genug Unterstützung bekommen, werden sie ihre Gefühle und Gedanken weniger wahrscheinlich mit ihren Eltern teilen, wenn sie älter werden.
Wenn du deinem Kind nicht sofort deine ganze Aufmerksamkeit schenken kannst, bitte es geduldig, dir ein paar Minuten Zeit zu geben, um die Dinge zu beenden, die du gerade tust.
Vermeide: „Du solltest dich dafür schämen!“
Versuche: „Das, was du getan hast, macht mich wütend, weil …“
Dein Kind ist vielleicht noch zu klein, um zu verstehen, was Scham wirklich ist. Diese leere Phrase gibt dem Kind keine Ahnung, warum das, was es getan hat, falsch war.
Darüber hinaus hat eine Studie gezeigt, dass Scham einige Kinder aggressiver machen kann. Versuche, deinem Kind zu erklären, was an seinem Verhalten falsch war und wie du es in Zukunft vermeiden kannst.
Vermeide: „Weine nicht“.
Versuche: „Was ist passiert?“ oder „Was hat dich so aufgeregt?“
Weinen ist völlig normal, auch wenn dir der Grund für das Weinen deines Kindes nicht so wichtig erscheint.
Indem du sagst: „Weine nicht!“ verringerst du die Gefühle deines Kindes und es kann ihm das Gefühl geben, dass seine Gefühle nicht wichtig sind. Stattdessen kannst du versuchen zu zeigen, dass es dir wichtig ist und dass du helfen willst.
Vermeide: „Es gibt nichts, wovor du Angst haben musst!“
Versuche: „Ich sehe, du hast Angst, und ich bin hier bei dir.“
Der erste Satz kann dein Kind auf keinen Fall trösten, wenn es bereits Angst hat. Und wieder sendet es dem Kind eine Botschaft, dass seine Gefühle nicht zählen. Habe stattdessen Empathie für die Gefühle deines Kindes und bespreche die Angst und ihre Ursache.
Versuche: „Es ist Zeit, den Fernseher auszuschalten und mit den Hausaufgaben zu beginnen.“
Der erste Satz gibt deinem Kind keine Vorstellung davon, warum es aufhören oder anfangen sollte, etwas zu tun, was du willst. Stattdessen kann es deinem Kind das Gefühl geben, dass es keine Rechte hat und du immer die Kontrolle hast. Versuche, einfache, verständliche Anweisungen zu geben, und erkläre kurz die Gründe für deine Worte.
Vermeide: „Das konnte ich in deinem Alter schon!“
Versuche: „Lass mich dir beibringen, wie es geht!“
Alle Kinder entwickeln sich unterschiedlich und es ist nicht die beste Idee, dein Kind mit anderen zu vergleichen, auch wenn du es innerlich tust. Versuche stattdessen, deinem Kind beizubringen, wie man etwas tut, das es noch nicht kann.
Vermeide: „Ich bin enttäuscht von dir!“
Versuche: „Das, was du getan hast, macht mich wütend, weil …“
Der Satz „Ich bin enttäuscht von dir“ klingt für ein Kind genauso wie „Du enttäuschst mich“ und kann ihm das Gefühl geben, dass es deine Erwartungen nicht erfüllt. Versuche zu erklären, wie die Handlungen deines Kindes dich wirklich fühlen lassen, ohne die Worte „enttäuscht“ und „enttäuschen“ zu verwenden.
Liebe Besucher und liebe Leser, ich schreibe Kurzgeschichten und Romane - und ich bin Autorin aus Leidenschaft. Ich möchte meinen Lesern ein kleines bisschen dieser Leidenschaft schenken, indem ich sie für ein paar Stunden in eine andere Welt entführe. Ihre Maren Grätsch
View all posts by Maren Grätsch
