4 Dinge, die Teenager jeden Tag brauchen

Ist dein Teenager im einen Moment unbeständig wie nichts und im nächsten ruhig und gesammelt? Liebenswert süß und glücklich im einen Moment und dann, fast aus dem Nichts, plötzlich unfreundlich?

Hilfsbereit und rücksichtsvoll im einen Moment und dann im nächsten nicht mehr entgegenkommend und egoistisch?

Die ständigen Verhaltens- und Gefühlswechsel beim Erziehen unserer Teenager können uns emotionales Schleudertrauma bescheren.

Der ständige Zustand von Aufregung, Segnungen, Liebe und dem schieren Staunen, das wir empfinden, wenn wir einen Blick darauf erhaschen, wer unsere Kinder werden, gemischt mit großen Portionen Frustration, Uneinigkeit und Unsicherheiten (sowohl unsere als auch die unserer Teenager), kann uns bis ins Mark erschöpfen.

Ehrlich gesagt, wenn unsere Kinder zu Teenagern werden, können wir manchmal nur noch den Sicherheitsgurt anlegen, uns festhalten und uns auf die wilde Fahrt vorbereiten, die vor uns liegt.
Während ich meine Teenager großgezogen habe, habe ich viele wichtige Lektionen gelernt.

Jeden Tag lehren mich die kleinen Menschen, die ich aufgezogen habe und die jetzt über mich hinauswachsen, etwas Neues.

Nach unzähligen Stunden des Überlegens, wie ich meine Teenager am besten unterstützen und lieben kann, habe ich festgestellt, dass diese vier Grundbedürfnisse bei ihnen immer noch Anklang finden, unabhängig davon, wie alt sie sind.

Dies sind Dinge, die sie brauchen, um sich geschätzt, geliebt, akzeptiert und wertvoll zu fühlen. Hier sind 4 Dinge, die Teenager jeden Tag brauchen.

Umarmungen

Meine Teenager möchten vielleicht nicht so oft umarmt werden, wie ich gerne ihre süßen Seelen umarmen würde.

Aber sie wissen, dass es zwei Zeiten an jedem Tag gibt, an denen sie dem Bedürfnis ihrer Mama nach Liebe nachgeben müssen, selbst wenn es nur für ein paar Sekunden ist – bevor sie aus der Tür gehen und bevor sie ins Bett gehen.

(Wenn ich es schaffe, tagsüber noch ein paar weitere Umarmungen einzuschmuggeln, mache ich Purzelbäume auf dem Rasen!)

Rollen sie mit den Augen und seufzen schwer, wenn sie zur Tür hinaus eilen und keine Lust auf eine kurze Umarmung haben?

Natürlich, manchmal. Aber sie wissen auch, dass es Teil unserer Routine ist und für mich sehr wichtig. Lustigerweise stelle ich fest, dass sie mich jetzt suchen, bevor sie die Autoschlüssel nehmen, wenn ich beschäftigt bin und nicht an der Tür stehe, wenn sie gehen.

Diese kurze Umarmung ist der innere Frieden und Trost, den ich brauche, damit sie, wenn sie das Gaspedal drücken und die Sicherheit von Zuhause und meinen Armen verlassen, immer mit dem Gefühl gehen, geliebt zu werden.

Lob

Wenn unsere Kinder älter werden, übersehen oder vergessen wir einfach, wie sehr unsere Kinder unser Lob hören müssen.

Aber seien wir ehrlich. Es ist nicht immer einfach.

Meine Kinder sind so oft zwischen Schule, Aktivitäten und sozialen Verabredungen mit Freunden unterwegs, dass es an manchen Tagen schwer ist, Zeit zu finden, um ihnen persönlich zu sagen, wie stolz ich darauf bin, dass sie diesen schweren Test bestanden haben oder dass sie daran gedacht haben, ihre schmutzige Wäsche in den Wäschekorb zu legen.

Es ist nicht schwer, meinen Teenager zu loben. Was schwierig ist, ist es, diese Lobe einzustreuen, wenn das Leben und unsere übermäßig beschäftigte Welt dazwischenkommen.

Wenn das Leben geschäftig wird und ich meine Gedanken oder Worte nicht teilen kann, um sie zu ermutigen, verlasse ich mich auf kleine Dinge wie Texte, Zitate und GIFs, um sie daran zu erinnern, wie stolz ich auf sie bin und dass sie immer in meinen Gedanken und geliebt sind.

Unterstützung

Als meine Teenager noch klein waren, habe ich alles für sie gemacht. AL-LES! Mit zunehmendem Alter habe ich mich langsam zurückgezogen und weniger für sie getan.

Natürlich können unsere Teenager ihr Bett selbst machen, ihre Wäsche waschen und, wenn sie fahren, ihre eigenen Erledigungen machen.

Aber ich habe festgestellt, dass meine Kinder, als ihre Zeitpläne immer voller und überlastet wurden mit zu vielen Verantwortlichkeiten, sich erleichtert fühlten, wenn ich ein paar kleine Dinge tat, um ihre Last zu verringern und ihre Schultern zu entlasten.

Das hat nicht nur ihre Erleichterung gesteigert, sondern auch unsere Beziehung gestärkt.

Vielleicht ist es eine Ladung Wäsche, die ich für sie mache, damit sie es nicht tun müssen. Vielleicht ist es eine Erledigung, die ihnen schwer auf dem Herzen liegt, die ich für sie erledige.

Oder vielleicht ist es eine kleine Überraschung wie ihr Lieblingsdessert oder Snack, der sie erwartet, wenn sie nach der Schule nach Hause kommen.

Was auch immer diese „kleine Sache“ für dein Teenager sein mag, achte darauf und reiche ihm die Hand, wenn er sie braucht.

Ihre Tassen sind voll mit Druck und Stress, und es könnte genau diese eine kleine Sache sein, die du für sie tust, die es ihnen ermöglicht, nicht aus einer leeren Tasse zu gießen, sondern stolz das auszugießen, was eingefüllt wird.

Unsere Zeit

Wenn du so bist wie meine Familie, haben wir unzählige Stunden mit unseren Kindern verbracht, als sie klein waren.

Aber sobald sie die Teenager-Jahre erreicht haben, hat sich die Qualität der Zeit, auf die wir uns gefreut und die wir geschätzt haben, mit jedem Jahr mehr verringert.

Als Eltern müssen wir eine sehr wichtige Wahrheit akzeptieren. Sicher, es ist notwendig, dass unsere Teenager sich ausbreiten, erkunden und Zeit außerhalb des Hauses verbringen, um sich im jungen Erwachsenenleben zurechtzufinden, aber glaub mir, sie möchten auch Zeit mit uns verbringen und brauchen das.

Zeit mit deinem Teenager muss nicht Stunden um Stunden dauern. Tatsächlich kann auch eine halbe Stunde ausreichen, um den „Liebes“-Eimer deines Teenagers bis zum Rand zu füllen. Anstatt das Gefühl zu haben, dass du einen ganzen Tag herausschneiden musst, schnapp dir ein paar Minuten jeden Tag.

Verbringe ein paar Minuten mit deinem Teenager nach der Schule, schau zusammen eine Netflix-Serie, koche etwas zusammen, das dein Teenager liebt, oder mach einen Spaziergang oder eine kurze Wanderung durch die Nachbarschaft zwischen den Hausaufgaben deines Teenagers.

Ehrlich gesagt, was auch immer du tun kannst, um dich mit deinem Teenager zu verbinden, tu es. Stell alles andere zurück und schätze diese Zeit.

Ich habe auch festgestellt, dass je weniger Erwartungen ich habe, desto besser ist es. Wenn wir gemeinsam nur die Hälfte einer Show schaffen, gibt es immer morgen. Wenn ihr Freund sie während unseres Kaffeetrinkens anruft, mache ich eine Pause und gehe nach draußen, um ihnen Platz zu geben.

Wenn Pläne sich ändern und die Zeit alleine mit deinem Teenager abrupt abgesagt wird, mach nicht das, was ich früher gemacht habe und freak out (das stresst sie und macht sie nicht wollen, Zeit mit dir zu verbringen).

Sag ihnen einfach, dass es in Ordnung ist, dass du flexibel bist und dass du es kaum erwarten kannst, bald wieder Zeit zusammen zu verbringen.