20 Warnzeichen einer emotional missbräuchlichen Beziehung

Eine emotional missbräuchliche Beziehung ist schädlich für dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl, und du bist dir des Missbrauchs möglicherweise nicht einmal bewusst.

Im Gegensatz zu körperlichem Missbrauch, der körperliche Schmerzen verursacht und sichtbare Spuren hinterlässt, sind die Anzeichen von emotionalem Missbrauch nicht so offensichtlich.

Die Forschung zeigt, dass emotionaler Missbrauch für eine Person genauso schädlich ist wie körperlicher und sexueller Missbrauch. Die Studie, die 846 gefährdete Kinder über einen Zeitraum von 14 Jahren beobachtete, zeigt, dass der häufigste Missbrauch die psychologische Bedrohung der Sicherheit ist.

Der Grund, warum emotionaler Missbrauch so schädlich ist, ist, dass er unsere Einstellung zu uns selbst beeinflusst. Missbräuchliche Menschen geben Handlungen, Einstellungen und Worte heraus, die absichtlich erniedrigen und demütigen. Sie tun dies als eine Form der Kontrolle. Tatsächlich lassen sie das Opfer oft verwirrt, machtlos und ängstlich zurück.

Jeder Missbrauch greift unser Selbstwertgefühl direkt an, aber emotionaler Missbrauch tut dies direkt, indem er unser Selbstwertgefühl mit der Liebe verbindet. Du wirst überrascht sein zu erfahren, dass mehrere Studien zeigen, dass emotionaler Missbrauch durch Männer und Frauen zu gleichen Teilen auftritt. Es kann in jeder Beziehung passieren.

HIER SIND 20 WARNZEICHEN EINER EMOTIONAL MISSBRÄUCHLICHEN BEZIEHUNG:

DU KANNST IN EINER EMOTIONAL MISSBRÄUCHLICHEN BEZIEHUNG STEHEN, WENN DU EINES DER FOLGENDEN VERHALTEN AUSFÜHRST:

Du wirst ständig vor anderen Menschen gedemütigt.
Deine Handlungen werden kritisiert, weil sie nicht perfekt sind und du das Gefühl hast, nichts richtig machen zu können.
Dein Partner erzählt gemeine, unangemessene und erniedrigende Witze.
Er möchte die Kontrolle über alles haben, einschließlich deiner Aktionen.
Er erinnert dich ständig an deine Mängel und Fehler.

Er schätzt deine Gefühle nicht und wird dir oft sagen, dass du falsch liegst und dass du zu empfindlich bist.
Er gibt dir missbilligende und abweisende Blicke, die dir Angst machen, mit ihm allein zu sein.
Er weist Zuneigung und Sex als eine Form der Bestrafung zurück.
Er verharmlost deine Träume und Leistungen.
Er teilt deine privaten Momente und deine Geheimnisse gegen deinen Willen mit anderen.

Er glaubt dir nicht, dass du weißt, was das Beste für dich ist.
Er beschuldigt dich für seine Probleme, seine Stimmung und sein allgemeines Unglück.
Er kann nicht über sich selbst lachen und wird extrem sensibel, wenn andere über ihn lachen oder sich über ihn lustig machen.
Du fühlst dich schlecht, weil du deine Freunde sehen oder etwas Lustiges ohne sie tun möchtest.
Er gibt dir immer das Gefühl, nicht gut genug für ihn zu sein und dankbar sein zu müssen, in der Beziehung zu sein.

Er besteht darauf, immer Recht zu haben, während du immer falsch liegst.
Er gibt subtile Bedrohungen aus, die als Vorschlag getarnt sind, dir zu helfen.
Er kontrolliert die Finanzen, damit er deine Handlungen und wie du Geld ausgibst kontrollieren kannst.
Er ruft ständig an oder schreibt eine Nachricht, um sich zu erkundigen, mit wem du zusammen bist und was du tust, wenn ihr nicht zusammen seid.
Er beschuldigt dich Dinge, die nicht wahr sind, so dass du gezwungen bist, deine Liebe zu beweisen.

DU MUSST VERSTEHEN…

Diese Liste ist keineswegs vollständig. Aber wenn wir das Gefühl haben, dass wir nicht unser authentisches Selbst sein können und ständig Angst haben, das Falsche zu tun oder zu sagen, dann sollten wir beurteilen, ob die Beziehung emotional missbräuchlich ist.

Emotional missbräuchliche Menschen sind konditioniert, uns das Gefühl zu geben, dass sie überlegen sind und dass wir sie nicht verdienen. Sie geben uns das Gefühl, dass wir es verdienen, so behandelt zu werden, wie wir sind, und dass wir das Glück haben, mit ihnen in einer Beziehung zu sein. Sie sind Meister darin, unsere Gefühle zu manipulieren.

Dies ist nicht unsere Schuld. Wir sind nicht schuld. Es gibt wahrscheinlich wenig, was wir tun können, um das Verhalten zu ändern oder die Beziehung zu verbessern. Erkenne es als das, was es ist, Missbrauch.

Allein gelassen kann sich der Stress einer emotional missbräuchlichen Beziehung in Form von Krankheit, Depression und sogar langfristigen emotionalen Traumata äußern. Deshalb ist es wichtig, das Verhalten zuerst zu erkennen und dann Hilfe zu suchen.

Das Erkennen des Verhaltens kann schwierig sein, weil wir so an der Beziehung hängen, dass wir nicht daran denken wollen, sie loszulassen. Aus diesem Grund müssen wir uns einiger wichtiger Anzeichen dafür bewusst sein, dass die Beziehung uns nicht dient.

Da es so schwer ist, das Innere einer Beziehung zu erkennen, sollten wir als Freund nach diesen Zeichen in den Beziehungen derer suchen, die wir lieben.

Es kann ein äußeres Auge erfordern, um emotional missbräuchliches Verhalten zu erkennen. Gehe mit Vorsicht vor, denn es kann eine Herausforderung sein, das Gespräch zu führen.

Wenn du beginnst, die Anzeichen einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu bemerken, egal ob du oder jemand, der dir wichtig ist, suche professionelle Hilfe auf.

Nur weil die Beziehung noch nicht gewalttätig ist, heißt das nicht, dass sie nicht eskaliert und du solltest dich von jemandem ein klares Verständnis der Situation verschaffen, der geschult ist, um allen zu helfen, in Sicherheit zu bleiben.