Es stimmt, dass alle Kinder von Natur aus gut sind. Wir sollten einem Kind nicht mehr sagen: „Du benimmst dich schlecht.“ Es ist passender anzuerkennen, dass es einfach nur eine schwierige Zeit hat.
Dieser Paradigmenwechsel kann für Erwachsene herausfordernd sein, besonders weil viele von uns keine explizite Anleitung im Umgang mit den eigenen Emotionen erhalten haben.
Um unsere Kinder mit besseren Lebenskompetenzen auszustatten, liegt es an uns, die emotionale Entwicklung bei ihnen zu fördern und anzuregen.
Aber keine Sorge, die Kinder werden denken, dass sie nur spielen, und wir zeigen Ihnen unten, wie viel Spaß Aktivitäten zur emotionalen Entwicklung machen können.
Theorie der emotionalen Entwicklung in der Psychologie
Theorien zur emotionalen Entwicklung umfassen Banduras soziale Lerntheorie, Bowlbys Bindungstheorie, Piagets Stadien der emotionalen Entwicklung, Wallons Stadien der emotionalen Entwicklung und Wygotskis kognitive Entwicklungsstufen.
Banduras soziale Lerntheorie besagt, dass Menschen durch Beobachtung lernen (Deming & Johnson, 2009); Modellverhalten ist entscheidend, um die emotionale Entwicklung anzuregen.
Bowlbys Bindungstheorie behauptet, dass frühe Eltern-Kind-Beziehungen entscheidend für die emotionale Entwicklung und zukünftige Beziehungen sind (Fraley & Shaver, 2021).
Die von Piaget, Wallon und Wygotski vorgestellten Entwicklungsstadien bieten wertvolle Meilenstein-Checklisten, um die emotionale Entwicklung zu bewerten.
Wie man die emotionale Entwicklung verbessert
Die emotionale Entwicklung ist entscheidend für das Wohlergehen eines Kindes.
Oft bewegen sich die Körper von Kindern schneller als ihre Gehirne, und sie müssen sich verlangsamen. Als Erwachsene müssen wir ihnen beibringen, ihre Emotionen zu kontrollieren, um gesunde, produktive Erwachsene zu werden.
Wir müssen zunächst emotionale Kontrolle durch Vorbildverhalten erreichen. Die sozial-emotionale Entwicklung eines Kindes hängt „entscheidend von der frühen Interaktion mit den Eltern ab“ und Modellverhalten ist eine effektive Strategie, um soziale und emotionale Fähigkeiten zu lehren.
Denken Sie an eine Situation, in der Sie frustriert oder wütend waren und wie Sie darauf reagiert haben. Wenn Sie zum Beispiel im Auto unterwegs sind und keinen freien Parkplatz finden, ist es in Ordnung (und nützlich), sowohl für Sie als auch für andere zu sagen: „Ich fühle mich gerade frustriert und brauche eine Minute. Ich werde mich hier kurz beruhigen und ein paar tiefe Atemzüge nehmen.“
So einfach es auch erscheinen mag, es ist wichtig, dass Kinder ausreichend Schlaf, Flüssigkeit und Nahrung erhalten, um sich emotional zu entwickeln.
Schlaf ist erforderlich für eine angemessene Gehirnentwicklung, ebenso wie eine angemessene Hydration und Ernährung.
Darüber hinaus benötigen Kinder auch einen sicheren Raum, um verschiedene Emotionen zu erkunden, die zur emotionalen Entwicklung beitragen.
Die wesentliche Rolle des Spielens
Die Hauptbeschäftigung eines Kindes ist das Spielen, und zu sagen, dass Spielen essentiell ist, wäre eine Untertreibung.
Es gibt eine klare, durch Forschung gestützte Korrelation zwischen Spielen und Lernen, da das Spielen ein wesentlicher Bestandteil der kindlichen Entwicklung ist.
Beim Spielen entwickeln Kinder viele Problemlösungsfähigkeiten und knüpfen Freundschaften.
Laut dem Emotionstheoretiker Wygotski ist die Emotion der eigentliche Ursprung des Spielens. In dieser Zeit können Kinder das üben, was sie noch nicht tun können.
Darüber hinaus brauchen Kinder Zeit, um ihr Lernen zu verarbeiten; daher sind Pausen oder „Brain Breaks“ notwendig, um das Gehirn zu konsolidieren. Zusätzlich beeinflusst körperliche Bewegung die Kognition positiv.
9 Aktivitäten für Kleinkinder und Kinder
Emotionen und emotionale Kompetenzen sind entscheidend für positive soziale und akademische Ergebnisse; Kinder müssen ihre Emotionen erkennen, unterscheiden und adaptiv regulieren können, um die besten Lernchancen zu gewährleisten.
Egal, ob für Kinder, die gerade anfangen, sich emotional zu entwickeln, oder für solche, die ihre emotionale Entwicklung vorantreiben – die unten aufgeführten, ansprechenden Aktivitäten zur kognitiven Entwicklung können die emotionale Entwicklung fördern.
3 Aktivitäten für Kleinkinder
Einstimmung
Einstimmung gilt als der stärkste emotionale Reiz, der für die Gehirnentwicklung erforderlich ist, und Kinder unter 10 Jahren erleben die meiste emotionale Entwicklung.
Einstimmung bedeutet, auf das Kind aufmerksam oder empfänglich zu sein. Zum Beispiel kann Einstimmungsspiel „Kuckuck!“ oder Babysprache umfassen. Durch diese Interaktionen wird eine emotionale Verbindung hergestellt.
Musik
Musik hat die Fähigkeit, Emotionen zu erzeugen und zu übertragen).
Bekannte Lieder wie „Wenn du fröhlich bist“ (If You’re Happy and You Know It), das Freude vermittelt, und „Funkel, funkel kleiner Stern“ (Twinkle Twinkle Little Star), das Neugier vermittelt, sind unterhaltsame Möglichkeiten, sehr junge Kinder dazu zu bringen, über Emotionen nachzudenken.
Bücher
Das Vorlesen von Büchern, bei dem die Emotionen der Charaktere nachgeahmt werden, kann Kindern helfen, Emotionen bei sich selbst und anderen zu erkennen.
Die 3 besten Aktivitäten für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren
Wortschatz
Wie man so schön sagt: „Man muss es benennen, um es zu zähmen.“
Den Wortschatz der Kinder in Bezug auf Emotionen zu erweitern, wird ihnen letztendlich helfen, ihre Emotionen zu bewältigen; Kinder, die viele verschiedene Emotionswörter kennen, haben auch wahrscheinlich ein größeres Wissen über Strategien zur Emotionsregulation.
Achtsamkeit
Erwachsene wenden sich oft Achtsamkeitsmeditation und Yoga zu, um ihre Gesundheit und ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Warum sollten wir diese Praktiken nicht auch bei Kindern in Betracht ziehen?
Dies könnte sowohl eine präventive Strategie als auch eine Strategie zur Emotionsregulation sein.
Strategien zur Emotionsregulation
Kinder sind nie zu jung, um Strategien zur Emotionsregulation zu erlernen, wie z. B. Atemübungen und progressive Muskelentspannung.
Atemübungen wie Bauchatmung, Regenbogenatmung, Drachenatmung und Ballonatmung sind für Kinder unterhaltsam.
Progressive Muskelentspannung kann erreicht werden, indem das Kind ein Objekt oder einen Stressball zusammendrückt, während es bis 10 zählt, und dann die Spannung löst. Wiederholen Sie diese Übung mehrere Male, möglicherweise in der Anzahl entsprechend dem Alter des Kindes.
Diese Praktiken bewusst zu lehren und häufig darauf zu verweisen, wird Kindern helfen, ihre Emotionen besser zu bewältigen.
Die 3 besten Aktivitäten für Schulkinder
Rollenspiele
Das Verstehen von Emotionen, emotionalen Reaktionen und Situationen ist das wichtigste Element erfolgreicher Interaktionen mit anderen (Solikhah, Fasikhah & Amalia, 2019).
Rollenspiele können Schülern helfen, angemessene emotionale Reaktionen zu zeigen und in einer sicheren Umgebung zu üben.
Teilen Sie die Kinder in Gruppen auf und geben Sie jeder Gruppe ein Szenario (z. B.: „Dein Freund hat ein elektronisches Gerät aus dem Laden gestohlen. Was würdest du tun?“).
Lassen Sie die Schüler das Szenario nachspielen und die Ergebnisse besprechen. Konzentrieren Sie sich auf die Emotionen, die die Schüler möglicherweise empfinden würden, wenn sie sich tatsächlich in dieser Situation befänden.
Gehen Sie einen Schritt weiter und planen Sie Wege, um mit den schwierigen Emotionen umzugehen.
Bücher
Es ist keine Überraschung, dass Bücher ebenfalls Teil des emotionalen Lernens von Schulkindern sein sollten.
Filme
Filme wie Alles steht Kopf (Inside Out), Die Eiskönigin (Frozen), Cars, Findet Nemo (Finding Nemo), Shrek und Dumbo vermitteln ebenfalls Lektionen über Emotionen (Secours, 2016).
Versuchen Sie, mit Ihrem Kind über die beabsichtigten Lektionen dieser Filme sowie die verschiedenen Emotionen, die die Charaktere erleben, zu sprechen.
Fragen wie „Wie denkst du, hat sich der Charakter gefühlt?“ und „Wie würdest du dich fühlen, wenn du dieser Charakter wärst?“ unterstützen das Verständnis der Kinder für Emotionen und können ihnen helfen, Empathie zu entwickeln.
Beste Spiele zur Förderung der emotionalen Entwicklung
„Die Förderung der sozialen und emotionalen Entwicklung von Kindern erfordert einen umfassenden Ansatz, der die Schaffung eines sozialen Kontextes, das Lehren sozialer Fähigkeiten und die Unterstützung der emotionalen Entwicklung der Kinder umfasst.“
Die folgenden Spiele beinhalten einen eingebetteten sozialen Kontext, lehren soziale Fähigkeiten in Echtzeit und in tatsächlichen Situationen und fördern die emotionale Entwicklung.
3 Lustige Spiele für Säuglinge und Kleinkinder
Rotlicht, Grünlicht
Dieses Bewegungsspiel beinhaltet Regeln, die die beiden Rollen für die Spieler festlegen, die bestimmen, wie sich der Spieler verhalten soll.
In diesem Spiel ruft der führende Spieler „Rotlicht!“ und „Grünlicht!“ während die übrigen Spieler auf den führenden Spieler zulaufen, wenn das Licht „grün“ ist, und anhalten, wenn es „rot“ ist. In diesem aktiven Spiel üben die Spieler die Kontrolle über ihren Körper und ihre Emotionen.
Spiegel, Spiegel
In diesem Spiel macht eine Person ein Gesicht, und die andere Person ahmt es nach. Gehen Sie einen Schritt weiter und lassen Sie die Kinder die Emotion erkennen, die sie nachahmen.
Das Erkennen emotionaler Ausdrücke ist entscheidend für erfolgreiche soziale Interaktionen und effektive zwischenmenschliche Kommunikation.
Fangen
Ein gutes, altmodisches Fangspiel mit einem Ball kann ebenfalls dabei helfen, dass ein Kind emotional wächst.
Wenn Sie das Kind daran erinnern, darauf zu achten, dass der Fänger bereit ist, kann das helfen, achtsam gegenüber anderen zu werden.
4 Lustige Spiele für Schulkinder
Simon sagt
Nicht nur, dass dieses Richtungsfolgespiel ideal zum Üben von Hörfähigkeiten ist, es ist auch nützlich, um Richtungen zu folgen und Impulsivität zu vermeiden.
Brettspiele
Brettspiele fördern intrinsische Motivation und positive Emotionen. Sie bieten auch aktive und erfahrungsbasierte Lernmöglichkeiten sowie unmittelbares Feedback (Dell’Angela et al., 2020).
Candy Land, Chutes and Ladders und Operation sind ausgezeichnete Brettspiele, die zur Lehre der emotionalen Regulation beitragen. Durch diese Spiele können die Spieler Ausdauer und kreative Problemlösungsfähigkeiten üben.
Uno
Kayla Jones (2018) von CEU Cast, einem Podcast für Psychologen in Oklahoma, teilte eine clevere Möglichkeit, das klassische Kartenspiel Uno zu spielen.
Sie schlug vor, dass jede Farbe eine Emotion darstellt. Zum Beispiel steht Rot für Wut, Blau für Traurigkeit, Grün für Angst und Gelb für Glück.
Wenn ein Spieler eine Karte zieht, muss er entweder ein Gesicht der Emotion machen, die der Farbe zugeordnet ist, sich an eine Zeit erinnern, als er diese Emotion gefühlt hat, oder eine Zeit beschreiben, als er diese Emotion im Fernsehen oder in einem Buch gesehen hat.
Gesicht verdecken
Das Wahrnehmen nonverbaler Signale und das Nutzen dieser Signale, um die ausgedrückte Emotion zu bestimmen, beginnt sehr früh bei Kindern, und Kinder können viele Gesichtsausdrücke von Emotionen verstehen und kategorisieren (Masten et al., 2008).
Um ihnen zu helfen, die Emotionen anderer zu lesen, lehren Sie die Kinder, sich auf die Mund- und Augenbrauenpartie zu konzentrieren. Spielen Sie ein Spiel, bei dem Sie Ihren Mund bedecken und eine Emotion zeigen. Können die Kinder erraten, wie Sie sich fühlen?
Machen Sie dasselbe, wenn Sie Ihre Augen mit großen Sonnenbrillen bedecken.
Ich genieße es, Wissen auf eine unterhaltsame Art zu vermitteln. Mit meiner Begeisterung für das Schreiben und meinem Studium der Germanistik bringe ich Kreativität und Genauigkeit in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, weiterhin spannende Inhalte zu schaffen und neue Themen zu entdecken
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