10 absolut praktische Tipps, wie du dich so lieben kannst, wie du bist

Es gibt viele Male im Leben, in denen du dich als Versager, als Verlierer fühlst. Du denkst, du bist wertlos und verdienst es nicht, geliebt zu werden. Du fängst an, dich selbst zu hassen. In der Tat könnte dieser Selbsthass dazu führen, dass du dich fragst, ob du überhaupt der Liebe und des Glücks würdig bist.

Wenn solche Gedanken in deinem Kopf herumschwirren, HÖRE DAMIT AUF! Nur weil du an etwas gescheitert bist oder dein Leben nicht so verläuft, wie du es geplant hast, heißt das nicht, dass dein Leben scheiße ist oder du anfangen musst, dich selbst zu hassen. Zu verstehen, wie man sich selbst liebt und freundlich, geduldig und sanft mit sich selbst umgeht, kann dir helfen, mit Misserfolgen umzugehen und Stück für Stück dein zerbrochenes Selbstvertrauen aufzubauen. Auf diese Weise kannst du ein besseres Leben genießen, von dem du nicht genug bekommen kannst.

Es kann eine Vielzahl von Gründen geben, warum du dich selbst nicht liebst. Ich glaube, das ist von Person zu Person unterschiedlich, so komplex wie sie selbst sind. Was auch immer dein Grund sein mag, sich selbst nicht zu lieben, wenn du verstehst, wie du dich selbst lieben kannst, wird es dir die Kraft geben, dein Leben für immer zu verändern.

Aber wie kann man sich selbst lieben?

Wenn du nach anderen suchst, die dich lieben, musst du zuerst lernen, dich selbst zu lieben und zu respektieren, wer und was du bist. Lerne, deine Stärken und Schwächen so ehrlich wie möglich zu identifizieren. Diese geben dir den Mut, das zu ändern, was du an dir selbst nicht magst, und daran zu arbeiten, das, was du für deine Schwächen hältst, in Stärken umzuwandeln.

Folgendes musst du beachten:

1. Liebe, wer du bist – so wie du bist

Liebe und Glück kommen von innen; du musst dich so akzeptieren, wie du bist und jedes Stück von dir selbst von innen heraus lieben. Dich selbst zu lieben bedeutet, dich selbst zu akzeptieren – Warzen und alles. Von deinen schiefen Zähnen über deinen Muffin-Oberkörper bis zu deinen leicht geriffelten Zehennägeln – liebe jeden Teil von dir. Dies sind Eigenschaften, mit denen du geboren wurdest und die du nicht ändern kannst (es sei denn, du legst dich unter das Messer, was wir NICHT empfehlen!). Warum also nicht akzeptieren? Sobald du das tust, wirst du denken, dass deine schiefen Zähne dich bezaubernd aussehen lassen oder keinen Unterschied machen.

2. Respektiere dich selbst

Anstatt deine ganze Aufmerksamkeit auf Dinge zu richten, die du an dir selbst nicht magst, konzentriere dich darauf, was du an dir selbst magst und was du gut kannst. Du bist schließlich ein Mensch und unterliegst wie jeder andere auch Fehlern und Warzen. Denke daran, niemand ist perfekt, so sehr manche Menschen dies gerne möchten. Wenn du dich ganz auf alles Negative konzentrierst, vergisst du, all die wunderbaren Dinge anzuerkennen, die du bist und in denen du gut bist.

3.Trainiere und sei so fit wie möglich

Was liebst du an deinem Körper? Was liebst du nicht an deinem Körper? Es wird immer einige Teile geben, die du liebst, und einige andere, die du hassen wirst. Arbeite an Dingen, die du ändern kannst, und schließe Frieden mit denen, die du nicht ändern kannst. Du hast die Möglichkeit, dies zu tun (es sei denn, du leidest an einer Krankheit. In diesem Fall wird empfohlen, zuerst die Meinung eines Arztes einzuholen).

4. Glaube an dich

Entschlossenheit ist der Schlüssel, wenn es darum geht, deine Einstellung zu dir selbst zu ändern. Konzentriere dich darauf, jeden Tag kleine positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen. Diese kleinen, kleinen Änderungen werden auf lange Sicht einen großen Unterschied machen. Egal, ob es um deine Arbeit, deine Gesundheit oder sogar um die Verfolgung deiner persönlichen Träume geht, arbeiten noch heute daran. Wenn du beginnst, dich selbst und deine Bemühungen zu bestätigen, wirst du lernen, dich selbst viel mehr zu respektieren und zu lieben.

5. Aussehen und Haltung sind wichtig

So sehr du die flachen Dinge des Lebens wie Kleidung, Geld und Körperbild hasst, fühlst du dich nur schlimmer. Dieser Hass ist überwältigend, dass du nicht einmal mehr das Gute siehst. Tue, was dich glücklich macht, und ändere, was dir an deinem Aussehen nicht gefällt. Ändere deine Garderobe, investiere in Kleidung, die deiner Figur schmeichelt, erhalte einen neuen Haarschnitt, der zu deiner Gesichtsform passt, investiere in gutes Make-up und trage es auf – all dies stärkt dein Selbstvertrauen, wodurch du dich selbst mehr lieben wirst. So flach und eitel dies auch erscheinen mag, sie funktionieren auf lange Sicht.

6. Wähle dir ein Vorbild

Wie würde dir das helfen zu lernen, dich selbst zu lieben? Nun, das tut es nicht, zumindest nicht direkt. Wenn du ein Vorbild hast, konzentrierst du deine Energie darauf, wie sie zu werden oder wie die Person, die du ausgewählt hast, Erfolg zu haben. Wenn du zu jemandem aufschaust, kanalisierst du deine aufgestaute Energie und Motivation, um dein Träume zu verwirklichen. Wenn du verstehst, wie sie ihren Erfolg erzielt haben und was sie motiviert hat, ihre Träume nicht aufzugeben, wirst du sicherlich dazu inspiriert, dasselbe zu tun. Wenn du in ihre Fußstapfen trittst, lernst du, ein besserer Mensch zu werden, und schließlich lernst du auch, dich selbst zu lieben. Wer würde denn nicht eine inspirierte Person lieben, die ihre Träume verfolgt?

7. Setze dich unter Druck, mehr zu tun, mehr zu sein

Je mehr du dich unter Druck setzt, mehr zu tun, desto mehr wirst du erreichen. Und je mehr du erreichst, desto besser fühlst du dich. Indem du dich dazu drängst, aus deiner Komfortzone herauszukommen und Dinge zu tun, die du sonst nicht tun würdest, wirst du dein eigenes Potenzial erkennen, zu dem du wirklich fähig bist. Probiere neue Dinge aus, lerne neue Dinge, denke über verschiedene Perspektiven nach und arbeite daran, dich selbst zu einer besseren Version deiner selbst zu machen. Dafür brauchst du Ausdauer und Engagement.

8. Lerne neue Leute kennen

So sehr der Selbsthass dich stürzen kann, bist du nicht allein. Viele Menschen fühlen sich vielleicht genauso wie du – allein, ärgerlich, sich selbst hassend und elend. Du bist nicht allein, weil viele Leute im selben Boot sitzen wie du. Du hast die Macht, dieses Gefühl zu ändern, denke daran. Veränderungen – in welcher Funktion und in welchem ​​Umfang auch immer – beginnen und enden bei dir. Lerne neue Leute kennen, lerne sie kennen und teile deine Geschichte, wenn du dich mit ihnen wohl fühlst. Stelle dich dort hin und interagiere mit glücklichen Menschen, die deine Werte teilen. Du wirst dich sicher besser fühlen. Und wenn du siehst, wie andere dich und deine Gesellschaft genießen und lieben, musst du dich auch mehr lieben und respektieren.

9. Sei nett zu dir

Sich selbst lieben zu lernen ist ein langer Prozess. Es wird und kann nicht über Nacht passieren, so viel du auch möchtest. Sei also geduldig und freundlich und sanft zu dir. Sei nicht übermäßig kritisch gegenüber dir selbst, indem du sofortige Änderungen und sofortige Ergebnisse erwartest. Wie man sagt, ist Geduld wirklich eine Tugend, und diejenigen, die warten, kommen gut. Es kann länger dauern, als du erwartest hast, bis du an einen Punkt gelangst, an dem du deine eigene Person liebst und was du in deinem Leben geworden bist und erreicht hast. Vertraue mir, du wirst es schaffen. Sicher. Lass positive Gedanken und gute Dinge aus allen Richtungen auf dich zukommen. Sei offen für Veränderungen.

10. Sei kein Fußabtreter

Die meisten Menschen, die sich selbst hassen, sind schuldig, ein Schwächling, ein Fußabtreter zu sein. Sie stehen nicht für sich selbst auf und lassen sich von anderen dominieren und kontrollieren. Jedes Mal, wenn du dich stoßen lässt oder wie ein Fußabtreter behandelt wirst, wird dein Selbstvertrauen beeinträchtigt, sodass du dich selbst hasst. Du siehst, was für ein Teufelskreis das ist? Es könnten deine Freunde oder Eltern oder sogar Kollegen sein, die dich für selbstverständlich halten und deine Meinungen und Ideen ablehnen, aber es wird dich nur dazu bringen, dich selbst zu hassen, wenn du dich nicht dagegen wehrst. Verbringe Zeit mit Menschen, die echt sind, die dich erheben, die dich dazu bringen, dich besser zu fühlen, und die es dir ermöglichen, dich zu der großartigen Person zu entwickeln, die du bist.

Denke daran, dass die Macht, alle Änderungen vorzunehmen, ausschließlich in deinen Händen liegt. Nimm die Änderung vor, die du in dir selbst sehen möchtest. Herauszufinden, wie man sich selbst liebt, mag eine zu entmutigende Aufgabe sein, aber wenn du entschlossen genug bist, dies zu tun, ist es nicht so schwer. Viel Glück.