Wie man mit einem Narzissten zusammen erzieht (und seine geistige Gesundheit bewahrt)

Es ist nicht einfach, mit einem Narzissten gemeinsam Eltern zu werden.

Statistiken zeigen, dass derzeit mehr als 40 Prozent Deutsche Kinder unter 18 Jahren gemeinsam erziehen. Es gibt keine Statistiken darüber, wie viele dieser 40 Prozent Menschen Narzissten sind, aber wir können eine fundierte Vermutung anstellen.

Laut einem im Psych Central Magazine von Bree Bonchay LCSW veröffentlichten Artikel wird geschätzt, dass etwa 6% der Weltbevölkerung eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat und weitere schätzungsweise 3,3% an einem Mangel an Empathie oder gar keinem Gewissen leiden.

Der Begriff „Co-Elternschaft“, wenn man es mit einem Narzissten zu tun hat, ist eigentlich ziemlich irreführend. Jede Aktivität, die das Präfix „co“ verwendet, impliziert eine Art „Kooperation“, was bedeutet, dass zwei Personen zusammenarbeiten.

Der Umgang mit einer narzisstischen oder konfliktreichen Persönlichkeit – in jeder Situation – hat nichts „Co“ – geschweige denn mit dem, was den Menschen am meisten bedeutet – ihren Kindern. Jedes Mal, wenn Kinder in Rechtsstreitigkeiten jeglicher Art verwickelt sind, werden die Emotionen hoch sein und das wollen sie.

Sie wissen das von Natur aus, weil ihr Ziel alles tun wird, um ihre Kinder zu schützen. So sind die Kinder unweigerlich tief hängende Früchte, Köder wenn man so will, damit ein Narzisst dem anderen Elternteil nachgeht.

Narzissten haben kein inneres Wertgefühl, also müssen sie, damit sie ein Wertgefühl empfinden, so viel Wert wie möglich aus den Menschen und Dingen in ihrer Umgebung heraussaugen. Dies wird als narzisstische Versorgung bezeichnet und ist ihr Lebenselixier.

Ohne sie glauben sie nicht, dass sie existieren. Das Angebot kann in Form von Geld, Komplimenten oder Prestige erfolgen. Sie inhalieren aber auch die Zufuhr, die den Menschen Schmerzen zufügt, indem sie sie abwerten, erniedrigen oder herabsetzen. Aus diesem Grund ist es fast unmöglich, Kinder mit einem Narzissten zu teilen, mit dem du nicht mehr in einer Beziehung bist.

Wie man mit einem Narzissten zusammen erzieht

Wie kann man mit dieser abscheulichen Persönlichkeit gemeinsam erziehen? Das erste, was du tun musst, ist zu erkennen, dass sich der Narzisst niemals ändern wird.

Das Teilen von Gedanken und Perspektiven darüber, wie ihr Verhalten den Kindern schadet, stößt nicht nur auf taube Ohren, sondern sie genießen es tatsächlich, dass ihr Verhalten Emotionen hervorruft.

Emotionale Reaktionen sind eine Form der narzisstischen Versorgung. Kein Grund wird jemals dazu führen, dass sie vernünftig sind. Akzeptiere die Tatsache, dass sie sich nicht ändern werden. Niemals.

Nachdem du akzeptiert hast, dass Wünsche, Hoffnungen und Vernunft keine Veränderung bewirken, wende dich den Orten zu, an denen Veränderungen vorgenommen werden können. Insgesamt bedeutet dies, dass du so wenig wie möglich mit dem Narzissten interagierst.

Superspezifischer Elternplan

Eine Möglichkeit, Konflikte zu minimieren, besteht darin, einen sehr spezifischen Erziehungsplan zu haben. Spezifisch bedeutet wirklich spezifisch. Gib Details zum Tagesablauf an, z. B. wo die Kinder während der Woche sein werden, ab wann und wo und wie die Abholung und Rückgabe stattfindet.

Gib auch Details zu Wochenenden, Feiertagen, wichtigen Feiertagen, Geburtstagen, Muttertag, Vatertag und jedem anderen Tag an, der für dich wichtig sein könnte. Der Elternplan beinhaltet idealerweise auch die Abwicklung der Schulferien sowie alle Details zu Reiseplänen.

Mehr Details bedeuten weniger Streit, was weniger Interaktion mit dem Narzissten bedeutet. Parallele Elternschaft sollte in Betracht gezogen werden und das bedeutet nur, dass die Eltern so wenig wie möglich miteinander interagieren.

Der Austausch kann in der Schule oder an einem anderen neutralen Ort stattfinden und alle Details werden vorab festgelegt, wodurch die Kommunikation zwischen den Eltern minimiert wird.

Der Erziehungsplan sollte auf ein Schreiben reduziert werden, das von beiden Parteien unterzeichnet und dann in eine Art Gerichtsbeschluss umgewandelt wird. Ohne eine gerichtliche Anordnung hat der Richter keine Befugnis, bei der Durchsetzung zu helfen, wenn der Narzisst die Vereinbarung verletzt, was eine ausgemachte Sache ist und zweifellos passieren wird.

Strenge Grenzen

Als nächstes braucht es super strikte Grenzen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, nur eine Form der Kommunikation zu haben. Es sollte KEINE Nachricht sein. Es sollte NICHT telefonisch und NICHT persönlich erfolgen. Keines davon ist großartig für den Einsatz vor Gericht auf der Straße.

Die beste Empfehlung ist, eine Art Co-Eltern-App für die gesamte Kommunikation zu verwenden. Es gibt jetzt mehrere auf dem Markt und die meisten von ihnen enthalten ähnliche Funktionen. Eine Form der Kommunikation zu haben, wird auch Schwierigkeiten reduzieren, weil es die Anzahl der Möglichkeiten des Narzissten verringert, Elend zu verursachen.

Die gesamte Kommunikation erfolgt dann schriftlich mit Zeit- und Datumsstempel und kann bei Bedarf heruntergeladen und als Probeexemplar verwendet werden. (Randnotiz: Denke daran, dass ALLE Formen des Schreibens potenzielle Probeexemplare sind – also regiere entsprechend.)

Dokumente, Dokumente, Dokumente

Narzissten lieben es, das Gerichtssystem als Schwert zu benutzen. Aber davon abgesehen sind sie auch manipulative pathologische Lügner, die zu Impulsivität und Wutanfällen neigen. Hier wirkt sich eine sehr gründliche Dokumentation zu ihrem Nachteil aus.

Viele der Co-Eltern-Apps haben private „Notizen“-Abschnitte, oder der Notizen-Abschnitt eines Smartphones funktioniert auch (beachte jedoch den Cloud-Speicher und stelle sicher, dass du Passwörter häufig änderst).

Behalte jedes Detail im Auge, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, wann der Narzisst die Kinder abholt und absetzt, wie oft sie nach einer Änderung des Zeitplans fragen, wann sie zu spät erscheinen, was sie die Kinder gefüttert haben und was die Kinder während ihrer Elternzeit gemacht haben.

Die kleinsten und banalsten Details zeigen sich später oft als Muster. Diese Muster werden dann zu einer starken Hebelwirkung, die sehr nützlich sein kann, wenn es jemals zu einer Durchsetzungsmaßnahme oder einer Änderung des Sorgerechtsfalls kommt.

Halte deine Emotionen in Schach

Narzissten senden oft aufrührerische Botschaften perfekt und sorgfältig kuratiert, so dass sie wissen, dass dies eine große emotionale Reaktion hervorrufen wird. Zum Beispiel beschuldigen sie den anderen Elternteil, ein todsicherer Vater oder eine nachlässige Mutter zu sein.

Für jeden von uns wäre unsere erste Reaktion, aufzuspringen, zu verteidigen und zu reagieren. Dies sind die schlimmsten Arten, auf einen Narzissten zu reagieren. Der beste Weg, darauf zu reagieren, ist ruhig zu bleiben. Bleib cool und gefasst und erkläre, rechtfertige oder teile niemals zu viel.

Narzissten lieben nichts mehr, als ihre Ziele mit sich in den Schlamm zu ziehen. Dann bekommen sie das Angebot und die Aufmerksamkeit, die sie so dringend suchen. Gib es ihnen nicht.

Wenn die Versorgungsquelle des Narzissten zu schwinden beginnt, entzündet sich zunächst seine narzisstische Verletzung, was narzisstische Wut auslöst, aber schließlich werden sie weiterziehen. Sie werden feststellen, dass diese Bezugsquelle versiegt ist, und machen sich auf die Suche nach neuer Beute.

Fazit

Denke daran, dass sich Narzissten nicht ändern werden. Sie sind wie wilde Tiere, die nie gezähmt werden können. Es ist jedoch möglich, einen Zaun um sie herum zu bauen, um sie einzudämmen.

Wenn du mit einem Narzissten gemeinsam erziehst und ihn durch die hier beschriebenen Maßnahmen in Grenzen hältst – obwohl es nie ein Kinderspiel ist – wird es überschaubarer, was für alle Beteiligten, einschließlich der Kinder, besser ist.