Wie man zu der Art von Person heranwächst, die man schon immer sein wollte

Nachdem ich in den letzten Jahren mit Freunden und Kunden zusammengearbeitet und ihnen geholfen habe, ihre Träume und Ziele zu erreichen, bin ich zu dieser Erkenntnis gelangt: Es ist nicht das Ziel (ein Job, ein Auto oder ein Lebenspartner), das wir so sehr wollen, sondern die emotionale Essenz, die uns dieses Endergebnis geben wird.

Schließlich sind wir Menschen, und unser „Sein“-Teil lebt von Emotionen.

Was wir wirklich wollen, sind die Gefühle von Freiheit, Wertschätzung, Zufriedenheit und Freude. Für die meisten von uns ist die Entwicklung zu dieser Art von Selbst das eigentliche Ziel.

Wer du sein willst vs. wen die Gesellschaft will

In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird die menschliche Würdigkeit oft nach dem sozialen Maßstab der erzielten Ergebnisse beurteilt.

Und doch ist der Versuch, unsere Würdigkeit zu rechtfertigen, indem wir Menschen in unserem Leben mit dem Opfer unserer Errungenschaften beeindrucken oder besänftigen, niemals befriedigend.

Stattdessen erzeugt es eine klaffende Leere, die uns aus den Tiefen unseres Geistes anschreit und immer mehr verlangt.

Manchmal dauert es Jahre, bis wir erkennen, dass unsere Designerschuhe, Postleitzahlen, prestigeträchtigen Hochschulabschlüsse, Automodelle oder die Zahl auf der Waage, obwohl sie momentan zufriedenstellend sind, bald von der Leere der Unzufriedenheit verschlungen werden.

Für mich und viele meiner Kunden hat sich die Reise dahin entwickelt, zu der Art von Person zu werden, die einen Weg gefunden hat, die unersättliche innere Leere mit einem Gefühl echter und lang anhaltender Zufriedenheit zu füllen.

Löse dich von Erwartungen und äußerem Druck

Ein gesundes Selbstwertgefühl impliziert ein inneres Wertgefühl, einen bedingungslosen Zustand der Kongruenz und Stabilität, der in jedem von uns existiert. Es ist etwas, mit dem wir alle geboren werden.

Es ist, als wären wir im Himmel mit der Essenz unserer Menschlichkeit per Mikrochip versehen worden. Es ist keine Begründung oder Validierung erforderlich.

In gewisser Weise müssen wir nichts beweisen, da wir es bereits sind.

Als Kinder haben wir uns vielleicht einmal auf die Zustimmung unserer Eltern oder Lehrer verlassen, um unsere Würdigkeit zu rechtfertigen. In Wirklichkeit sind wir die einzige Person, die wir zufriedenstellen müssen.

Dieses Verständnis kann die Lücke füllen, die in dem unreifen Kind entsteht, dessen Geist von gesellschaftlichen Standards geprägt ist. Wenn diese Leere gefüllt ist, entfesselt es ein Gefühl der Freiheit zu wählen, was wir im Leben tun und wer wir sein wollen.

Im Leben geht es nicht mehr darum, anderen zu gefallen, sondern darum, uns selbst zufrieden zu stellen.

Tu Dinge, die dich befriedigen, nur für dich

Wenn ich abnehmen will, dann werde ich das tun. Nicht um irgendjemandem etwas zu beweisen oder zu rechtfertigen, sondern weil ich lieber schlank bin. Ich mag es einfach so.

Wenn ich ehrenamtlich in einem Tierheim arbeiten möchte, tue ich das nicht, um für andere gut auszusehen und ihre Zustimmung zu bekommen, sondern weil es für mich zutiefst befriedigend ist.

Als Kinder konnten wir diesen Unterschied nicht erkennen. Damals hatten wir dieses Bewusstsein noch nicht, aber als Erwachsene haben wir die Reife, die Kontrolle über unser Denken zu beanspruchen.

Unsere mentale Entwicklung lässt uns zu dem Menschen werden, der wir schon immer sein wollten, und das Leben wird plötzlich leichter.

Das Leben wird zu dem, was es sein sollte, ein Spielplatz der Selbsterforschung und Selbstreflexion.

Entdecke die grundlegenden Wahrheiten deiner Identität

Es gibt ein paar kritische Wahrheiten, die viele von uns logisch kennen oder gehört haben, aber nicht wirklich verinnerlicht haben.

Ich bin schon würdig. Ich wurde so geboren. Ich muss nichts beweisen, und ich brauche niemandes Zustimmung.

Ich bin der Einzige, der mich wirklich gutheißen kann, weil mich niemand so kennt, wie ich mich selbst kenne. Niemand „versteht“ mich wirklich, weil niemand für mich denkt oder fühlt.

Ich wähle Selbstliebe, Selbstsicherheit und Anerkennung, weil ich es wert bin.

Bereite dich auf eine holprige und einzigartige Straße vor

Selbstständigkeit ist ein fortlaufender Prozess, der selten einfach ist. Das liegt daran, dass es für die meisten von uns keine etablierte Angewohnheit ist, sich selbstbewusst und würdig zu fühlen. Schließlich sind wir als Menschen Gewohnheitswesen.

Als Erwachsener haben wir die Macht und Freiheit zu wählen, welche Gewohnheiten wir annehmen und welche wir loslassen wollen, aber innere Arbeit ist die Arbeit unseres Lebens. Es ist auch sehr lohnend und führt zu einem wahren Gefühl von Freude und Zufriedenheit.

Diese Haltung des Vertrauens öffnet Türen zu zahlreichen Möglichkeiten. Das Leben scheint positiv zu reagieren, wenn du dich selbst bevorzugst.

Und ist das nicht die Art von Person, die du schon immer sein wolltest?