Ursachen von selbsthass: Wenn ein Narzisst dich davon überzeugt, dich selbst zu hassen

Wenn ein Narzisst dir sagt, dass du schwer zu lieben bist, sagt er wirklich, dass er derjenige ist, der dich nicht so lieben kann, wie du es verdienst.

Wenn ein Narzisst dir sagt, dass du dich falsch an etwas in der Vergangenheit erinnerst, was er wirklich sagt, ist, dass er eine Wahrheit nicht glauben will, die ihn schlecht aussehen lässt.

Wenn ein Narzisst auf deine Fehler hinweist, erkennt er, dass er dich lieber auseinandernimmt, dann erkennt er, dass er auch nicht perfekt ist und wenn er sich auf dich konzentriert, muss er sich nicht auf sich selbst konzentrieren.

Wenn ein Narzisst dich emotional missbraucht und versucht, dich zu Fall zu bringen, erkenne den einzigen Grund, warum er das tut, aus Neid und weil er etwas in dir sieht, von dem er sich wünscht, dass er es hätte. Auch wenn sie es nicht zugeben.

Wenn ein Narzisst dich dafür verantwortlich macht, wie er reagiert hat, indem er etwas gesagt hat: „Wenn du XYZ nicht gemacht hättest, hätte ich dich nicht angeschrien“, dann erkenne, dass seine Unfähigkeit, seine Emotionen zu kontrollieren, nicht deine Schuld ist.

Wenn ein Narzisst etwas sagt wie „Wenn ich es getan hätte, wäre es besser gewesen“, erkenne, dass der Grund, warum er es nicht getan hat, darin besteht, dass er leicht den gleichen Fehler hätte machen können oder er dich zum Scheitern verurteilt.

Wenn ein Narzisst dir das Gefühl gibt, das Problem zu sein, wird ihm klar, dass es ihm nie gefallen wird und dein Versuch, es zu versuchen, wird immer scheitern. Aber es ist kein Spiegelbild von dir, sondern eher unrealistische Erwartungen, die selbst dann noch steigen, wenn du einen bestimmten Punkt erreichst.

Wenn ein Narzisst einen Streit beginnt, wird dir klar, dass du ihn nie gewinnen wirst und es macht dich nicht schwach, eine „Niederlage“ zu akzeptieren, denn bei ihnen ist es am besten, einfach mit dem Kopf zu nicken und wegzugehen. Wenn du mit ihnen streitest, werden sie loslegen und vor nichts zurückschrecken, um dich emotional niederzureißen.

Wenn ein Narzisst dir das Gefühl gibt, dass du zu sensibel bist oder keine dicke Haut hast, wenn du etwas ansprichst, das du nicht magst, glaube ihm nicht, weil kein normaler Mensch versucht, andere zu verletzen oder ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen.

Wenn ein Narzisst versucht, dich verrückt zu machen und den Spieß umzudrehen und Dinge wie „Ich bin der Bösewicht“ zu sagen, erkenne, dass sein Versuch, dich schuldig zu machen, nur eine weitere Möglichkeit ist, dich zu gewinnen und zu kontrollieren.

Wenn ein Narzisst jeden Fehler auseinandernimmt, ist er sich unsicher, und es hat nichts mit dir zu tun.

Wenn ein Narzisst an deinen Fehlern festhält und sie dann gegen dich verwendet, erkenne, dass jemand in seiner Vergangenheit das gleiche getan haben könnte.

Wenn ein Narzisst etwas Freundliches tut und es später als Erpressung benutzt, erkenne, dass es nur um Kontrolle geht und in dem Moment, in dem du anfängst, Dinge für dich selbst zu tun und ihm zu zeigen, dass du sie nicht brauchst, werden sie Angst haben, dass du gehst.

Wenn ein Narzisst dir ein Schuldgefühl gibt, weil du Beziehungen zu anderen aufbaust, versteh, was sie wirklich fürchten, ist, dass dich jemand besser behandelt und geht. Sie gedeihen, wenn es darum geht, dich zu kontrollieren. Wenn sie dich also verlieren, verlieren sie das starke Gefühl, das sie über dich haben.

Wenn ein Narzisst versucht, deinen Ruf zu kontrollieren und dich schlecht aussehen zu lassen, womit er wirklich zu kämpfen hat, ist vielleicht, dass du ein guter Mensch bist, den jeder lieben wird, und er ist es, der das Schlimmste in dir hervorbringt. Das wollen sie nicht akzeptieren.

Wenn ein Narzisst versucht, mit dir zu klatschen und negativ zu sein oder negative Gewohnheiten hat, die er an dich weitergeben möchte, erkenne, dass er sich einfach nicht für seine Taten schuldig fühlen möchte. Wenn also jemand mit ihm daran teilnimmt, wird er nicht so böse sein.

Wenn ein Narzisst versucht, dich zu provozieren oder deine Unsicherheiten gegen dich einzusetzen, erkenne, dass er es so machen wird, dass er nicht so schlecht aussieht. Dann sagen sie etwas, um ihrer vorherigen Beleidigung entgegenzuwirken. Ein Kommentar, der schlau genug ist, um dich zu erreichen, aber dann werden sie ihn mit „Ich will nur dein Bestes“ untermauern.

Wenn ein Narzisst sagt, dass er nur Witze macht, aber etwas sagt, das weh tut, dann verstehst du, dass Witze nicht weh tun sollen.

Wenn ein Narzisst etwas tut, das wirklich die Grenze überschritten hat, und er verspricht, sich zu ändern, nur um zu dem zurückzukehren, was er wirklich ist, dann erkenne, dass er sich nicht ändern wird.

Wenn du dich in einem Netz befindest, das ein Narzisst erschaffen hat, wird es sich manchmal so anfühlen, als ob du nicht mehr herauskommen wirst. Das ist es, was sie wollen, dass du denkst, denn so sehr sie versuchen, dich zu überzeugen, dass du sie brauchst, ist es eigentlich umgekehrt, sie geben es einfach nicht zu.

Aber vor allem, wenn ein Narzisst versucht, dich davon zu überzeugen, dass du schwer zu lieben bist und du dich selbst nicht mögen solltest, erkenne, nur weil er nicht mag, wer er ist, heißt das nicht, dass du dem folgen musst.

Der beste Weg, einen Narzissten zu überwinden, besteht darin, sich selbst vollständig zu lieben und zu erkennen, wie er dich behandelt, sollte nicht das Beispiel sein, dem du folgen solltest, wie du dich selbst behandeln solltest.