Hier ist, wie man laut einer neuen Studie am besten ein robustes Kind aufzieht

Eine neue Studie enthüllt den besten Ansatz, um Resilienz bei Kindern zu fördern. Es gibt zahlreiche Untersuchungen darüber, was ein Kind dazu bringt, widerstandsfähiger zu sein: die Anwesenheit mindestens einer stabilen Bezugsperson, ein Gefühl der persönlichen Wirksamkeit, das Erlernen von Stressbewältigung.

Eine neue Studie zeigt, dass Kreativität ebenfalls hilfreich sein kann. Laut einer von der Ohio State University veröffentlichten Studie können spezifische literarische Techniken wie Perspektivenwechsel, kontrafaktisches Denken (ein psychologisches Konzept, das die menschliche Neigung zur Schaffung möglicher Alternativen, wenn wir unterschiedliche Entscheidungen getroffen hätten, beinhaltet) oder „Was wäre wenn?“ sowie kausales Denken oder „Warum?“ Kindern helfen, Schwierigkeiten im realen Leben zu bewältigen.

„Es gibt Bedenken hinsichtlich der Resilienz von Kindern und dem Gefühl, dass viele Kinder in der Schule und im Leben schwierige Zeiten durchmachen“, sagte Angus Fletcher, Hauptautor der Studie und Professor für Englisch, zu ScienceDaily.

„Kreativitätstraining kann Kindern helfen, einen Plan B zu entwickeln, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen.“

Kinder das Einnehmen einer anderen Perspektive beizubringen, kann ihnen helfen, ihre Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern

Diese kürzlich durchgeführte Studie besteht aus zwei separaten Experimenten. Die Teilnehmer waren alle Schülerinnen und Schüler der dritten, vierten oder fünften Klasse.

Im ersten Experiment wurden 32 Schülerinnen und Schüler in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine der Gruppen wurde ermutigt, an einen Freund mit spezifischen Fähigkeiten zu denken, der ihnen bei der Lösung jedes Problems helfen könnte.

Diese Herangehensweise wird als „Perspektivenwechsel“ bezeichnet und ist ein literarisches Werkzeug. Die andere Gruppe wurde aufgefordert, eine besondere Qualität an sich selbst zu identifizieren.
Anschließend wurden beide Gruppen mit alltäglichen Problemen konfrontiert, wie zum Beispiel die Unfähigkeit, an einer Geburtstagsfeier teilzunehmen, weil sie außerhalb der Stadt waren. Sie wurden auch gebeten, über ihre eigenen Probleme nachzudenken.

Die Ergebnisse zeigten, dass 94 % der Gruppe, die die Perspektivenwechsel-Methode angewendet hatte, Lösungen für beide Probleme finden konnten, während weniger als die Hälfte der Schülerinnen und Schüler in der anderen Gruppe in der Lage war, das ihnen zugewiesene Problem zu lösen, und keiner von ihnen sein eigenes Problem lösen konnte.

Darüber hinaus wurden die Lösungen, die von der ersten Gruppe entwickelt wurden, als wesentlich kreativer bewertet als diejenigen der zweiten Gruppe

In dem zweiten Experiment nahmen 28 Schülerinnen und Schüler an einem fünftägigen Workshop zur narrativen Kreativität teil.

Am Ende des Trainings wurden die Kinder erneut aufgefordert, ein Problem zu lösen, das ihnen gestellt wurde, sowie ein Problem, das sie selbst formuliert hatten, ähnlich wie im ersten Experiment.
Die Forscher informierten die Kinder absichtlich darüber, dass ihre ursprünglichen Ideen nicht funktionieren würden, um ihre Resilienz zu testen.

Alle Kinder, die am Training teilgenommen hatten, waren in der Lage, eine zweite Reihe von Lösungen vorzuschlagen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Kinder einen Aspekt des kreativen Denkens entwickelt hatten, der sich auf das „Warum“ konzentrierte.

Diese Studie legt daher nahe, dass Kinder, wenn sie kreative Ansätze verwenden, flexibler bei der Suche nach Lösungen sein können, was ihre Resilienz bei scheinbar unlösbaren Problemen stärken könnte.

Warum Resilienz wichtig ist?

Resilienz hilft Menschen, besser mit Stress und schwierigen Situationen umzugehen. Sie ermöglicht es ihnen, ruhiger und konstruktiver zu reagieren, anstatt in Panik oder Angst zu verfallen.

Resilienz bedeutet auch, sich an Veränderungen und Herausforderungen im Leben anpassen zu können. Resiliente Menschen sind flexibler und offener für neue Erfahrungen, was die Anpassung an sich ändernde Umstände erleichtert.

Resiliente Personen erholen sich in der Regel schneller von Traumata oder schweren Lebensereignissen. Sie sind besser in der Lage, sich emotional und körperlich nach stressigen oder traumatischen Ereignissen zu erholen, und ihre psychische Gesundheit profitiert davon.

Resilienz fördert gesündere zwischenmenschliche Beziehungen. Resiliente Menschen sind oft empathischer, verständnisvoller und unterstützender für ihre Mitmenschen in Krisenzeiten. Sie sind besser in der Lage, ihre Ziele trotz Hindernissen zu verfolgen und haben die Entschlossenheit, Rückschläge zu überwinden.

Resilienz stärkt auch das Selbstvertrauen. Durch das Überwinden von Herausforderungen gewinnen Menschen mehr Vertrauen in ihre Fähigkeiten, mit Schwierigkeiten umzugehen.

Zusätzlich wird Resilienz mit einer längeren Lebensdauer in Verbindung gebracht, da resiliente Personen tendenziell gesündere Verhaltensweisen an den Tag legen und besser für sich selbst sorgen.