Alle Menschen haben einige narzisstische Züge. Sie können dir helfen, ein härterer Mensch zu werden, dir das richtige Maß an Selbstvertrauen geben und es dir ermöglichen, Grenzen dafür zu setzen, wie andere dich behandeln.
Dennoch gibt es Menschen, die diese Eigenschaften auf die Spitze treiben.
Wenn du einem Narzissten nahe stehst, wirst du bemerken, dass er endloses Lob von dir erwartet. Und das ist noch nicht alles: Narzissten wollen andere kontrollieren, normalerweise indem sie sie von denen trennen, die sie unterstützen. Narzissten versuchen, das Selbstwertgefühl anderer zu senken, um ihres zu stärken. Und all diese Aktionen sind mehr oder weniger missbräuchlich.
Narzisstischer Missbrauch kann in verschiedenen Formen auftreten, und Opfer eines solchen Missbrauchs können feststellen, dass sie PTBS-Symptome entwickeln.
Im Allgemeinen besteht narzisstischer Missbrauch aus allen möglichen lieblosen Handlungen, die darauf abzielen, dein Selbstwertgefühl durch den Täter allmählich abzubauen. Und die Wahrheit ist, dass der Narzisst sich selbst nicht mag, also verletzt er dich, damit du dich normal fühlst.
Einer Person mit einer narzisstischen Persönlichkeit mangelt es an Verständnis und Sympathie für andere. Darüber hinaus belästigen solche Menschen andere oft nicht nur emotional, sondern auch körperlich.
Wie bei allem zeigen Menschen mit narzisstischen Persönlichkeiten leichte bis extrem bösartige Eigenschaften.
Narzissten erkennen möglicherweise nicht einmal oder kümmern sich nicht darum, wie schädlich ihre Anwesenheit ist, weil sie sich zu sehr darauf konzentrieren, ihre eigenen egoistischen Bedürfnisse zu befriedigen.
Leider kann die Toxizität von Narzissten extrem gefährlich sein und Menschen, die ihr regelmäßig ausgesetzt sind, schwere psychische Schäden zufügen. Nachdem sie einen Narzissten losgeworden sind, müssen Menschen möglicherweise eine Zeit der Hilflosigkeit, Not, Wut oder Depression durchmachen, ähnlich wie nach einer traumatischen Situation.
Ähnlich wie die posttraumatische Belastungsstörung ist PNBS eine Erkrankung, die Menschen betrifft, die in einer engen Beziehung zu einem Narzissten standen. Das Leben mit einem Narzissten kann extrem anstrengend sein.
Es könnte bei der anderen Person ein psychologisches Trauma verursachen, da Narzissten normalerweise sehr manipulativ und missbräuchlich sind. Sie versuchen, ihre Opfer zu „gaslighten“ und handeln immer im Sinne ihrer Gefühle und Interessen.
Und es ist schwer, narzisstischen Missbrauch bei denen zu beweisen, die nicht diagnostiziert wurden und sich des Problems nicht bewusst sind.
Um mit dem narzisstischen Missbrauch umgehen zu können, sollten wir also rechtzeitig den schrecklichen Schmerz zugeben, den diese bösen Menschen uns zufügen.
Wenn der Schaden bereits eine Tatsache ist, müssen wir in der Lage sein, die PTBS-Symptome zu bemerken, die nach narzisstischem Missbrauch auftreten.
1. Schmerzhafte Erinnerungen
Wie bei PTBS können Menschen mit PNBS schmerzhafte Erinnerungen haben, und die Person, die diese Erinnerungen hat, kann das Gefühl haben, dass sie alles noch einmal durchmachen muss.
Zu den häufigsten Symptomen von PNBS gehören aufdringliche Erinnerungen, die Angst und Vermeidung hervorrufen und zu einem Rückzug aus sozialen Aktivitäten und hyperwachsamen Emotionen führen.
Wie starkes Stress- oder Angstgefühl, eine regelmäßige Wutkrise und Probleme im Zusammenhang mit normalem Schlaf oder der Erledigung deiner alltäglichen Aufgaben.
Folgendes erklärten Wissenschaftler des Public Education Committee des Royal College of Psychiatrists:
„Du erlebst das Ereignis immer wieder neu. Dies kann sowohl als „Flashback“ des Tages als auch als Alptraum im Schlaf geschehen. Diese können so realistisch sein, dass es sich anfühlt, als würde man die Erfahrung noch einmal durchleben.“
Solche Emotionen oder Ereignisse können sowohl unser Privat- als auch unser Berufsleben beeinträchtigen. Aber solange die Krankheit nicht offiziell diagnostiziert wird, sollten die Menschen nicht selbst davon ausgehen, dass die Störung vorliegt.
2. Geringe Fehlertoleranz
Eine durch narzisstischen Missbrauch traumatisierte Person ist besessen von ihrem Versagen und ihrer Unfähigkeit, mit verschiedenen Situationen umzugehen.
Viele Menschen denken, dass eine Beziehung komplett gescheitert ist, weil sie bestimmte Kriterien nicht erfüllt oder bestimmte Erwartungen nicht erfüllt hat. Dies gilt umso mehr für Menschen, die an PNBS leiden.
Dieser Zustand ist eine Reaktion auf die langfristige Exposition gegenüber der missbräuchlichen erniedrigenden Behandlung eines Narzissten.
Menschen mit PNBS sind normalerweise bestrebt, Antworten zu finden, die die spezifischen Probleme lösen könnten, die ihren (manchmal imaginären) Mangel an Erfolg verursachen. Die Denkmuster solcher Menschen sind jedoch oft voller Selbstvorwürfe.
3. Schwierigkeiten bei der Anpassung an das tägliche Leben
Eines der Hauptzeichen von PNBS ist die Unfähigkeit, sich zu erholen und zum normalen Leben zurückzukehren. Menschen, die mit Narzissten gelebt haben, müssen normalerweise lernen, sich an ihren früheren Lebensstil anzupassen.
Wenn sie schließlich den Einfluss des Narzissten loswerden, kann es für den Überlebenden schwierig sein, sich wieder an das Leben anzupassen.
Eine Person, die versucht, zu den für ihr Leben typischen Gewohnheiten zurückzukehren, bevor sie einen Narzissten liebt, kann Paranoia, Panikattacken oder Depressionen erleben. Sie können auch an ihren Erinnerungen und Wahrnehmungen zweifeln.
Aber das Ganze hat etwas Positives. Das denken die Spezialisten der Mayo-Klinik dazu:
„Die meisten Menschen, die traumatische Ereignisse durchmachen, haben möglicherweise vorübergehend Schwierigkeiten, sich anzupassen und damit fertig zu werden, aber mit der Zeit und guter Selbstfürsorge geht es ihnen normalerweise besser.“
Die oben beschriebenen Symptome gehören zu den häufigsten, sind aber sicherlich nicht die einzigen, auf die wir achten müssen.
Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit anderen Symptomen von PNBS erstellt, die bei Menschen häufig auftreten.
Körperliche und emotionale Reaktionen auf traumatische Rückblicke
Beunruhigende Gedanken oder Erinnerungen, die als Albträume und Flashbacks dargestellt werden
Schwierigkeiten beim Konzentrieren oder Einschlafen
Widersprüchliche Gefühle über sich selbst und andere, sogar bei wichtigen Menschen im Umfeld
Verzerrtes Schuldgefühl im Zusammenhang mit dem Trauma, das der Narzisst verursacht hat
Sozialer Rückzug und Isolation
Vermeidung von Tendenzen im Zusammenhang mit Gefühlen, Menschen oder Situationen, die mit dem vom Narzissten verursachten Trauma verbunden sind
Übermäßige Wachsamkeit, Wut, leicht verängstigt sein
Angst oder Panik ohne ersichtlichen Grund
Widersprüchliche Überzeugungen, die zu einem geringen Selbstwertgefühl führen
Die meisten Narzissten werden sich keiner Therapie unterziehen, da sie nicht glauben, dass mit ihrer Persönlichkeit etwas nicht stimmt. Daher ist die Heilung von narzisstischem Missbrauch meistens ein Prozess, den die missbrauchte Person alleine durchlaufen muss.
Denke daran, dass der anhaltende negative Einfluss eines Narzissten dein Selbstvertrauen ruinieren und dazu führen kann, dass du dich wertlos fühlst.
Du musst also eine Beziehung mit einer solchen Person beenden, bevor das psychische Trauma extrem ernst geworden ist. Wenn du die Beziehung nicht verlassen kannst, kann ein Therapeut dir helfen, effektiv zu kommunizieren und Grenzen zu setzen, damit der Narzisst dich nicht manipulieren kann.
Wir denken, dass es wichtig ist, professionelle Hilfe und Unterstützung zu suchen, um dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wiederherzustellen, wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten bist und sein Einfluss dich daran hindert, dein normales Leben zu führen.
Du solltest einen Psychiater finden, der qualifiziert ist, um bei der Heilung von Traumata und der Heilung von narzisstischem Missbrauch zu helfen.
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