Eltern-Kind-Beziehung: Vier Möglichkeiten, Spannungen zu lösen und zu verbinden

Eltern-Kind-Beziehung: Vier Möglichkeiten, Spannungen zu lösen und zu verbinden

Ich bin immer wieder erstaunt, wenn Eltern sagen, Kinder machen das nur wegen der Aufmerksamkeit. Natürlich werden Kinder, die Aufmerksamkeit brauchen, viel tun, um sie zu bekommen. Warum gibst du sie ihnen nicht einfach?

Lawrence Cohen, Playful Parenting

Wenn ihr Bindungsreservoir geleert ist, entwickeln Kinder problematische Einstellungen: Aggressivität, Lügen, Diebstahl … Sie können auch ständig mit allem unzufrieden sein und immer mehr verlangen.

So schwer sie zu handhaben sind, ist es wichtig, diese Verhaltensweisen als Ausdruck dafür zu verstehen, dass ihr Reservoir leer ist: Die Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit, Liebe und Sicherheit werden nicht vollständig befriedigt.

Es gibt Situationen, die das Bindungsbedürfnis erhöhen, wie die Geburt eines kleinen Bruders, ein Umzug, Probleme in der Schule oder die Stimmung der Eltern, wenn es ihnen nicht so gut geht… Von den ersten Anzeichen, dass sich die Beziehung verschlechtert , dass Spannungen regelmäßiger sind, ist es notwendig, dem Kind etwas zu geben, um seinen Tank zu füllen.

Spiegeln oder Reflektieren

Es ist eine sehr effektive Methode, die es dem Kind ermöglicht, sich in seiner Erfahrung verstanden zu fühlen.

Wenn das Kind eine unangenehme Emotion verspürt, ist es wichtig, diese Emotion mit Worten zu reflektieren: „Du bist wütend, du findest es nicht fair, dass wir nicht in den Park gehen können“.

Beim Spiegeln gehen wir noch einen Schritt weiter, indem wir die Emotion des Kindes nicht nur mit Worten, sondern auch mit dem Gesicht widerspiegeln: Der Ausdruck der Eltern ahmt den des Kindes nach, auf eine abgeschwächte, modulierte Weise, wie dies mit einem Säugling geschehen kann, um ihm zu helfen, seine Emotionen zu regulieren und ihm seinen inneren Zustand zu reflektieren.

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Indem man sich dafür entscheidet, die emotionale Erfahrung des Kindes zu spiegeln, fühlt es sich verstanden, gehört und der Beginn der auftretenden Krise wird meistens entschärft.

Stellen wir uns zum Beispiel ein kleines Mädchen vor, das in den Park gehen möchte, wenn es seinen kleinen Bruder vom Kindermädchen abholen muss.

Wenn dieses kleine Mädchen nicht in Bestform ist, vielleicht aus einem der in der Präambel genannten Gründe, wird das Outing eine Gelegenheit für sie sein, mit ihren kindlichen Mitteln auszudrücken, dass es ihr nicht gut geht.

Sie kann dann anfangen zu schreien: „Das ist nicht fair! Du hörst nie auf das, was ich will!“. Beim Spiegeln beobachten die Eltern das Gesicht ihres Kindes und ahmen es irgendwie nach, mildern aber die Intensität des Gesichtsausdrucks und sagen so etwas wie „Ich weiß, das ist wirklich nicht fair, du willst sofort zu deinen Freunden in den Park gehen“ und fahre so fort, bis sich das Kind beruhigt fühlt.

Vor allem ist es wichtig, den Wünschen eines Kindes nicht nachzugeben, wenn es weint oder „flüstert“, dies würde diese Art der Kommunikation nur verstärken. Stattdessen ermöglicht die Spiegelung, diese schwierige Phase zu durchlaufen und möglicherweise mit der Suche nach einer Lösung fortzufahren.

Die morgendliche Umarmung

Elternh-Kind-Beziehung Vier Möglichkeiten, Spannungen Zu Lösen Und Zu Verbinden

Die Morgenroutine ist oft eine stressige Zeit. Es gibt viele Dinge in relativ kurzer Zeit zu erledigen, was zu erheblichen Spannungen führt.

Anstatt sich „gegen“ das Kind wehren zu sehen, ist es sinnvoll, im Voraus eine gemeinsame Routine zu planen und den Morgen mit einer großen Umarmung, einer Geschichte, einem Moment der Verbundenheit und bedingungsloser Liebe zu beginnen. Das Kind wird danach viel leichter kooperieren.

Sprecht darüber, wann das Kind ein Baby war

Dem Kind in die Augen schauen, seine Wangen streicheln und ihm sagen, wie süß es als Baby war, über seine ersten lustigen Worte sprechen, kleine Anekdoten erzählen, gemeinsam in Fotoalben blättern… all das nährt das Kind zutiefst und sein Selbstwertgefühl.

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Es fühlt sich wertvoll und einzigartig für dich an. Je mehr „schwierige“ Verhaltensweisen das Kind hat, desto mehr muss es sich bedingungslos geliebt fühlen.

Spiele mit deinem Kind

Das Spiel ist das bevorzugte Ausdrucksmittel für Kinder, durch das sie experimentieren, lernen und an den Themen, die sie beschäftigen, „arbeiten“.

Das gemeinsame Spielen mit einem Elternteil ist auch eine Gelegenheit für ein Kind, sich zu zeigen, wie es ist, unter dem wohlwollenden Blick eines Erwachsenen.

Aber unsere geschäftigen Tagesordnungen für Erwachsene, der Wäscheberg, das Putzen und all die Handlungen des täglichen Lebens nehmen allzu oft den Platz dieser kostbaren Momente ein.

Für andere Eltern ist das Spielen mit ihrem Sohn oder ihrer Tochter schwierig, es bringt ein Gefühl der Verlegenheit, Langeweile oder Erstickung mit sich. Es erinnert an unangenehme vergangene Erfahrungen, die in der Gegenwart wiederkehren, wie eine Kopie der Beziehung, die man zu den eigenen Eltern hatte.

Es liegt dann an jedem, einen Weg zu finden, sich mit seinem Kind auf der Grundlage des Spiels zu verbinden: wenn das Spielen zuhause zu unbequem ist, versuche es mit körperlichen Spielen im Freien oder Kämpfe.

Die Hauptsache ist, dass diese gemeinsam verbrachten Momente frei von jeglicher Art von Konkurrenz oder Wertung sind: Es geht darum, das Telefon und die Sorgen der Erwachsenen beiseite zu legen, dem Kind die volle Aufmerksamkeit zu schenken und eine authentische Freude zu teilen. Fünfzehn Minuten Spielzeit pro Tag können viel Spannung vermeiden!