Hochsensible Kinder: Kinder mit hochsensiblen Gehirnen haben laut Experten oft diese Eigenschaften

Genauso wie Kinder lernen müssen, ihre Schuhe zu binden, Spaghetti zu kochen und das Familienauto einzuparken, müssen Eltern lernen, loszulassen. Doch manchmal erscheinen unsere Kinder so verletzlich, dass das Loslassen unvorstellbar scheint.

Was hochsensible Kinder jedoch wirklich brauchen, ist nicht unbedingt eine Schulter zum Ausweinen, sondern vielmehr Unterstützung und Ratschläge, wie sie sich in einer Welt zurechtfinden können, die selten auf emotional sensible Menschen eingeht.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind ein hochsensibles Gehirn haben könnte, können Sie Ihren Erziehungsstil entsprechend anpassen. Der Schlüssel liegt darin, die Anzeichen für ein hochsensibles Kind zu erkennen.

Kinder mit hochsensiblen Gehirnen haben oft diese Eigenschaften:

Sie sind besonders frühreif, äußerst aufmerksam oder reagieren stark

Wenn das Verhalten Ihres Kindes plötzlich untypisch oder schwer erklärbar erscheint, könnte dies an seiner Hypersensibilität liegen, die eine verstärkte Reaktivität auslöst.

Diese Reaktivität ist ein Signal dafür, dass etwas anders ist. Das Verhalten mag für Sie schwer verständlich sein, da Sie es selbst nicht erlebt haben. Daher können Sie nur den Hinweisen folgen, die Ihnen Ihr Kind gibt.

Vielleicht hat Ihr Kind schon seit der Geburt Hinweise auf seine Hochsensibilität gezeigt – durch ungewöhnlich frühe motorische Fähigkeiten oder starke sensorische Wahrnehmung.

Es könnte ein besonders glückliches oder unruhiges Baby gewesen sein oder früh angefangen haben, zu plappern oder zu sprechen.

Als Kleinkind könnten Sie überrascht sein, wie aufmerksam und reaktionsschnell Ihr Kind ist. Vielleicht denken Sie oft: „Woher wissen sie das bloß?“ Manchmal könnte es sogar so wirken, als hätte Ihr Kind eine Art „altes Wissen“.

Fragen, die Hinweise auf ein hochsensibles Gehirn geben können:

• Hat Ihr Kind scheinbar unerklärliche Ängste vor gewöhnlichen Objekten, Menschen oder Situationen?
• Wirkt es besonders verbunden mit der Natur und deren Rhythmen?
• Haben Sie z. B. beim Campen festgestellt, dass Ihr Kind frühzeitig im Rhythmus der Sonne schläft und erwacht?

Diese Anzeichen können darauf hinweisen, dass Ihr Kind ein hochsensibles Gehirn hat, das besondere Aufmerksamkeit und einfühlsames Verständnis erfordert.

Sie erschrecken leicht oder reagieren stark auf Hänseleien

Haben Sie ein Kind, das bestimmte Kleidung nicht tragen möchte, weil der Stoff für sie nicht weich genug ist? Schreckt Ihr Kind zurück und schreit auf, wenn jemand sich von hinten anschleicht und es umarmt?

Protestiert es ständig, dass Hänseleien nicht nett sind, und weint, wenn ein Geschwisterkind es neckt? Ist Ihr Kind sehr intelligent, sodass Lehrer Sie bei Schulgesprächen oft loben?

All dies sind mögliche Anzeichen dafür, dass Ihr Kind hochsensibel ist. Und höchstwahrscheinlich könnten auch Sie selbst hochsensibel sein.

Vielleicht wird Ihr Kind von einem Nachbarskind geärgert und kommt jeden Tag weinend nach Hause. Wenn Sie Ihr Kind liebevoll trösten und gleichzeitig dazu ermutigen, wieder nach draußen zu gehen, lernt es im Laufe der Zeit, für sich selbst einzustehen. Diese Balance aus Liebe und dem sanften Schubser in die Außenwelt ist entscheidend.

Techniken, um hochsensible Kinder zu unterstützen:

Anerkennen und bestärken:
Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie seine Sensibilität erkennen und dass diese nicht nur in Ordnung, sondern manchmal sogar wunderbar ist.

Selbstvertrauen stärken:
Erklären Sie Ihrem Kind, dass es schwer sein kann, mit hoher Sensibilität umzugehen, und betonen Sie, dass Sie daran glauben, dass es das Leben meistern kann. Helfen Sie ihm gleichzeitig, Strategien zu entwickeln, die ihm im Alltag helfen, sich in einer oft unsensiblen Welt zurechtzufinden.

Geschwister sensibilisieren:
Bringen Sie anderen Kindern in der Familie bei, nicht zu necken oder zu erschrecken. Das fördert nicht nur den Familienfrieden, sondern macht sie insgesamt empathischer.

Laut einer Studie von Frontiers in Human Neuroscience aus dem Jahr 2023 neigen hochsensible Kinder dazu, aufgrund ihrer erhöhten Sensibilität für Umweltreize leicht zu erschrecken.

Sie nehmen die Welt intensiver wahr und reagieren daher stärker auf plötzliche Veränderungen oder unerwartete Geräusche. Diese verstärkte Schreckreaktion unterscheidet sie oft von anderen Kindern.

Durch einfühlsame Unterstützung und die richtige Balance zwischen Schutz und Förderung können hochsensible Kinder nicht nur sicher aufwachsen, sondern sich zu resilienten und erfolgreichen Erwachsenen entwickeln.

Sie fühlen sich häufig durch äußere Reize überfordert

Viele hochsensible Jugendliche entwickeln psychologische Probleme, die in einigen Fällen dazu führen, dass sie früh im Leben mit Suchtmitteln in Kontakt kommen. Ein grundlegendes Problem, das sie aufgrund ihres „hochsensiblen Gehirns“ haben, ist die Schwierigkeit, sich selbst zu beruhigen.

Anzeichen dafür, dass hochsensible Kinder Schwierigkeiten haben, sich selbst zu beruhigen:

• Hochsensible Kinder werden leicht von lauten Geräuschen und Verwirrung überwältigt. Es fällt ihnen oft schwer, sich auf lebhafte Aktivitäten einzulassen, und sie ziehen sich lieber aus der Situation zurück – selbst bei angenehmen Anlässen wie einer Party. Sie verlassen den Raum, setzen Kopfhörer auf, vertiefen sich in Videospiele oder fangen an zu zeichnen, um sich zu beruhigen.
• Zusätzlich neigen sie dazu, große Mengen an Kohlenhydraten, insbesondere Süßigkeiten, zu essen, um sich mit Hilfe von Nahrung zu beruhigen. Manche experimentieren auch früh im Leben mit Drogen oder Alkohol, um mit ihrer Überforderung umzugehen.
• Eines der größten Anzeichen für ein hochsensibles Kind ist die Art und Weise, wie es versucht, mit der Überforderung durch zu viele Sinneseindrücke – visuelle Reize, Geräusche, Gerüche – umzugehen. Dieses Verhalten muss von Eltern und Betreuern verstanden und akzeptiert werden, anstatt es zu bestrafen.

Hochsensible Kinder können von empathischen Reaktionen überwältigt werden

Hochsensible Kinder sind stark von den Schmerzen anderer betroffen; sie nehmen deren Emotionen auf und erleben sie, als wären es ihre eigenen.

Egal, ob es der Hund eines Freundes ist, der vermisst wird, jemand in einer Fernsehsendung weint oder sie von etwas Belastendem oder Tragischem in den Nachrichten erfahren – du wirst bemerken, dass sie ebenfalls tief betroffen sind. Sie könnten sich in Traurigkeit zurückziehen oder mit Tränen überflutet werden, überwältigt von unerwarteten Gefühlen.

Sie können auch von ihren eigenen inneren Gefühlen überwältigt werden. Aber obwohl es überwältigend sein kann, hilft diese Fähigkeit, sich auf andere einzustimmen, hochsensiblen Kindern, einfühlsame Zuhörer, großartige Freunde und Fürsprecher für diejenigen in Not zu sein.

Hochsensible Kinder erleben häufig signifikante Überforderung aufgrund ihrer verstärkten Empathie. Sie nehmen die Emotionen ihrer Umgebung intensiv auf und reagieren stark darauf, was sie besonders anfällig für Überforderung in emotional aufgeladenen Situationen macht.

Eine Studie aus dem Jahr 2024 kam zu dem Schluss, dass dies oft mit ihrer Tendenz verbunden ist, Sinnesinformationen und soziale Hinweise tief zu verarbeiten, was zu intensiven emotionalen Reaktionen führt.