Diese Sätze sollten Eltern nie sagen nach einer Scheidung

Wir alle sagen von Zeit zu Zeit Dinge, die wir bereuen, aber es gibt keine wichtigere Zeit für Eltern, auf ihre Worte zu achten, als während einer Scheidung. Nicht nur können die Dinge, die sie sagen, sie vor Gericht verfolgen, sondern vor allem können sie Kinder und die Menschen um einen herum schädigen.

Also, wenn du dich frustriert fühlst, genug hast oder kurz davor stehst zu explodieren, atme tief durch, zähle bis zehn und vor allem, beiße dir auf die Zunge, denn es gibt Dinge, die du niemals sagen solltest.

Hier bieten einige Experten konkrete Beispiele für Aussagen, die man Kindern während einer Scheidung niemals sagen sollte.

Dein Vater/ deine Mutter ist ein Versager

Etwas Schlechtes über deinen Ex-Partner zu sagen, sei es den Vater herunterzumachen oder zu behaupten, die Mutter sei geldgierig, ist eine Einladung zu Problemen, da es die Kinder direkt in die Mitte stellt.

„Kinder sind je zur Hälfte von jedem Elternteil“, sagt Dr. Nancy Mramor, Gesundheits-, Medien- und Kinderpsychologin sowie ehemalige Trainerin für Eltern im Scheidungsaufklärungsprogramm von Pittsburgh. „Wenn der Elternteil herabgesetzt wird, fühlt sich das Kind auch herabgesetzt.

Es kann sich verteidigend und schützend gegenüber dem kritisierten Ehepartner verhalten und die Beziehung zum kritisierenden Elternteil schädigen.“

Ich werde einsam sein, bis du zurückkommst

Wenn du so etwas sagst, denkst du vielleicht nur, dass du deinen Kindern mitteilst, dass du sie vermissen wirst, während sie bei deinem Ex-Partner sind.

Allerdings machst du ihnen tatsächlich das Gefühl, als ob dein Glück ihr Problem wäre, was unnötigen Stress und Sorgen für deine Kinder bedeuten kann.

„Überlasse deinen Kindern niemals die Verantwortung für dein Glück, indem du sie dazu bringst, sich elternähnlich zu verhalten“, sagt Benjamin Valencia II, Partner und zertifizierter Fachanwalt für Familienrecht bei Meyer, Olson, Lowy und Meyers.

„Es sollte umgekehrt sein. Kinder sollten sich nicht um das Glück ihrer Eltern sorgen müssen.“

Ich muss deinen Vater/deine Mutter vor Gericht bringen, um mehr Geld zu bekommen

Finanzielle Probleme mit deinen Kindern zu teilen, geht zu weit und legt eine Last auf ihre Schultern, die sie nicht nur nicht tragen können, sondern die sie auch nie tragen sollten.

„Es ist in Ordnung zu sagen, dass sich seit der Scheidung Dinge geändert haben und dass Ausgaben für bestimmte Dinge möglicherweise nicht mehr möglich sind“, sagt Mramor, „aber belaste sie nicht mit erwachsenen Angelegenheiten in Bezug auf Finanzen. Lass sie ihre Kindheit genießen.“

Dein Papa wollte, dass wir als Familie zusammenbleiben, aber Mama wollte das nicht

Das ist eine weitere Möglichkeit, Kinder in die undankbare Position zu bringen, sich zwischen einem Elternteil oder dem anderen entscheiden zu müssen, auch wenn es unbewusst ist.

„Die Schuld auf den anderen Elternteil zu schieben, dient nur dazu, die Verwirrung und Traurigkeit des Kindes zu erhöhen“, sagt Nadine Carey, eine registrierte Psychotherapeutin und Elterncoach.

Es sendet die Botschaft, dass sie zwischen den Eltern wählen sollten, weil schließlich der eine Elternteil schuld ist.

Männer betrügen“ oder „Frauen lügen

Diese Phrasen oder andere Variationen von ihnen haben das Potenzial, nicht nur sofortigen Schaden zu verursachen, sondern auch den Grundstein für zukünftigen Schaden zu legen, da sie dazu führen können, dass Kinder negative Bilder über das andere Geschlecht entwickeln.

„Kinder beobachten dich und hören dir zu“, sagt Mramor, „und du möchtest nicht, dass sie dasselbe Muster in ihren zukünftigen Beziehungen wiederholen.“

Wenn du nicht so schwierig wärst, würden wir nicht scheiden

Wenn die Scheidung passiert, werden Kinder sich automatisch sowieso die Schuld geben, und Phrasen wie diese bestätigen ihnen nur, dass ihre Gefühle richtig sind.

„Es ist die Verantwortung der Eltern, Stress und Meinungsverschiedenheiten zwischen ihnen zu bewältigen, nicht des Kindes“, sagt Ofra Obejas, Psychotherapeutin für Kinder, Jugendliche und Familien in Redondo Beach, Kalifornien.

„Diese Aussagen lassen das Kind glauben, dass, wenn das Kind irgendwie besser wäre, die Eltern nicht so viele Probleme hätten, die zur Scheidung führen.“

Du bist genauso wie deine Mutter oder dein Vater

Überlege, welche Botschaft du deinem Kind damit vermittelst.

Offensichtlich möchtest du nicht mehr mit deinem Partner zusammen sein, also wenn du deinem Kind sagst, dass es irgendwie genauso ist wie sie, was wird es denken?

„Sätze wie diese bringen das Kind dazu, zu hinterfragen, ob es Gefahr läuft, deine Liebe zu verlieren“, sagt Craig S. Pedersen. „Und können das Kind dazu bringen, zu zweifeln, ob es beiden Eltern treu bleiben kann.“

Papa zieht nur für eine Weile weg

Vermeide kleine Lügen oder ausweichende Antworten auf Fragen. Biete deinen Kindern die Wahrheit in einer ehrlichen und altersgerechten Weise.

„Kinder müssen wissen, dass sie in einem vorhersehbaren Universum leben, das sie in gewissem Maße verstehen und vorhersagen können“, sagt der Psychiater und Schlafmediziner Dr. Alex Dimitriu. „Ein Elternteil, der aus dem Zuhause auszieht, zusammen mit einer Scheidung, erfordert eine Erklärung.

Andernfalls könnte ein Kind denken, die Welt sei unvorhersehbar. Beide Eltern sollten sich auf eine sanfte Version der Wahrheit einigen, die einem Kind helfen kann, eine sehr große Veränderung zu bewältigen.“

Geh auf dein Zimmer, wenn du weinen musst

Es kann schmerzhaft sein zu wissen, welchen Herzschmerz deine Scheidung bei deinem Kind verursacht, und es kann noch schmerzhafter sein, sie diesen Herzschmerz vor dir ausdrücken zu sehen.

Aber so schwer es auch ist, du musst sie diese Gefühle ausdrücken lassen, und unter keinen Umständen sollten sie unterdrückt werden.

„Scheidung ist beängstigend für Kinder, besonders wenn sie nicht alt genug sind, um ihre Emotionen so präzise auszudrücken wie Erwachsene“, sagt Trauerbewältigungsspezialistin Shelby Forsythia.

„[Das zu sagen] zeigt deinen Kindern, dass du ihre ’negativen‘ oder ’schlechten‘ Gefühle nicht sehen möchtest, und infolgedessen werden sie ihre Emotionen vor dir verbergen.“

Du bist jetzt der ‚Mann/die Frau‘ im Haus

Der Gedanke hinter diesem Satz könnte sein, dass du dem Kind ein Gefühl der Verantwortung vermitteln möchtest, aber in Wirklichkeit belastest du es einfach mit der Vorstellung, dass es jetzt irgendwie eine „erwachsene“ Rolle im Haushalt übernehmen muss.

„Besonders bei jüngeren Kindern werden Aussagen wie diese tendenziell wörtlich genommen“, sagt Carole Brody Fleet, „Kein Kind, egal welchen Alters, sollte das Gefühl haben, dass es erwachsene Rollen und/oder Verantwortlichkeiten übernehmen muss.“