7 Zeichen, dass du als Kind emotional vernachlässigt wurdest (und wie das dich heute betrifft)

Wenn du in deiner Kindheit nicht das bekommst, was du brauchst, kann sich dies negativ auf dich im Erwachsenenalter auswirken. Wenn deine Eltern alle deine Zeichen für Hilfe übersehen haben und dir nicht all die Liebe und Zuneigung gegeben haben, nach der du dich als Kind gesehnt hast, ist es normal, dass ein solches Verhalten tiefe Narben hinterlässt und du an allem zweifelst, was du tust.

Du wirst ständig nach Beweisen suchen, dass du gut genug bist, und du wirst dich den Menschen nicht so sehr öffnen, wie sie sich dir öffnen.

Leider gibt es heutzutage so viele emotional vernachlässigte Kinder, und dies kann aus einer Vielzahl von Gründen geschehen. Einige von ihnen sind Kinder von geschiedenen, narzisstisch zu strengen oder abwesenden Eltern.

Und all diese Dinge ließen diese Kinder glauben, dass sie etwas falsch machten und dass sie nicht gut genug waren.

Wenn du dich fragst, ob du in deiner Kindheit emotional vernachlässigt wurdest, überprüfe die folgenden Anzeichen, um zu erkennen, ob du wirklich Hilfe benötigst oder nicht.

Du hast immer Mühe, dich Menschen zu öffnen

Hast du das ständige Gefühl, dass du anderen immer helfen solltest, aber deine Probleme nie mit ihnen teilst? Wenn deine Antwort positiv ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du ein emotional vernachlässigtes Kind warst.

Das passiert, weil du ein Kind warst, das Hilfe und Unterstützung brauchte, aber du nie das bekommen hast und jetzt bittest du andere nicht darum. Du denkst, dass niemand auf dich hören wird und dass der Rest der Leute, wie es deine Eltern getan haben, dir nicht helfen wird.

Für dich sind alle Menschen um dich herum perfekt, aber das ist nicht das, was du über dich selbst denkst. Du hast das Gefühl, dass etwas fehlt, aber du kannst nicht herausfinden, was. Irgendein ungutes Gefühl ist immer da und man wird es nicht los.

Du fragst dich also immer wieder, was du tun sollst, um dich besser zu fühlen, und findest manchmal Hilfe an den falschen Stellen. Du hast das Gefühl, ein Problem zu haben und nicht sympathisch zu sein. Du denkst, dass die Leute dich nicht mögen werden, weil du nicht gut genug bist.

Du hast Probleme, deine Gefühle auszudrücken

Fühlst du dich in einer stressigen Situation wie erstarrt und weißt nicht, was du sagen sollst? Hinterfragst du zu oft das Verhalten anderer Menschen genau wie dein eigenes?

Wenn dir das täglich passiert, ist das ein Zeichen dafür, dass du ein emotional vernachlässigtes Kind warst und Probleme aus deiner Vergangenheit hast. Was auch immer du tust, du kannst dich einfach nicht entspannen und weißt nicht, was du dagegen tun sollst.

Du hast ein geringes Selbstwertgefühl

Aufgrund dieses Traumas aus deiner Vergangenheit fehlt es dir an Selbstliebe. Für dich sind andere Menschen perfekt, aber du bist es nicht. Du denkst immer wieder, dass du dich verbessern solltest, aber du weißt nicht wie.

Du schätzt dein Einfühlungsvermögen für andere und deine Stärken nicht, Dinge zu tun, von denen du glaubst, dass du nicht in der Lage bist, sie zu tun. Du kannst einfach nicht sehen, wie großartig du bist, und das liegt alles an den Fehlern deiner Eltern.

Du bist hochsensibel

Du reagierst auf alles empfindlich, aber vor allem auf Ablehnung. Wenn dir jemand sagt, dass du dich verbessern solltest, denkst du sofort, dass die Dinge sehr schlecht sind, und du denkst an das Worst-Case-Szenario. Nur weil jemand eine konstruktive Kritik geäußert hat, fühlt man sich beleidigt und dass man nicht gut genug ist.

Du genießt es am meisten, wenn du alleine bist

Da du ein geringes Selbstwertgefühl hast, denkst du ständig, dass du nicht zu anderen Menschen passt. Du fühlst dich nicht so wertvoll wie sie und deshalb verbringst du gerne Zeit alleine. So kann dich niemand mit seinen Handlungen verletzen und du hast die Gewissheit, dass dir nichts Schlimmes passieren wird.

Du kannst keinen triftigen Grund für deine Unzufriedenheit finden

Fühlst du dich manchmal unglücklich, weißt aber nicht warum? Du hast das Gefühl, dass etwas in deinem Leben fehlt und du brauchst diese kleine Sache, um glücklich zu sein. Du hast also Angst und Depressionen und machst dir mehr Probleme in deinem Leben. Wenn du dich so fühlst, musst du einfach wissen, dass du in deiner Kindheit wahrscheinlich emotional vernachlässigt wurdest und dass du jetzt als Erwachsener Konsequenzen hast.

Du fühlst dich schuldig für alles Schlechte, das dir widerfährt

Du hast irgendwie das Gefühl, dass alles Schlechte, das dir passiert, etwas mit deinen Handlungen zu tun hat. Du denkst, dass du Fehler gemacht hast und dass du deshalb deine Ziele nicht erreichen kannst.

Was du nicht weißt, ist, dass du nicht der einzige Schuldige sein kannst, denn es gibt viele Faktoren im Leben, die unsere Träume ruinieren können. Sei also nicht zu hart zu dir selbst und versuche, an den Dingen zu arbeiten, von denen du glaubst, dass du sie brauchst. Der Rest hängt eigentlich nicht von dir ab.