Wie oft haben wir geweint, ohne zu wissen, dass das Leben uns einen Gefallen tut?

Wie oft haben wir im Geheimen geweint, ohne zu wissen, dass das Leben uns einen Gefallen tut, ohne zu erkennen, dass das, was passiert ist, nicht das Ende der Welt war, sondern der Beginn von etwas Besserem. Zu existieren bedeutet, mehrmals von Neuem anzufangen, ein Fenster zu schließen, um eine Tür zu öffnen, während wir die Tränen wegwischen von denen, die sie nicht verdient haben.

Albert Einstein sagte, wenn es eine Sache gibt, für die er dankbar ist, dann sind es all die Menschen, die ihm zu Lebzeiten „nein“ gesagt haben. Jede Enttäuschung, wenn sie ihm in der Not nicht helfen wollten, ermöglichte ihm später, die Motivation zu finden, Dinge selbst zu tun und stärker zu werden.“

„Niemand weiß, wie oft ich geweint habe und was mir all diese Tränen beigebracht haben. Heute sind sie das Ergebnis jedes stillen Schreis, den ich ausgestoßen habe, nicht aus Schwäche, sondern weil ich müde war, immer stark zu sein…“

Es gibt Momente, in denen wir in der Stille erkennen, dass wir so nicht weitermachen können.
Der emotionale Stress, verursacht durch so viele Enttäuschungen, Misserfolge und jedes „Nein“, das uns auf unserem Weg begegnet, zwingt uns, uns zurückzuhalten.

Dann tritt die Unfähigkeit auf, sich zu verteidigen und das klare Gefühl, die Kontrolle über unser Leben verloren zu haben.

Judith Orloff, Psychiaterin und Autorin des Buches „Emotionale Freiheit. Befreien Sie sich von negativen Emotionen und transformieren Sie Ihr Leben“, sagt, dass der erste Schritt zur Erreichung innerer Ausgewogenheit das Weinen ist. Nach den Tränen kommt die Ruhe, und später die Klarheit.“

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Weinen über erlernte Erfahrungen: nützliches Leiden

Es ist sehr wahrscheinlich, dass wenn Sie in dieser Sekunde in die Vergangenheit reisen könnten, Sie Mitgefühl mit der Person empfinden würden, die Sie aus unnötigen Gründen weinen sieht.

All diese Tränen, vergossen für diejenigen, die unsere Zuneigung nie verdient haben, sind unvergessliche Erinnerungen. Zerbrochene Träume, aber gleichzeitig nützlich, eingraviert in die Wolken unserer Lebenszyklen.

Es muss betont werden, dass niemand bereits erfahren in diese Welt kommt. Tränen sind wie ein Übergangsritus, den man erleben muss, um weiter zu wachsen, um zu wissen, wer es verdient, ein Teil unseres Lebens zu sein und wer nicht, um unsere Stärke zu testen und zu messen.“

In der Psychologie sprechen wir oft von der sogenannten „nützlichen Leid“. Dies ist ein Begriff, der in gewisser Weise Aufmerksamkeit erregt und, glauben Sie es oder nicht, er repräsentiert mehr als wir denken.

Es bezieht sich auf die Momente, in denen wir uns unseres Schmerzes bewusster sind und ihn länger andauern lassen.“

Beispiele dafür sind schmerzhafte emotionale Beziehungen, in denen wir, anstatt das Kapitel zu beenden, immer mehr gefangen werden.

So hat das nützliche Leiden ein Ende und ermöglicht es uns, uns von der Schwere zu befreien, uns innerlich zu reinigen und zu lernen. Nutzloses Leiden wird nie den Weg zur Veränderung und innerem Wachstum öffnen.

Nach dem Schmerz kommt die Gelegenheit

Sie haben sicherlich oft den Ausdruck gehört: „Nur diejenigen, die gelitten haben, können wirklich verstehen, was es bedeutet zu leben“.

Wir müssen uns daran erinnern, dass das nicht völlig wahr ist. Glück lehrt uns und bietet uns die entsprechenden Ressourcen. Das Missgeschick ist jedoch ein Kreuzweg, den die meisten von uns durchqueren müssen.

Auch ich habe wegen einer Zwiebel geweint, wegen von Wind verwehten Träumen und wegen süßen Wünschen, die bitter wurden …

Wenn wir es überwinden, wenn wir Schmerz in irgendeiner seiner Formen erleben, sind wir nicht mehr dieselben. Aus diesem Grund ist es notwendig, das „nützliche Leiden“, über das wir bereits gesprochen haben, zu favorisieren.

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Es ermöglicht uns, geschickter zu werden, bessere Strategien mit widerstandsfähigen Gedanken anzunehmen und neue Möglichkeiten zu sehen. Selbst wenn wir denken, das Leben hätte uns ein „Nein“ gegeben, ist es manchmal nichts anderes als ein Warten auf eine gewisse Zeit.

Judith Orloff, in dem zu Beginn des Artikels zitierten Buch „Emotionale Freiheit. Befreien Sie sich von negativen Emotionen und transformieren Sie Ihr Leben“, lehrt uns, dass wir, um Möglichkeiten in dunklen Zeiten zu sehen, eine angemessene innere Ruhe schaffen müssen.

Emotionale Entlüftung ist ein echter und kathartischer Mechanismus, um den Geist zu beruhigen und Dinge anders zu sehen.
Nachdem wir über eine Enttäuschung, eine Trennung oder einen Misserfolg geweint haben, müssen Veränderungen eingeleitet werden. Allzu oft machen wir den Fehler, darauf zu warten, dass etwas um uns herum geschieht, um dann Motivation, einen Zweck zu finden, der es uns ermöglicht, das Vergangene hinter uns zu lassen.
Das ist nicht der richtige Weg, sich dem Leben zu stellen. Das Richtige ist, „selbst die Veränderung zu sein“. Man sollte sie nicht von außen erwarten, sondern von innen heraus anregen, denn genau dann, wenn wir aufhören zu hoffen und zu reagieren, ändert sich das Leben.

Immerhin offenbart sich gerade in diesen Momenten persönlicher Schwierigkeiten, wie viel Kraft in uns steckt und zu welchen Dingen wir fähig sind. Auch wenn Sie es nicht glauben, wir sind wie Eichen: Je mehr Wind gegen uns bläst, desto stärker werden wir.