10 tägliche Gewohnheiten verrückt-erfolgreicher, verrückt-intelligenter Menschen

Es gibt einige, die glauben, dass erfolgreiche Menschen ihre Wochenenden mit Überstunden verbringen, aber du würdest dich irren, wenn du Erfolg mit einer Workaholic-Mentalität gleichsetzen würdest.

Die Wahrheit ist, dass die meisten Erfolgreichen ihre Wochenenden dazu nutzen, sich produktiv zu entspannen und sich mit sich selbst, ihren Lieben und ihren Zielen zu verbinden.

Laut Laura Vanderkam, Autorin von What the Most Successful People Do on the Weekend, schätzen erfolgreiche Menschen die Bedeutung produktiver Entspannung, die es ihnen ermöglicht, neue Energie zu tanken und sich wieder mit sich selbst und ihren Zielen zu verbinden.

10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen

Um dich bei deinen Ambitionen und Zielen zu unterstützen, sind hier 10 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen.

Sie stehen gerne früh auf.

Während sie vielleicht nicht um 5:30 Uhr morgens aus dem Bett kommen, kriechen sie auch nicht mittags erst unter der Decke hervor.

Erfolgreiche Menschen neigen dazu, mit einem Ziel aufzuwachen (was sehr gut darin bestehen kann, das Aufstehen zu genießen, ihren morgendlichen Kaffee/Tee/Saft zu trinken und einen Vorsprung für die geplante Aktivität zu bekommen).

Erfolgreiche Menschen mögen Freizeitaktivitäten, die ihnen helfen, sich zu entspannen.

Erfolgreiche Menschen wissen, dass Wochenenden mehr sind, als den ganzen Tag im Pyjama vor dem Fernseher zu sitzen – deshalb machen sie das Beste aus ihrer Freizeit mit Aktivitäten, die es ihnen ermöglichen, sich zu entspannen, Spaß zu haben und mit den Menschen ihres Lebens und Gegenden in Kontakt zu treten, die ihnen Freude bereiten.

Ob du ein Buch in der Sonne im Park liest, einen lokalen Bauernmarkt besuchst, einen Brunch mit einem Freund planst oder dich einem Herzensprojekt hingibst, widme dich deiner Freizeit und mache einen Plan. Die Möglichkeiten für einen wöchentlichen Ausflug sind endlos.

Sie überfüllen ihren Zeitplan nicht.

Von einer Verpflichtung zur nächsten zu laufen, ist kein Zeichen von Erfolg – ​​es ist anstrengend. Erfolgreiche Menschen kennen den Unterschied zwischen beschäftigt und glücklich sein und sind realistisch, wenn sie ihre Ziele und die Zeit, die ihnen an einem Wochenende zur Verfügung steht, einschätzen.

Übersetzung: Wähle zwei oder drei Dinge aus, die du in deinen zwei freien Tagen tun möchtest, und belasse es dabei.

Sie packen nicht alle Aufgaben ins Wochenende.

Gibt es etwas Schlimmeres, als die ganze Woche zu arbeiten, nur um am Samstagmorgen in einem unordentlichen Haus eine Menge ungeöffneter Post zu erledigen? Anstatt alle deine Aufgaben auf deine einzigen freien Tage zu schieben, weise sie einem Tag unter der Woche zu.

Am Montagmorgen vor der Arbeit das Badezimmer putzen, am Dienstag nach der Arbeit den Kühlschrank auswischen, am Mittwoch eine Ladung in die Wäsche werfen und am Donnerstag auf dem Heimweg im Lebensmittelgeschäft vorbeischauen. Wenn du es „nach und nach“ tust, bleibt der große Zeitblock für die Dinge, die dir am meisten Spaß machen.

Erfolgreiche Menschen übertreiben es nicht.

Wenn du jedes Wochenende zum „Trinken und Feiern“ gehen benutzt, wirst du dich nur wie Müll fühlen und dir selbst Tage stehlen, die du mit positiven und produktiven Dingen verbringen könntest.

Wenn du das Gefühl hast, dass du dich jedes Wochenende „entspannen“ musst, nimm dies als Zeichen dafür, dass du einige Anpassungen an deinem gesamten Lebensstil vornehmen musst. Eine Massage, heißes Yoga und sogar ein schönes Abendessen mit deiner besten Freundin können genau das sein, was du brauchst. Ja, du kannst natürlich dabei ein Glas Wein trinken.

Sie lassen die „FOMO“-Mentalität hinter sich.

Das ganze Konzept von FOMO („Angst vor dem Verpassen“) ist für erfolgreiche Menschen ein bisschen kindisch.

Sie haben größere Pläne, größere Träume und viel größere Prioritäten, als sich dazu zu drängen, sich anzuziehen und in einen Club zu gehen, in dem sie schon ein Dutzend Mal waren, um sicherzustellen, dass niemand mehr Spaß hat, als sie bei einem Film und Entspannung an einem Samstagabend haben würden.

Erfolgreiche Menschen wissen, dass es im Leben nur um Entscheidungen geht, und drängen sich nicht dazu, ihre Freizeit mit etwas zu verbringen, das sie nicht tun möchten.

Sie bleiben aktiv.

Ein Spaziergang am Fluss entlang, eine Radtour in eine Nachbarstadt, ein Besuch im Fitnessstudio oder ein Lauf durch einen Park – erfolgreiche Menschen wissen, dass es ihre Verantwortung ist, gesund zu bleiben, und sind sich der Freisetzung von bewusstseinsklaren (und stimmungsaufhellenden) Chemikalien bewusst, die durch Bewegung ausgelöst werden.

Erfolgreiche Menschen wissen, wann sie abschalten müssen.

Unter der Woche so mit E-Mails, sozialen Netzwerken, Freunden und Kollegen verbunden zu sein, ist oft eine gute Sache, aber wenn wir uns an unseren freien Tagen nicht zurückziehen können, zwingen wir unseren Geist, Überstunden zu machen, selbst wenn unser Körper nicht im Büro ist.

Verpflichte dich, mindestens 80 Prozent deiner Freizeit den Moment zu leben und du wirst wahrscheinlich mehr Klarheit (und weniger Stress) haben, wenn du am Montagmorgen zu diesen geschäftlichen E-Mails zurückkommst.

Sie machen das Beste aus ihren Sonntagen.

Wenn du den Sonntag als „den Tag vor der Arbeitswoche“ betrachtest, liegst du falsch. Wenn du dies tust, halbiert sich dein Wochenende. Kein Wunder, dass du dich am kommenden Freitag gestresst und erschöpft fühlst!

Sie kreieren ihre eigene „Ich-Zeit“.

Reserviere eine Stunde, die ganz für dich allein ist.

Egal, ob du deinen Partner bittest, auf das Baby aufzupassen, während du dich massieren lässt, in ein heißes Bad steigst, eine lange Autofahrt unternimmst und deine Lieblingsmusik hörst oder einfach nur spazieren gehst, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es einen großen Wert hat, sich etwas Zeit für sich zu nehmen.

Sich um sich selbst zu kümmern und sich zu pflegen ist ein wesentlicher Bestandteil deines Erfolgs, denn alles beginnt bei dir.