Wenn du dich von den Menschen in deinem Leben ständig „ausgelaugt“ fühlst, ist es Zeit, Hilfe zu holen.
Was ist ein Energievampir?
Ein Energievampir ist eine Person, die sich von deiner emotionalen oder psychischen Energie ernährt. Menschen, die Energievampirmerkmale aufweisen, mangelt es im Allgemeinen an Empathie, Rücksichtnahme und/oder emotionaler Reife. Aufgrund des Schmerzes oder der Unsicherheit, die sie in sich fühlen, sind Energievampire süchtig danach, die Vitalität anderer zu nutzen, um ihr inneres Leiden zu heilen.
Im Wesentlichen kann ein Energievampir jeder sein, wie ein Freund, ein Familienmitglied, ein Kollege, ein Bekannter, ein Kind, ein Sohn oder eine Tochter oder sogar ein romantischer Partner. Wenn du eine sehr einfühlsame und fürsorgliche Person bist, ist es auch möglich, Energievampire aktiv in dein Leben zu locken. Wenn du eine hochsensible Person bist, die nicht weiß, wie man Grenzen setzt, ist es leider sehr wahrscheinlich, dass du bereits links, rechts und in der Mitte von Energievampiren umgeben bist
Energievampire fühlen sich von dir angezogen, weil sie unbewusst ein tieferes Problem in ihrer Psyche lösen möchten – und DICH als Lösung für ihre Probleme wahrnehmen.
6 Energievampir-Typen
Es ist zwar leicht, sich gegen Energievampire zu wehren, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie noch nicht die Fähigkeit entwickelt haben, sich mit ihren Problemen zu befassen. Energievampire jagen anderen nach, weil sie Schmerzen haben. Wichtig ist jedoch, dass du NICHT für die Lösung der Probleme verantwortlich bist. SIE sind dafür verantwortlich, ihre Kämpfe zu regeln.
Oft fühlen wir uns durch einen Energievampir so ausgelaugt, dass wir nicht in der Lage sind, auf uns selbst aufzupassen. Durch die ständige Interaktion mit einem Energievampir fühlen wir uns möglicherweise chronisch müde, depressiv, ängstlich, gereizt oder wütend.
Es ist wichtig, dass du lernst, wie man „die Grenze zieht“ und Grenzen um diese Art von Menschen setzt. Ohne zu lernen, wie man die verschiedenen Arten von Energievampiren in deinem Leben identifiziert, wird es für dich schwierig sein, sich selbst zu pflegen und sich durchzusetzen.
Hier sind die sechs wichtigsten Energievampir-Typen:
1. Das Opfer oder der Märtyrervampir
Opfer- oder Märtyrervampire erbeuten deine Schuld. Opfer/Märtyrer glauben, dass sie der Welt „ausgeliefert“ sind und in erster Linie unter anderen Menschen leiden. Anstatt Selbstverantwortung für ihr Leben zu übernehmen, beschuldigen, manipulieren und erpressen Opfer/Märtyrer-Vampire ständig andere.
Das dysfunktionale Verhalten des Opfers/Märtyrer-Vampirs ist auf sein extrem geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen. Ohne immer Zeichen der Liebe, des Dankes und der Zustimmung zu erhalten, fühlen sich Opfer-/Märtyrervampire unwürdig und inakzeptabel, was sie zu lösen versuchen, indem sie dich schuldig machen und dein Mitgefühl/deine Empathie verlieren.
So passt du auf deine Energie auf: Wenn du dich in der Nähe eines Opfer-/Märtyrervampirs befindest, achte auf die Hinweise auf Selbstmitleid. Zum Beispiel könnte ein Hinweis auf Selbstmitleid die Tendenz der Person sein, eine andere Person für ihr Leiden verantwortlich zu machen, oder vielleicht eine Beschreibung, wie schrecklich ihr Tag war. Lass dich nicht auf ihr Selbstmitleid ein. Beschränke deine Interaktion mit ihnen, wenn möglich.
2. Der narzisstische Vampir
Ein narzisstischer Energievampir hat keine Fähigkeit, Empathie oder echtes Interesse gegenüber anderen Menschen zu zeigen. Narzisstische Vampire tragen die unbewusste Philosophie „ICH zuerst, DU danach“. Daher erwarten narzisstische Vampire ständig, dass du sie an die erste Stelle setzt, ihr Ego fütterst und das tust, was sie sagen.
Narzisstische Vampire manipulieren dich ebenfalls mit falschem Charme, drehen sich aber genauso schnell um und stechen dir in den Rücken. Wenn du einen narzisstischen Vampir in deinem Leben hast, fühlst du möglicherweise ein Gefühl extremer Entmachtung, wenn du dich unter ihrem Rampenlicht niedergeschlagen fühlst.
So passt du auf deine Energie auf: Wenn du diese Person derzeit nicht aus deinem Leben schneiden möchtest, solltest du möglicherweise den Kontakt einschränken. Du kannst dem narzisstischen Vampir auch zeigen, wie seine Anfragen dein Eigeninteresse befriedigen, insbesondere wenn du in einer Arbeitsbeziehung bist.
3. Der dominierende Vampir
Dominierende Vampire lieben es, sich überlegen zu fühlen und wie „Alpha“ -Männer oder -Frauen zu sein. Aufgrund ihrer tiefen inneren Unsicherheit, „schwach“ oder „falsch“ zu sein (und daher verletzlich zu sein), müssen dominierende Vampire überkompensieren, indem sie dich einschüchtern.
Oft sind dominierende Vampire Menschen mit lautem Mund, die starre Überzeugungen und schwarz-weiße Wahrnehmungen der Welt haben. Sie sind oft rassistisch, sexistisch und/oder bipolar.
So passt du auf deine Energie auf: Stimme zu, nicht zuzustimmen. Übe bei Bedarf Durchsetzungsvermögen und beschränke deinen Kontakt mit dominierenden Vampiren. Erkenne, dass ihr Versuch, dich zu erschrecken, von ihrer tiefen Angst herrührt, dominiert und somit verletzt zu werden.
4. Der melodramatische Vampir
Der Melodramatische Energie-Vampir lebt davon, Probleme zu schaffen. Oft ist ihre Notwendigkeit, ein konstantes Drama zu schaffen, ein Kanal der dunklen Leere in ihrem Leben.
So passt du auf deine Energie auf: Weigere dich, Partei zu ergreifen oder dich am Rühren des melodramatischen Vampirs zu beteiligen. Achte auf die Verhaltensmuster und die Auslöser, die dich dazu bringen, dich einzusetzen. Schaffe Distanz und entferne sie wenn möglich ganz aus deinem Leben.
5. Der Urteilsvampir
Aufgrund ihres äußerst geringen Selbstwertgefühls liebt es der Urteils-Energievampir, andere Menschen auszusuchen. Ihre Behandlung anderer Menschen spiegelt lediglich wider, wie sie sich selbst behandeln. Urteils-Vampire genießen es, deine Unsicherheiten zu verfolgen und ihr Ego zu stärken, indem sie dich klein, erbärmlich oder beschämt fühlen lassen.
So passt du auf deine Energie auf: Denke daran, dass der wahre Selbstwert von innen kommen muss. Weigere dich, das, was der Urteils-Vampir sagt, persönlich zu nehmen. Sei dir ihres tieferen Schmerzes und ihres Bedürfnisses bewusst, sich gut zu fühlen. Wenn du defensiv wirst, verlierst du. Behalte einen ausgeglichenen Kopf und versuche nett zu ihnen zu sein (das bringt sie wirklich aus dem Gleichgewicht!). Reduziere oder unterbreche den Kontakt zu ihnen, wenn möglich.
6. Der unschuldige Vampir
Energievampire sind nicht immer bösartig, wie im Fall von unschuldigen Vampiren. Manchmal sind es hilflose Menschen, die wirklich Hilfe brauchen, wie Kinder oder gute Freunde, die sich zu sehr auf dich verlassen.
Es ist gut, dass du denen hilfst, die dir wichtig sind, aber es ist auch wichtig, dass du sie ermutigst, sich selbst zu versorgen. Wenn du die Rolle des ständigen „Felsens“ oder der ständigen Unterstützung spielst, wird deine Energie letztendlich verloren gehen. Infolgedessen hast du wenig Energie, um dich selbst zu unterstützen.
So passt du auf deine Energie auf: Den Bedürftigen zu helfen ist ein Zeichen von Mitgefühl und Liebe, aber du musst auch daran denken, dich selbst zu lieben. Erinnere den unschuldigen Vampir in deinem Leben sanft daran, dass du auch Zeit für dich selbst brauchst. Ermutige ihn, Stärke, Standhaftigkeit und Belastbarkeit zu entwickeln, damit du die Rolle des ständigen Hausmeisters oder Gebers ablegen kannst.
Nach meinem Studium hat es mich in die weite Welt verschlagen und ich bin im schönen Argentinien gelandet und hier nicht mehr weggekommen. Als zweifache Mutter und junge Unternehmerin interessiere ich mich für die Themen, die uns alle betreffen und suche nach Auswegen und Lösungsansätzen für die Probleme, mit denen wir alle mal zu kämpfen haben. Denn unsere Zeit ist so wertvoll, dass wir keine Sekunde davon verschwenden sollten!
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