4 Sätze, die Manipulatoren verwenden, damit du sie für harmlos hältst (und wie du darauf reagieren solltest)

„Das grundlegende Werkzeug zur Manipulation der Realität ist die Manipulation von Worten. Wenn du die Bedeutung von Wörtern kontrollieren kannst, kannst du die Menschen kontrollieren, die die Wörter verwenden müssen.“ – Philip K. Dick

Die meisten Menschen merken nicht, wenn sie manipuliert werden. Dies liegt daran, dass manipulative Menschen gut in dem sind, was sie tun. Sie neigen dazu, bestimmte Phrasen zu verwenden, die sie so aussehen lassen, als wären sie völlig harmlos. Die meisten Leute wissen nicht, dass dies die Markenzeichen eines Missbrauchs sind – oder wissen nicht, wie sie reagieren sollen, wenn sie mit ihnen konfrontiert werden. Hier sind die gebräuchlichen Phrasen, die ein Manipulator verwendet, und wie du sie stoppen kannst.

HIER SIND 4 SÄTZE, DIE MANIPULATOREN VERWENDEN, UM HARMLOS ZU ERSCHEINEN

1. „Schau, was du mich machen lassen hast.“

Dies ist einer der Schlüsselbegriffe, die Manipulatoren verwenden. Es lässt sie so aussehen, als ob sie ihre Handlungen nicht unter Kontrolle hätten. Sie wollen, dass du denkst, dass du der Grund für ihr Verhalten bist. Dieser Satz kann besonders irritierend sein, besonders wenn der Manipulator etwas getan hat, um dich für eine wahrgenommene Kränkung zu bestrafen. Manipulatoren mögen diesen Satz besonders, weil er verwendet werden kann, um andere Menschen zu kontrollieren, indem sie ihnen ihre Worte und Handlungen überbewusst machen.

Wie soll man antworten?

„Ich habe dich zu nichts gezwungen“. Es ist der Schlüssel, sich zu behaupten und einen Manipulator wissen zu lassen, dass du nicht auf seine Tricks hereinfallen wirst. Du hast niemanden außer dir selbst unter Kontrolle. Ein Manipulator hat die Kontrolle über seine eigenen Aktionen. Lass dich nicht dazu verleiten, zu denken, dass sie es nicht tun.

2. „DU BIST VERRÜCKT.“

Manipulatoren wollen in deinen Kopf eindringen und es so aussehen lassen, als ob du nicht weißt, wovon du sprichst. Wenn du versuchst, ein Problem anzusprechen, das du hast, antwortet ein Manipulator oft mit „du bist verrückt“ oder etwas Ähnlichem. Sie können dir auch vorwerfen, irrational zu sein oder darauf bestehen, dass du keinen Sinn machst. Dies soll dich dazu bringen, dich zurückzuziehen und sie als die logische Person in der Argumentation neu zu definieren.

Wie soll man antworten?

Bleibe ruhig und gefasst. Du fühlst dich vielleicht immer frustrierter, aber es ist wichtig, sich zu behaupten, wenn es darum geht, auf diesen Satz zu reagieren. Begründe deine Position klar und ruhig und weigere dich, dich darauf einzulassen, zu beweisen, dass du rational bist.

3. „DU ÜBERDENKST DIE DINGE.“

Manipulatoren lieben es, diesen Satz zu verwenden, um den Eindruck zu erwecken, dass alle Bedenken, die jemand hat, nur eine Erfindung seiner Fantasie sind. Wenn ein Manipulator absichtlich etwas tut, um dich zu verärgern, kann er behaupten, dass du es nur „überdenkst“, wenn du versuchst, ihn damit zu konfrontieren. Mustererkennung ist wichtig, wenn es darum geht, Manipulatoren zu vermeiden, und dies ist eine der größten Warnsignale, die es gibt.

Wie soll man antworten?

Dieser spezielle Satz kann der Beginn eines Manipulators sein, der versucht, dich mit „Gas zu beleuchten“. Wenn dir jemals gesagt wird, dass du Dinge überdenkst, vertraue deinem Bauchgefühl. Sage: „Ich denke klar und ich möchte, dass du auf meine Bedenken reagierst.“ Den Manipulator zu zwingen, sich seinen Handlungen zu stellen, ist ein wichtiger Schritt, um auf seine Manipulation zu reagieren.

4. „Es tut mir leid.“

Die meisten Leute wären überglücklich, wenn sie eine Entschuldigung erhalten würden, von jemandem, der sie verletzt hat. Aber „Es tut mir leid“ ist der Lieblingssatz eines Manipulators. Dies liegt daran, dass ein Manipulator beim Manipulieren die Taktik „Catch and Release“ verwendet. Eine manipulative Person wird sich immer wieder entschuldigen, ohne ihr Verhalten jemals zu ändern. Aber da sie sich immer entschuldigen, scheint es, als würden sie wirklich versuchen, besser zu werden … auch wenn sie es nicht tun.

Wie soll man antworten?

„Danke, dass du dich entschuldigst, aber ich bin nicht bereit, dir zu vergeben, bis ich eine Änderung in deinem Verhalten sehe.“ Es ist entscheidend, seine Grenzen zu kontrollieren, wenn es um den Umgang mit einem Manipulator geht. Zu wissen, wie man „Nein“ sagt, wird dir helfen, sicher zu sein, wenn es darum geht, auf die Manipulation von jemandem zu reagieren. Wenn jemand sein Verhalten nicht ändert, muss er wissen, dass du ihn durchschauen kannst.

Abschließende Gedanken

Manipulatoren kennen die Schwächen ihrer Opfer. Ein Manipulator „stellt absichtlich ein Machtungleichgewicht her und nutzt das Opfer aus, um seiner oder ihrer Agenda zu dienen“. Sie wissen auch, wie sie sich zu verhalten haben, und haben normalerweise genau das Richtige zu sagen, um sie unschuldiger erscheinen zu lassen, als sie es wirklich sind. In der Lage zu sein, auf gängige manipulative Phrasen zu reagieren, wird dich davon abhalten, dich im Netz eines Manipulators zu verfangen.