12 Lektionen, die die meisten Eltern im Leben zu spät lernen

Viele Menschen streben danach, die besten Eltern zu sein, die sie sein können. Tatsächlich kennen wir alle mindestens einen Elternteil, der sich aufreibt, um seine Kinder glücklich zu machen.

Viele Eltern streben nach Perfektion, doch in ihrem Bestreben übersehen sie die wichtigsten Lektionen überhaupt. Und genau diese sind der Schlüssel, um glückliche und gesunde Kinder großzuziehen.

Hier sind 12 Lektionen, die die meisten Eltern im Leben zu spät lernen.

Es gibt keine Perfektion

Als Elternteil ist es verständlich, dass man das Bedürfnis hat, perfekt zu sein.

Alle Eltern wollen die besten Vorbilder für ihre Kinder sein, doch laut einer Studie fühlen sich 57 % der Eltern aufgrund interner und externer Erwartungen ausgebrannt.

Mit diesen unmöglichen Standards, die an Eltern gestellt werden, ist es kein Wunder, dass die meisten nie lernen, dass Perfektion überschätzt wird oder dass es Perfektion überhaupt nicht gibt.

Es ist nicht falsch, hohe Standards zu haben, aber eine Studie hat gezeigt, dass Kinder von depressiven Eltern dreimal häufiger im Erwachsenenalter an einer psychischen Störung leiden.

Eltern sollten jegliche Tendenzen zum Perfektionismus ablegen – sowohl gegenüber sich selbst als auch gegenüber ihren Kindern. Nicht nur für die eigene psychische Gesundheit, sondern auch für die ihrer Kinder.

Übermäßiger Schutz vernachlässigt das Wachstum

Kein Elternteil möchte sehen, dass seine Kinder scheitern, verletzt werden oder kämpfen, aber Prävention führt zu Vernachlässigung.

Wenn wir unsere Kinder davon abhalten, schwierige Zeiten durchzustehen, vernachlässigen wir ihre Fähigkeit zu wachsen und sich zu entwickeln.

Studien bestätigen dies, eine besagt, dass zu viel Beteiligung von Eltern das Wachstum hemmt.

Übermäßige elterliche Einmischung führt dazu, dass Kinder nicht lernen, ihre Emotionen, ihr Verhalten oder ihre Aufmerksamkeit zu kontrollieren.

Dies kann problematisch sein, wenn sie erwachsen werden und immer noch von ihren Eltern für jede Kleinigkeit abhängig sind.

Qualitätszeit ist wertvoller als materielle Geschenke

Als Kind hast du vielleicht nicht immer die Dinge bekommen, die du dir gewünscht hast, und deshalb verspürst du jetzt den Drang, deine Kinder zu verwöhnen.

Realistisch gesehen möchtest du deinen Kindern das Beste bieten, was das Leben zu bieten hat. Während es nicht unbedingt schlecht ist, deinen Kindern materielle Geschenke zu machen, ist es viel effektiver, gemeinsame Qualitätszeit zu verbringen.

Kinder kümmern sich in so jungem Alter nicht um Markenschuhe. Was Kinder mehr brauchen als alles andere, ist, dass ihre Eltern für sie da sind.

Eine Studie hat ergeben, dass mehr Zeit mit den Kindern zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt, während eine andere gezeigt hat, dass positive Erfahrungen zu größerem Glück führen als materielle Besitztümer.

Der Grund? Weil es bedeutungsvoller für die Identität eines Menschen ist und mehr zu erfolgreichen sozialen Beziehungen beiträgt. Das ist eine sehr wichtige Lektion, die viele Eltern einfach nicht lernen.

Höre zu, statt zu predigen

Wenn Kinder einen Fehler machen, halten viele Eltern Vorträge oder schimpfen mit ihnen. Sie sagen ihnen, wie rücksichtslos sie sind, und bestrafen sie zusätzlich.

Das ist jedoch nicht hilfreich, und Kinder lernen davon nicht wirklich. Zahlreiche Forschungen haben die Auswirkungen von Schreien auf Kinder untersucht und festgestellt, dass Kinder, die angeschrien wurden, mehr unter Depressionen, Selbstkritik und Gefühlen der Wertlosigkeit leiden.

Also, welche Lektion sollten Eltern hier lernen? Eltern sollten verstehen, dass Kinder nicht gut auf Schreien oder Predigten reagieren.

Um das Problem wirklich zu lösen, solltest du zunächst die Gründe für ihr Verhalten herausfinden. Warum hat dein Kind diesen Mathe-Test nicht bestanden? Lag es daran, dass die Hausaufgaben nicht rechtzeitig abgegeben wurden? Warum ist das so?

Das macht es nicht nur einfacher, eine Lösung zu finden, sondern führt auch zu einer offeneren Kommunikation zwischen Kind und Eltern. Dies schafft eine verbesserte Beziehung, die auf Vertrauen und vor allem auf Respekt basiert.

Schule ist wichtig, aber die psychische Gesundheit deines Kindes ist es auch

Eltern möchten, dass ihre Kinder erfolgreich sind und eine gute Schule besuchen, doch das wird nicht viel bedeuten, wenn die psychische Gesundheit deines Kindes leidet.

In einer Umfrage berichteten 87% der College-Studenten, dass sie sich wegen ihrer Ausbildung und der Zukunft gestresst fühlen. Interessanterweise haben im Jahr 2021 Spitzenuniversitäten einen Anstieg der Bewerbungen um 17% verzeichnet, was zu weniger aufgenommenen Studenten führte.

All das deutet darauf hin, dass der akademische Druck auf einem Allzeithoch ist und etwas ist, das wir nicht unterschätzen sollten. Akademischer Druck führt zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit, wie Depressionen, Angstzuständen, Burnout, schlechter Lebensqualität und verschlechtertem Schlaf.

Ein bisschen Schmerz ist eine gute Sache

Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber es ist gut, wenn dein Kind ein wenig Schmerz erlebt.

Das bedeutet nicht, dass du deine Kinder physisch verletzen oder sie zum Weinen bringen sollst; vielmehr bedeutet es, ihnen zu erlauben, Schmerz zu erleben, ohne dass du eingreifst.

Zum Beispiel, wenn dein Kind das Team nicht schafft oder sich von seinem Partner trennt. Statt sofort zu versuchen, es aufzumuntern, gib ihm Raum. Lass es diese schwierigen Emotionen fühlen und sich selbst wieder aufrappeln.

Das lehrt dein Kind, stark und unabhängig zu sein. Es hilft ihm, seine eigenen Emotionen zu managen und baut Resilienz auf.

Zeit für sich selbst zu nehmen, macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil

Eltern neigen dazu, sich ständig selbst zu überfordern und so viel Zeit für die Bedürfnisse anderer aufzuwenden, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vergessen.

Doch Zeit für sich selbst zu nehmen, macht dich nicht zu einem schlechten Elternteil; im Gegenteil, es ist der Schlüssel, um ein großartiger Elternteil zu werden.

Die bittere Wahrheit ist, dass viele Mütter von den Anforderungen der Mutterschaft so stark belastet sind, dass sie Opfer ihrer eigenen Gesundheit werden. Mütter haben häufig weniger gesunde Verhaltensweisen als Frauen ohne Kinder, was zu ernsthaften Problemen führen kann.

Ein Mangel an gesunden Verhaltensweisen kann die psychische Gesundheit verschlechtern, was sich direkt auf die mentale Gesundheit deines Kindes auswirken kann. Lerne die Lektion, die viele Eltern vergessen, und stelle dein Wohlbefinden an oberste Stelle – auch wenn es nur manchmal ist.

Deine Kinder müssen nicht alles schon wissen

Müssen deine Kinder wirklich schon alles genau durchplanen, besonders in jungen Jahren? Schließlich entwickelt sich das Gehirn erst bis zum Alter von 25 Jahren vollständig.

Das bedeutet, dass das Gehirn deines Kindes bei der College-Einschreibung oder bei der Aufnahme eines teuren Studienkredits noch nicht vollständig ausgereift ist.

Warum also den Druck erhöhen, sofort Entscheidungen treffen zu müssen? Wenn dein Kind tatsächlich in Schulden geraten könnte, warum ihm nicht etwas Zeit geben, um herauszufinden, was es wirklich will? Das Studium wird immer da sein, egal ob sie 18 oder 20 Jahre alt sind. Gib ihnen den Raum, um sich selbst zu orientieren.

In der Zwischenzeit kannst du sie ermutigen, verschiedene Berufsfelder auszuprobieren oder ein Praktikum zu machen. Empfehlenswert wäre auch eine Berufsausbildung oder ein Community College als Einstieg.

Gib ihnen die Zeit, die sie brauchen, um zu wachsen, anstatt das zu tun, was du für das Beste hältst. Denn was du für das Beste hältst, könnte deinem Kind finanziellen Ruin bringen, wenn du nicht aufpasst.

Taten zählen mehr als Worte

Am Ende läuft alles auf deine Taten hinaus. Eltern können nicht erwarten, dass ihre Kinder sich geliebt und unterstützt fühlen, wenn sie es nicht aktiv zeigen.

Es ist eine unglückliche Lektion, die die meisten Eltern viel zu spät im Leben lernen.

Kinder brauchen von ihren Eltern, dass sie ihnen zeigen, dass sie sich kümmern. Es reicht nicht immer aus, es nur zu sagen; sie brauchen es, wenn Eltern es aktiv zeigen. Und glaub es oder nicht, eine kleine Umarmung kann viel bewirken.

Eine Studie hat gezeigt, dass Säuglinge, die von liebevollen Müttern aufgezogen wurden, als Erwachsene glücklicher, widerstandsfähiger und weniger ängstlich waren.

Zeige deinen Kindern also, dass du sie liebst und dass deine Worte vertrauenswürdig sind.

Grenzen setzen

Nur weil du ein Elternteil bist, bedeutet das nicht, dass du keine Grenzen haben solltest.

Du bist ein Mensch und verdienst grundlegenden Respekt und Würde. Wenn du dich nicht wohlfühlst, berührt zu werden, scheue dich nicht, diese Grenzen zu setzen.

Laut dem Child Mind Institute: „[Deine Kinder] müssen lernen, Grenzen für sich selbst zu setzen und die Grenzen anderer zu respektieren. Und das erfordert Empathie – die Fähigkeit, zu erkennen, was andere wollen und brauchen, sowie das, was sie selbst wollen und brauchen.“

Habe keine Angst oder ein schlechtes Gewissen, „Nein danke“ zu sagen. Dein Kind wird es vielleicht nicht sofort mögen, aber du zeigst ihm nur, wie man andere respektiert, was im Laufe der Zeit sehr wertvoll sein wird.

Manche Dinge sind es nicht wert, darüber zu streiten

Viele Eltern verbringen Stunden damit, über Kleinigkeiten zu streiten:

Was ihr Kind anziehen kann oder nicht, oder was es an diesem Tag essen soll oder nicht. Aber das Streiten über Kleinigkeiten bringt weder dir noch deinem Kind viel.

Da Schreien weder vorteilhaft noch effektiv ist, was sollten Eltern tun? Parenting-Experte Justin Coulson schlägt einige Tipps vor:

Zuerst, halte es einfach. Überkompliziere die Sache nicht. Wenn dein Kind etwas nicht anziehen kann, weil es draußen zu kalt ist, lass es nach draußen gehen und die Kälte spüren. Noch besser, erkläre, dass es draußen eisig ist und dass es frieren wird, wenn es keinen Mantel anzieht.

Gehe als Nächstes auf Augenhöhe mit deinem Kind. Sage ihm, dass du möchtest, dass es einen Mantel anzieht, und bitte es, dies zurückzugeben. Das stellt sicher, dass dein Kind versteht, was du sagst.

Interessiere dich für die Dinge, die dein Kind mag

Viele Eltern halten es vielleicht für Zeitverschwendung oder völlig unnötig, aber es hilft, eine Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen.

Es ist besonders wertvoll, wenn ein Kind seine Freude teilen kann. Kinder können sich über Dinge freuen, die ihre Welt erhellen, gemeinsam mit ihren Eltern. Und insbesondere Jugendliche bauen durch gemeinsame Interessen eine enge Beziehung auf.

Studien haben gezeigt, dass Jugendliche sich durch gemeinsame Interessen, Verpflichtungen und Intimität mit Gleichaltrigen verbinden. Also, auch wenn es nicht dein Ding ist, beschäftige dich mit dem, was dein Kind interessiert. Auch wenn es nicht perfekt klappt, wird dein Kind deine Mühe schätzen.