10 Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können, mit seiner Wut umzugehen

Es kommt der Zeitpunkt, an dem alle Eltern mit einem wütenden Kind konfrontiert werden, sei es früher oder später.

Ob die Ausbrüche nun immer wieder auftreten oder nur vorübergehend sind, sie sind selten leicht zu bewältigen und treten stets ungelegen auf.

An dieser Stelle sind einige Ratschläge, die Ihnen helfen können, Ihre Kleinen zu führen… während Sie selbst einen ruhigen Kopf bewahren!

Halten Sie Ihre Gelassenheit und schenken Sie den Wutausbrüchen nicht zu viel Aufmerksamkeit

Wenn ihre Kinder die Fassung verlieren, neigen viele Eltern dazu, selbst die Geduld zu verlieren.

Das ist ganz normal, da Stimmungsschwankungen oft in sensibleren Momenten des Tages oder der Woche auftreten, wenn das Kind (wie auch die Eltern!) müde oder gereizt ist.

Wenn die Krise eintritt, treten Sie einen Schritt zurück, wechseln Sie den Raum im Haus, gehen Sie Ihren üblichen Aktivitäten nach und schenken Sie dem Kind so wenig Aufmerksamkeit wie möglich.

Helfen Sie ihm, die Emotion zu benennen, die es fühlt

Je kleiner das Kind ist, desto weniger Worte hat es, um auszudrücken, was es fühlt.

Eine große Welle von Wut kann das kleine Kind überwältigen, das immer wieder versucht, verstanden zu werden oder eine Botschaft zu vermitteln, ohne Erfolg. Wenn es sich beruhigt hat oder dabei ist, dies zu tun, können Sie ihm helfen, seine Gefühle von Frustration in Worte zu fassen.

„Bist du wütend, weil du dein Puzzle nicht fertigstellen kannst?“ „Hat dein Bruder dein Spielzeug genommen und hat dir das nicht gefallen?“

Indem das Kind lernt, die Ursachen seiner Frustration zu identifizieren und zu benennen, wird es mit Übung besser darin, diese zu erkennen und zu kommunizieren.

Lehren Sie ihn, seine Frustration mit Worten und nicht mit Gesten auszudrücken

Oftmals von seinen eigenen Gefühlen des Zorns überwältigt, neigt das Kind manchmal dazu, zu schlagen oder Gegenstände zu werfen.

Machen Sie ihm sehr deutlich klar, dass Sie keinerlei Gewaltakte von seiner Seite akzeptieren werden, und wenn er weitermacht, machen Sie ihm klar, dass seine Handlungen Konsequenzen haben werden (Bestrafung, Verlust von Privilegien).

Wenn er weiß, dass Sie jegliche Form von aggressivem Verhalten tolerieren, besteht die Gefahr, dass er sie eher reproduziert, anstatt zu versuchen, sich zu beruhigen, um zu bekommen, was er will.

Helfen Sie ihm dabei, die Anzeichen von aufkommendem Zorn zu erkennen

Um mit seinem Zorn umzugehen, muss man zunächst erkennen, dass man wütend ist.

Ob physische, psychologische oder Verhaltenssignale, verschiedene Anzeichen können Ihr Kind aufkommenden Zorn erkennen lassen.

Indem er lernt, sie zu identifizieren und zu erkennen, kann er sie mit dem Erlernen von Sprache verbalisieren, anstatt sie sich überwältigen zu lassen.

Lehren Sie ihn, wie er sich beruhigen kann

Wenn Ihr Kind gelernt hat, die Anzeichen von Wut zu erkennen, können Sie ihm einfache Tricks zeigen, die ihm helfen, sich zu beruhigen oder zumindest diese zu beherrschen.

Je nach Alter können Sie ihn anleiten, indem Sie ihm grundlegende Entspannungstechniken beibringen Atemübungen, Konzentrationstechniken oder gesunde Möglichkeiten, sich auszutoben (zum Beispiel eine Schneeballschlacht oder das Zeichnen und Aufschreiben seines Zorns).

Die Anwendung dieser Methoden ermöglicht es ihm, aus der negativen Emotion herauszukommen und schneller zu etwas anderem überzugehen.

Ermutigen Sie ihn, bestimmte Situationen richtig zu interpretieren

Manchmal interpretiert das Kind bestimmte Gesten oder Verhaltensweisen anderer als feindselig gegenüber ihm, was zu grundlosen Wutanfällen führen kann.

Wenn es alt genug ist, um zu erklären, was diese Reaktion in ihm ausgelöst hat, ist es gut, darauf zurückzukommen, indem man ihm hilft, die tatsächlichen Ursachen seines Zorns zu identifizieren, anstatt die offensichtlichen Ursachen („Bist du wütend, weil du dein Fußballspiel verloren hast und nicht, weil ich dir verboten habe, vor dem Abendessen fernzusehen?“)

Auf diese Weise lernt es, die wirklichen Ursachen seiner Anfälle einzugrenzen, was ihm ermöglicht, sie zu rationalisieren und darauf zu reagieren, wenn sich die wirklichen Ursachen erneut zeigen.

Stärken Sie positive und wünschenswerte Verhaltensweisen

Während Sie die Wutausbrüche Ihres Kindes ignorieren, zeigen Sie ihm die Verhaltensweisen, die Sie schätzen.

Wenn Sie sehen, dass es kurz davor ist, wütend zu werden, aber sich beherrschen kann, zögern Sie nicht, es zu loben und ihm Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Greifen Sie ein und bleiben Sie nach der Krise in Kontakt

Selbst wenn Sie während der Krise Ihr Kind bestraft haben, ist es wichtig, nachdem es sich beruhigt hat, auf es zuzugehen, um ihm zu zeigen, dass es immer noch ein wertvolles Mitglied der Familie ist und dass seine Wut es nicht weniger liebenswert macht.

Indem Sie ihm erklären, dass es nicht er selbst ist, sondern sein Verhalten, das Sie missbilligen, wird es vermeiden, sich entwertet zu fühlen, und verstehen, dass es besser ist, sich akzeptabler zu verhalten, um zukünftige Zurückweisungen zu vermeiden.

Lehren Sie ihn, emotionale Reaktionen auf eine akzeptablere Weise zu zeigen als Wutausbrüche

Es kann sein, dass Ihr Kind jedes Mal mit einem Wutanfall reagiert, wenn es sich ärgert, frustriert ist, gereizt oder verärgert über etwas oder jemanden ist.

Daher ist es wichtig, ihm beizubringen, angemessenere Reaktionen zu zeigen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um zu verhindern, dass es aggressive Handlungen begeht, wie zum Beispiel, einem seiner Kameraden ein Spielzeug wegzunehmen.

Legen Sie Ihren Arm um es und erklären Sie ihm, dass Sie seine Reaktion auf die Situation verstehen. Sie könnten zum Beispiel sagen: „Ich weiß, dass es dich ärgert, dieses Spielzeug nicht zu haben.“

Ermutigen Sie die Autonomie

Vorschulkindern werden zunehmend unabhängiger, je älter sie werden, und es ist wichtig, ihnen die Möglichkeit zu geben, diese Autonomie zu zeigen.

Ein Kind neigt weniger dazu, mit einem Wutanfall zu reagieren, wenn ihm die Möglichkeit gegeben wird, einige Bedürfnisse selbstständig zu erfüllen.