Eine bessere Art, Ihre Kinder zu loben: Beispiele für richtiges Lob

Sie haben vielleicht gehört, wie das übermäßige Loben Ihrer Kinder zu ihrer Unfähigkeit führen kann, mit Misserfolgen umzugehen, zu geringerer Motivation und sogar zu einem aufgeblähten Selbstwertgefühl (oder schlimmer, Narzissmus).

Wenn Sie so sind wie ich, finden Sie sich trotz dieses Wissens immer noch dabei, zu sagen: „Gut gemacht!“

Vielleicht möchten Sie Ihrem Kind in bestimmten Momenten eine zusätzliche Ermutigung geben. Oder vielleicht verspüren Sie echten Stolz und möchten das ausdrücken. In solchen Momenten, was können Sie sagen, das die natürliche Motivation Ihres Kindes nicht untergräbt?

Es stellt sich heraus, dass „gut gemacht“ zu sagen, nicht unbedingt eine schlechte Art des Lobens ist, aber es gibt noch bessere Möglichkeiten, Lob auszudrücken – Wege, die die innere Motivation Ihres Kindes stärken können, hart zu arbeiten und erfolgreich zu sein.

Eine bessere Art des Lobens: Ermutigen Sie Ihr Kind mit Gesten

In einer Studie untersuchten Forscher, wie Kindergartenkinder gelobt wurden. Hier ist, was sie festgestellt haben:

• Kinder, die für ihre „Eigenschaften“ gelobt wurden (z.B. du bist ein guter Zeichner/du bist intelligent/du bist künstlerisch), waren am wenigsten motiviert für eine Aufgabe und zeigten weniger Freude an der Aufgabe.
• Kinder, die für ihre Anstrengung gelobt wurden (z.B. du hast hart an dieser Zeichnung gearbeitet) oder vages Lob erhielten (z.B. Wow! oder High-Five), zeigten eine höhere Freude an der Aufgabe und eine höhere Ausdauer, selbst nach Fehlern bei der Aufgabe.

Mit anderen Worten: Vages Lob funktionierte genauso gut wie Lob für die Anstrengung des Kindes.

Kinder attribuierten einen High-Five oder ein „Wow!“ ihrer harten Arbeit.

Und nicht nur das, sondern die Kinder, die sich am positivsten über sich selbst und ihre Zeichnungen fühlten, waren diejenigen, die die gestischen Lobesbekundungen erhielten – den Daumen hoch oder das High-Five.

Macht das nicht viel Sinn? Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind schließlich durchhält oder etwas erreicht, freuen Sie sich für sie und möchten feiern. „High-Five“ zu sagen und Ihre Hand mit einem großen Lächeln zu heben, sind Zeichen echten Stolzes und Ermutigung.

Gestisches Lob hilft uns, den Moment mit ihnen zu feiern

Dies ist etwas anders als passives Lob, bei dem Kinder realisieren, dass wir ihre Arbeit erkannt haben.

Mit einem begeisterten High-Five schließen wir uns ihnen in ihrem Erfolg an, anstatt ihn einfach nur anzuerkennen.

Wenn wir das tun, loben wir unsere Kinder nicht, sondern ermutigen sie. Es ist ein subtiler, aber wichtiger Unterschied. Es stellt sich heraus, dass die beste Art, unsere Kinder zu ermutigen, nicht das ist, was wir zu ihnen sagen, sondern vielmehr mit ihnen in dem Moment zu feiern.

Also, das nächste Mal, wenn Ihr Kind etwas erreicht, machen Sie mit und geben Sie ihm ein großes High-Five!!!

Eine bessere Möglichkeit des Lobens: Frag dein Kind, wie es sich fühlt, wenn es durchhält

Das nächste Mal, wenn Ihr Kind etwas erreicht – besonders etwas, woran es hart gearbeitet hat und Sie sehen, dass es stolz auf sich selbst ist, sagen Sie: „Wie fühlst du dich jetzt?“

Die Reflexion darüber, wie es sich anfühlt, etwas zu erreichen, hilft, das negative Denkmuster des Gehirns auszugleichen.

Als Spezies hätten wir nicht überlebt, wenn wir nicht besonders darauf geachtet hätten, aus unseren Fehlern zu lernen und auf negative Emotionen zu achten. Wir bemerken, wenn wir scheitern, und wir bemerken, wenn wir uns schlecht fühlen.

Unsere Kinder sind genauso. Es tut uns weh, unsere Kinder so hart mit sich selbst umgehen zu sehen, aber wenn wir in uns hineinblicken, werden wir feststellen, dass es sehr nachvollziehbar ist.

Also, wie helfen Sie, diesen Fokus auf das Negative auszugleichen? Indem Sie das Positive hervorheben. Es ist genauso wichtig, darauf hinzuweisen, wenn wir etwas gut machen. Aber anstatt unsere Kinder zu sehr zu loben, bemerken Sie einfach, wenn sie stolz auf sich selbst sind, und helfen Sie ihnen, das zu bemerken.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind dieses Gefühl des Erfolgs hat, helfen Sie ihm, dieses Gefühl zu bemerken. Fragen Sie sie danach:

„Wie fühlst du dich jetzt?“

„Wie fühlt es sich an, sich durch etwas Schwieriges durchgekämpft zu haben?“

„Wie fühlt es sich an, so etwas zu überwinden? Kannst du beschreiben, was du fühlst?

Wie fühlst du dich, dein Ziel erreicht zu haben?

Und dann – beim nächsten Mal, wenn sie aufgeben wollen oder das Gefühl haben, dass etwas zu schwer ist – erinnern Sie sie daran, wie es sich angefühlt hat, als sie schon einmal durch etwas Schwieriges durchgekommen sind.

Die Erinnerung an dieses Gefühl macht Erfolge viel bedeutsamer als jedes externe Lob oder jede Belohnung.

Im Laufe der Zeit werden diese positiven Gefühle, die mit Erfolgen verbunden sind, zu einem Teil des Selbstgefühls Ihres Kindes werden.

Und sie werden zu sich selbst sagen: Ich kann schwierige Dinge tun, ich kann meiner Angst ins Gesicht sehen, ich kann Dinge bewältigen, die überwältigend erscheinen, ich kann durchhalten.

Das ist genau das, was wir für unsere Kinder wollen. Haben Sie keine Angst, diese Erfolge zu feiern – geben Sie Ihrem Kind all die High-Fives und weisen Sie immer darauf hin, wenn es stolz auf sich selbst sein könnte.