7 Gründe, warum du stolz darauf sein solltest, introvertiert zu sein

Auch wenn Introversion von vielen Menschen negativ gesehen wird, solltest du, wenn du ein Introvertierter bist, definitiv stolz darauf sein, einer zu sein. Introvertiert zu sein ist überhaupt keine schlechte Sache, und lass dich niemals von jemandem vom Gegenteil überzeugen.

Introvertierte haben einen schlechten Ruf. Wenn man bedenkt, dass sie ein Drittel bis die Hälfte der Bevölkerung ausmachen – darunter einige der begabtesten Personen der Welt –, ist dies ebenso bedauerlich wie verwirrend.

Laut Carl Jung hat jeder eine introvertierte Seite und eine extrovertierte Seite, wobei eine dominanter ist als die andere.

Diejenigen auf der eher extrovertierten Seite neigen dazu, durch soziale Stimulation Energie zu tanken, ohne dass sie Auszeiten benötigen. Sie schätzen die Außenwelt und soziale Anerkennung und passen sich eher der Gesellschaft an.

Diejenigen, die der introvertierten Seite näher stehen, können sich durch zu viel soziale Stimulation ausgelaugt fühlen, so dass sie eine gewisse Zeit alleine brauchen, um wieder Energie zu tanken.

Sie sind nicht mit Einzelgängern zu verwechseln oder als asozial zu betrachten – die meisten Introvertierten sind es nicht. Sie konzentrieren sich einfach mehr auf die innere Welt der Ideen und Konzepte, wie brillante Köpfe wie Sir Isaac Newton und Albert Einstein beweisen.

Warum also dieser schlechte Ruf? Psychologen und Persönlichkeitstheoretiker haben die Introversion historisch pathologisiert und sie mit Attributen am extremsten, negativen Ende des Spektrums verknüpft.

Extroversion wird jedoch normalerweise mit ihren positivsten Eigenschaften wie Geselligkeit oder Geschwätzigkeit in Verbindung gebracht. Während diese Qualitäten in der heutigen westlichen Gesellschaft hoch geschätzt werden, war dies nicht immer der Fall.

Tatsächlich gab es eine Zeit, in der die Zurückhaltenden und Demütigen verehrt wurden und „leise zu sprechen und einen großen Stock tragen“, wie Teddy Roosevelt berühmt sagte, war ein Schlüssel zum Erfolg. Der „Stock“ im Fall von Introvertierten wäre ihre ruhige Beobachtungsgabe, innovative Ideen und andere Gaben, für die sie selten Anerkennung finden.

Eine der größten Frustrationen, die Introvertierte erleben, ist das Unterdrücken dieser Geschenke. Betrachten wir diese typische Erfahrung:

Du sitzt in einem Meeting oder einer großen Gruppe, wenn dir plötzlich eine großartige Idee einfällt. Während du den Mut aufbringst, diese Idee laut auszusprechen, platzt der Extrovertierte neben dir zuerst damit heraus und bekommt die ganze Anerkennung. Du bist am Boden zerstört und wütend auf dich selbst, weil du dich wieder einmal nicht zu Wort gemeldet hast.

Obwohl es den meisten Introvertierten nichts ausmacht, das Rampenlicht zu verschenken und es vorziehen, der stille Beobachter der Gruppe zu sein, bedeutet das nicht, dass sie nicht anerkannt oder gesehen werden wollen.

Die Psychiaterin Marti Olsen Laney spricht in ihrem Buch The Introvert Advantage eloquent von ihrer eigenen schmerzhaften Erfahrung, wie sie introvertiert aufgewachsen ist. Sie beschreibt, wie sie sich wie eine „seltsame Ente“ in einer Welt fühlt, in die sie nicht gehört, ein Phänomen, das vielen Introvertierten bekannt ist und ein Grund dafür, dass sich manche mit Schuld- und Schamgefühlen auseinandersetzen.

Zum Glück beginnt sich dies zu ändern, da immer mehr über das Thema geschrieben wird. In Quiet: The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking zielte die Autorin Susan Cain darauf ab, die Art und Weise zu ändern, wie die Welt Introvertierte und, was noch wichtiger ist, wie sie sich selbst sehen.

Sie versucht, einige gängige Mythen zu entlarven, etwa dass alle Introvertierten schüchtern sind, andere Menschen nicht mögen oder keine guten Ideen haben.

Obwohl einige Introvertierte schüchtern sein mögen, haben die meisten einfach eine niedrigere Schwelle für Smalltalk und Oberflächlichkeiten.

Sie bewahren ihre Energie lieber für sinnvolle Interaktionen auf, die sie stimulieren, als für oberflächliche, die sie erschöpfen.

Nichts könnte weiter davon entfernt sein, Menschen nicht zu mögen. Viele leben von einem tiefen, bedeutungsvollen Gespräch, vorzugsweise in einem Einzelgespräch. Und keine Ideen? Introvertierte leben von Natur aus in einer Welt der Ideen. Wie Cain schreibt: „Es gibt keine Korrelation zwischen dem besten Redner und den besten Ideen.“

Ungeachtet dessen, was die allgemeine Meinung uns glauben machen mag, gibt es genauso viele Vorteile, introvertiert zu sein, wie extrovertiert zu sein. Jeder Typ hat die Fähigkeit, in seiner jeweiligen optimalen Umgebung zu gedeihen.

Laut Jung „haben Introvertierte … mehr Möglichkeiten, sich zu schützen, und leben länger. Sie schätzen ein einfacheres Leben, planen und reflektieren neue Wege, Dinge zu tun, und ermutigen andere, Selbstreflexion zu entwickeln und nachzudenken, bevor sie handeln.“

Im Folgenden beschreiben wir 7 weitere Geschenke, die Introvertierte der Welt bieten.

1. Ihre kreativen Köpfe.

Wie Albert Einstein sagte: „Die Monotonie und Einsamkeit eines ruhigen Lebens regen den kreativen Geist an.“ Während Extrovertierte auf Stimulation von außen angewiesen sind, bevorzugen Introvertierte die innere Welt der Fantasie und Vorstellungskraft.

Da die Vorstellungskraft der Geburtsort von Innovation und Kreativität ist, liegt es nahe, dass viele unserer begabtesten Schriftsteller, Darsteller, Sportler und Künstler zum introvertierten Ende des Spektrums neigen.

Steve Martin, Meryl Streep, Shonda Rhimes, J.K. Rowling und Steven Spielberg sind nur einige Beispiele berühmter Introvertierter, die die Welt durch ihre künstlerischen Gaben und Talente bunter gemacht haben.

2. Ihre Fähigkeit, um die Ecke zu denken.

Viele Introvertierte haben keine Lust, sich den Regeln der Gesellschaft anzupassen, sondern machen sich lieber ihre eigenen. Der Geist eines Introvertierten ist ein fruchtbarer Boden für die Entwicklung innovativer Ideen.

Mark Zuckerberg, Steve Wozniak und Bill Gates sind Beispiele dafür. Ohne Introvertierte hätten wir also wahrscheinlich kein Microsoft, Facebook oder (die Hälfte von) Apple.

3. Ihre Einstimmung auf andere.

Es überrascht nicht, dass viele Introvertierte erfolgreiche Therapeuten sind. Ihre Einstimmung auf die Gefühle anderer und ihre Aufmerksamkeit für die inneren Abläufe des Geistes können sie sehr empathisch und mitfühlend machen.

Diese erhöhte Sensibilität gegenüber Gefühlen ist einer der Gründe, warum Introvertierte in Eins-zu-eins-Interaktionen besser abschneiden.

Da zu viel Stimulation überwältigend werden kann, kommen sie in Gruppen oft nicht gut zurecht. Dies kann dazu führen, dass sie desinteressiert oder gelangweilt erscheinen, aber lass dich nicht von ihrem ruhigen Verhalten täuschen.

4. Ihre unheimliche Beobachtungsgabe.

Obwohl sie die Ruhigen in der Gruppe sein mögen, ist eine der größten Stärken von Introvertierten eine scharfe Beobachtungsgabe. Die besten Führungskräfte sind die besten Kommunikatoren, und die besten Kommunikatoren wissen, wie man zuhört.

Ob im Geschäft oder in Beziehungen, die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu erfassen, indem man zwischen den Zeilen liest und das interpretiert, was nicht gesprochen wird, bringt dem Introvertierten mehr, als das Publikum niederzureden. Sie wissen, dass „Wissen nicht durch Reden gewonnen wird, sondern durch das Entfernen von Ohrenschmalz“.

5. Ihre Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern.

Ob sie das Kind sind, das im Unterricht ausgelassen wird, das letzte, das für die Fußballmannschaft ausgewählt wird, oder der Angestellte, der für eine verdiente Beförderung übergangen wird, viele Introvertierte mussten ihre eigenen Bewältigungsstrategien entwickeln, um als eckiger Pflock in einem runden Loch zu leben.

Wie die meisten Menschen, die es nicht leicht hatten, können sie sich in die Leidenden einfühlen und sich auf einer tieferen Ebene mit anderen verbinden, was uns zum nächsten Punkt bringt …

6. Ihre Fähigkeit, echte Verbindungen aufzubauen.

Ihre Sensibilität und Einstimmung auf andere erklären ihre Vorliebe dafür, sinnvolle und dauerhafte Verbindungen zu knüpfen.

Da diese Beziehungen ihr begrenztes Bedürfnis nach sozialer Stimulation angemessen befriedigen, sind sie selten einsam, wenn sie alleine sind. Für einen Introvertierten ist „allein“ kein beängstigendes Wort – es ist der Punkt, an dem sie ihre Wachsamkeit verlieren können. Ihre Einsamkeit ist ihr Zufluchtsort.

„Allein zu sein hatte sich für mich immer wie ein richtiger Ort angefühlt, als wäre es kein Seinszustand, sondern eher ein Raum, in den ich mich zurückziehen konnte, um zu sein, wer ich wirklich bin.“ – Cheryl Strayed

7. Ihre Fähigkeit, die Welt leise zu verändern.

Da viele Introvertierte eher zurückhaltend sind, werden sie manchmal mit Mauerblümchen verwechselt. Rosa Parks war eine ruhige, zurückhaltende Frau, die alles andere als ein Mauerblümchen war. Dasselbe gilt für Eleanor Roosevelt, Abraham Lincoln und andere, die die Gesellschaft verändert haben.

Vielleicht hat die Auseinandersetzung mit ihren eigenen Kämpfen ihre hartnäckigen Bemühungen angeheizt, die Ungerechtigkeiten, die sie miterlebten, herauszufordern und letztendlich zu ändern.

Sie sind ein Beweis dafür, dass die ruhige Natur des Introvertierten nicht zu unterschätzen ist und dass, wie Mahatma Gandhi sagte, „auf sanfte Weise die Welt erschüttert werden kann“.

Wenn du von einem Introvertierten umarmt wurdest, fühle dich geehrt. Sie lassen nicht einfach jeden herein. Aber wenn sie es tun, machen sie ihre leidenschaftliche Loyalität und empathische Art zu den besten Freunden, Partnern, Mitarbeitern und Chefs, die man sich wünschen kann. Ihre Anwesenheit ist ein Geschenk.