Dies sind die Anzeichen für eine schwache Interozeption bei Kindern

Interozeption ist die Fähigkeit, innere Körpersignale zu erkennen, wie zum Beispiel das Gefühl von Hitze oder Kälte, Hunger oder Durst.

Ähnlich wie die Nerven in unseren Muskeln und Gelenken Signale an unser Gehirn senden, um ihm mitzuteilen, wo wir uns im Raum befinden, senden auch die Nerven in unseren Organen Signale darüber, wie voll unser Verdauungstrakt ist, wie schnell unser Herz schlägt oder wie heiß uns ist.

Dies wiederum hilft unserem Gehirn zu verstehen, ob wir ängstlich oder entspannt sind, ob wir essen oder trinken müssen oder ob wir noch die Toilette aufsuchen sollten, bevor wir das Haus verlassen.

Eine schwache Interozeption wird oft mit Zuständen wie Autismus und ADHS in Verbindung gebracht und tritt häufig zusammen mit anderen sensorischen Verarbeitungsproblemen auf.

Einige der frühen Anzeichen für eine schwache Interozeption

Einige der frühen Anzeichen für eine schwache Interozeption bei einem Kind können Schwierigkeiten beim Töpfchentraining sein, da das Kind nicht erkennt, ob es Stuhlgang oder Wasserlassen muss.

Weitere Anzeichen können unregelmäßige Essgewohnheiten sein, wie zum Beispiel über lange Zeit nichts zu essen oder über das Sättigungsgefühl hinaus zu essen, weil das Kind Hunger- und Sättigungssignale nicht wahrnimmt.

Eine schwache Interozeption kann auch den Schlafrhythmus eines Kindes beeinträchtigen, wodurch das Zubettgehen besonders schwierig wird.

„Man sieht Kinder, die wütend werden, weil sie erschöpft sind, aber sie haben kein Gespür dafür, dass sie ins Bett gehen müssen“, sagt Andrew Kahn.

Schwache Interozeption kann die emotionale Regulierung beeinträchtigen

Neben den Schwierigkeiten, körperliche Signale wie Hunger oder Durst zu erkennen, kann eine schwache Interozeption auch die Fähigkeit eines Kindes beeinträchtigen, seine Emotionen zu regulieren.

„Wenn wir über Interozeption sprechen, reagieren Menschen emotional, weil sie ihre inneren Körpersignale nicht interpretieren können“, sagt Kahn.

Zum Beispiel könnte ein Kind mit schwacher Interozeption nicht bemerken, dass es Schmerzen hat oder müde ist.

Obwohl das Kind möglicherweise Schwierigkeiten hat, diese Signale von Schmerz oder Unwohlsein zu erkennen und zu interpretieren, beeinträchtigen sie dennoch das Wohlbefinden, was sich in Form von Reizbarkeit oder einem Wutanfall äußern kann.

„Es sind die 17 Geschmacksrichtungen von unbenanntem Unbehagen, die im eigenen Körper entstehen“, sagt Kahn.

Wie man Hilfe bekommt?

Wenn ein Kind Anzeichen von schwacher Interozeption zeigt, kann eine frühzeitige Diagnose und Unterstützung eine entscheidende Rolle für sein langfristiges Wohlbefinden spielen.

„Ohne Unterstützung ist es viel wahrscheinlicher, dass Kinder mit psychischen Problemen zu kämpfen haben“, sagt Kahn.

„Interozeptive Herausforderungen können Verwirrung auslösen und funktionelle Probleme bei Kindern verstärken, die ohnehin Schwierigkeiten haben, sich zu verständigen und für sich selbst einzutreten.“

Eltern sollten sich zunächst an ihren Kinderarzt wenden, der sie an einen Ergotherapeuten überweisen kann.

Weitere Strategien zur Verbesserung des interozeptiven Bewusstseins beinhalten, dass Ihr Kind körperliche Aktivitäten ausübt – wie Sport treiben oder ein Instrument lernen – um seine Körperwahrnehmung zu fördern.

Alternativ können auch bestimmte Therapien, wie achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Therapien oder dialektische Verhaltenstherapie, das interozeptive Bewusstsein steigern.